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Free your mind理论篇

 kukoo 2005-09-05
Free your mind理论篇

在信息时代里,人们从事越来越复杂的工作,接受越来越多的信息。而如何分析和利用这些纷繁复杂的信息,就成为我们必须面对的挑战!其实每个人都有一部强大机器能够做到这一点:它有世界上功能最高级、速度最快的思考能力,它能够更广泛、更多维度地获取信息。那就是我们的大脑

爱因斯坦曾经说过,“想象比知识更重要”。可惜我们的大脑经常是被大量单调的、令人厌烦的线性数据占领着,并没有完全发挥它的强大力量。现在我就要介绍一种心灵的完美艺术--MindMap(思维导图),来彻底释放出大脑的无穷魔力。

什么是MindMap

MindMap(被译成思维导图或心智图)是一种思维工具,由英国的记忆之父托尼-博赞发明。

MindMap是一种新的思维模式,它将左脑的逻辑、顺序、条例、文字、数字,以及右脑的图像、想像、颜色、空间、整体等各种因素全部调动起来,把一长串枯燥的信息变成彩色的、容易记忆的、有高度组织性的图,它绘制起来非常简单,而且十分有趣这样。利用MindMap不但可以增强思维能力,提升注意力与记忆力,更重要的是,能够启发我们的联想力与创造力。

绘制MindMap的好处
  • 使用色彩、线条、关键词、图像等多种素材,可以大大提高回忆的效率。
  • 由主题展开的辐射状结构,可以掌握信息资讯的整体架构。
  • 分级的辐射状结构,使信息结构清晰,层次分明。
  • 可视化和可操作的思维过程,能激发更有创造力的思维。
  • 绘图过程中,同时使用了左右脑,可以不断提高思考的能力。
  • 通过记录思维过程,加强对个人知识管理。
为什么MindMap有如此魔力

因为MindMap与我们大脑处理事物的自然方式相吻合!

举个例子:请闭上眼睛想像“水果”两个字。

涌过你头脑的是什么?当然不会是打印出来的字:水果。
可能是你最爱吃的水果或者一蓝子水果。也许你还会看到不同水果的颜色,闻到水果的香味。
这说明我们的大脑是根据适当的联系进行发散性的感观想象和联想。我们用词汇来触发这些想象和联想,并形成个性化的三维画面。

MindMap正是你大脑中自然的、充满联想和图像的思维过程及思维能力的反映。

MindMap-Fruit

(来源:东尼-博赞(Tony Buzan)先生《思维导图:大脑使用说明书》,外语研究与教学出版社)

如何绘制MindMap
  1. 从一张白纸的中心开始绘制、周围留出空白
  2. 用一幅图像或图画表达你的中心思想
  3. 在绘制过程中使用颜色
  4. 将中心图像和主要分支连接起来,然后把主要分枝和二级分支连接起来,依此类推
  5. 让思维导图的分支自然弯曲而不是像一条直线
  6. 在每条线上使用一个关键词
  7. 自始至终使用图形
绘制MindMap的要点
  • 多角度的思考
  • 使用整洁和足够大的纸
  • 多使用关键字或者图片
  • 从页面的中心开始向四周扩展
  • 在中心位置用强烈的视觉效果描述主题
  • 把关键字放到枝干上
  • 为子主题创建子中心
  • 使用色彩来描述主题和关联
  • 使用箭头,图标或其它可视的帮助来展现不同元素之间的连接
  • 不要把东西过于集中在一个地方
MindMap的相关网站
  • Buzan Centres
    BUZAN组织的官方网站
  • Map Your Mind
    关于MindMap理论、软件、书箱和网站的全面介绍
  • mind mapping
    提供MindMap的商业培训,并介绍MindMap的相关知识和软件

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