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我们在不知不觉中长年累月养成的习惯，具有强大的惯性，它影响着我们的行为，影响着我们的效率，左右着我们的成败。研究发现，一个人一天的行为中，大约只有百分之五是属于非习惯性的，而剩下的大部分行为都是习惯性的行为。而青少年正处在习惯形成的关键时期，养成良好的习惯对他们的一生都将产生良好的影响，本书系统、详细地分析生活中的良好习惯，希望青少年读后能有所收获。

内容简介

微不足道的习惯也许能对一个人的一生产生重要的影响，所以养成良好的习惯是非常重要的，本书就介绍了如何养成良好的习惯。全书共分6章：做人的好习惯、做事的好习惯、品德与生活的好习惯、学习的好习惯、交往的好习惯、心理上的好习惯。每章分若干论题，并以通俗流畅的语言和生动的案例，分析和说明好习惯对一个人一生所产生的积极作用。希望本书能对广大青少年读者培养良好的习惯有所帮助。