九型人格 & 改变性格的六种行动

2005-10-12   Taylor

九型人格(Enneagram

 


起源与发展九型人格学说最早发展出来的时间已不可考,但是研究者都一致认为它的起源非常久远,可能要追溯自公元前二千五百年或者更早。 相传它发源于苏菲教派,只有教灵性教师知道,用以开启教众的灵性,而且数千年来一直都是以秘密的方式流传。而它的奥妙之处是每一个前去请求灵性教师解决困扰的人,都得到非常满意的解答,可是妙就妙在即使是相同的问题,每个人的解答却不同。
公元1920年,哥济也夫(G..I.Guardjieff)首先将九型人格学说传入西方,用它来阐释人类的九种特质。而真正将这套学说发扬光大的是艾瑞卡学院的创办人奥斯卡伊察索(Oscar Ichazo)。他宣称九型人格学说是他在1950年代旅行于阿富汗,由苏菲教派里所学得。伊察索将人类的九种情欲放进九型人格学说中,并将这套学说拿来做为人类心理训练的教材。艾瑞卡学院首先在智利的艾瑞卡市成立,之后,美国的艾瑞卡学院也在1970年成立。许多知名的心理学家、精神病学家都曾追随伊察索学习九型人格学。其中知名的精神病学家克劳狄亚纳朗荷,在智利学习后,便将这门知识传入美国加洲,开设起一系列的工作坊,探索人的性格型态。近年由美国加州史丹福大学Helen Palmer发扬光大,应用范围广泛,包括个人成长、办公室管理及处理人际关系的窍门,近年来更扩展至夫妻相处、教育子女及亲子关系方面。
提醒:九型人格的人各自的比率是很平衡的,也就是说,并没有哪一型人特别多,或是特别少问题。以下有几项基本的观念:
1. 人格被分为九型,你必然属于其中一型。而这个型就是你的「基本人格型态」。一个人的基本人格类型是不会变的,即使在现实生活中,因为某些因素,而有了种种变化,但即使你的基本人格型态可能有某部份的隐藏或是调整,却不会真正改变。
2. 虽然人的基本性格型态是不会改变,但是某一型的典型描述,却不见全然符合某一个人,原因正是上面说过的:人们为了顺应成长环境、社会文化,他们在安定或压力的情况下,有可能出现一些差异。而必须强调的是:每一个人的成长环境都是独一无二,所以同类型人之间可能有许多共同点,但却也各自拥有一些属于自己最特殊的特质。
3. 九型人格中,没有哪一型是全然属于「男人的型」,而哪一型又是「女人专属」。
4. 没有哪一型比较好,哪一型比较差的绝对价值观。事实上,每一型的人都各有其优缺点。
5. 了解你自己和别人的人格类型后,不是希望将每一个人贴上标签,拿自己的类型做借口而划地自限,或是「铁口直断」别人会有什么行为表现。因为每一型的人也都有朝向健康或是不健康的方向,而产生的不同变化。

九型人格测试
测验出来的结果并不是百份百准确,各位还是要运用自己的判断力来判断自己是哪一型人。
不论你是哪一类型的人,也会有其它类型所拥有的某些特质。


九型人格简介:
第一型-完美主义者(完美型):完美型的人希望把每件事都做得尽善尽美,希望自己或是这个世界都更完美。时时刻刻反省自己是否犯错,也会纠正别人的错。一般的完美型有以下特质:
温和友善
忍耐
有毅力
守承诺
贯彻始终
爱家顾家
守法
有影响力的领袖
喜欢控制
光明磊落
对人对事无懈可击
第二型-热心助人型(奉献型):热心助人型的人很在意别人的感情和需要,十分热心,愿意付出爱给别人,看到别人满足地接受他们的爱,才会觉得自己活得有价值。一般的热心助人型有以下特质:
温和友善
随和
绝不直接表达需要,婉转含蓄
好好先生/小姐
慷慨大方
乐善好施
第三型-成功追求者(奋进型):成功型的人希望能够得到大家的肯定。是个野心家,不断地追求进步,希望与众不同,受到别人的注目、羡慕,成为众人的焦点。一般的成功型人物有以下特质:
自信
活力充沛
风趣幽默
满有把握
处世圆滑
积极进取
美丽形象
第四型-浪漫主义者(浪漫型):浪漫型的人很珍惜自己的爱和情感,所以想好好地滋养它们,并用最美、最特殊的方式来表达。他们想创造出独一无二、与众不同的形象和作品,所以不停地自我察觉、自我反省,以及自我探索。一般的浪漫型有以下特质:
易受情绪影响
倾向追求不寻常、艺术性而富有意义的事物
多幻想,认为死亡、苦难、悲剧才是极具价值和真实的生命
对美感的敏锐可见于独特的衣着,及对布置环境的品味显出他的独特性
极具创造力
过份情绪化、容易沮丧或消沉
常觉生命是一个悲剧
对人若即若离,怕亲密的关系令人发现自己不完美就会离他而去
第五型-智慧追寻者(哲思型):智能型人物想藉由获取更多的知识,来了解环境,面对周遭的事物。他们想找出事情的脉络与原理,做为行动的准则。有了知识,他们才敢行动,也才会有安全感。一般的智能型有以下特质:
温文儒雅
有学问
条理分明
表达含蓄
拙于词令
沉默内向
冷漠疏离
欠缺活力
反应缓慢
隔岸观火
第六型-固守忠诚者(忠诚型):忠诚型人物相信权威、跟随权威的引导行事,然而另一方面又容易反权威,性格充满矛盾。他们的团体意识很强,需要亲密感,需要被喜爱、被接纳并得到安全的保障。一般的忠诚型有以下特质:
忠诚
警觉
谨慎
机智
务实
守规
纪律维持者
第七型-乐天主义者(享乐型):享乐型人物想过愉快的生活,想创新、自娱娱人,渴望过比较享受的生活,把人间的不美好化为乌有。他们喜欢投入经验快乐及情绪高昂的世界,所以他们总是不断地寻找快乐、经验快乐。一般的享乐型有以下特质:
快乐热心
不停活动
不停获取
怕严肃认真的事情
多才多艺
对玩乐的事非常熟悉亦会花精力钻研
不惜任何代价只要快乐
嬉笑怒骂的方式对人对事
健谈
第八型-能力领袖型(领袖型):领袖型人物是绝对的行动派,一碰到问题便马上采取行动去解决。想要独立自主,一切靠自己,依照自己的能力做事,要建设前不惜先破坏,想带领大家走向公平、正义。一般的领袖型有以下特质:
具攻击性
自我中心
轻视懦弱、尊重强人
为受压迫者挺身而出
冲动
有什么不满意即场发作
主观
直觉
第九型-和平追随者(和平型):和平型的人性显得十分温和,不喜欢与人起冲突,不自夸、不爱出风头,个性淡薄。想要和人和谐相处,避开所有的冲突与紧张,希望事物能维持美好的现状。忽视会让自己不愉快的事物,并尽可能让自己保持平稳、平静。一般的和平型有以下特质:
温和友善
忍耐、随和
怕竞争
无法集中注意力,有时像梦游
不到最后一分钟不会完工
非常倚赖别人的提醒
注意力集中在细节、次要的事
对大多数事物没有多大的兴趣
不喜欢被人支配
绝不直接表达不满,只是阳奉阴违
当有压力时,会变得被动、倔强、顽固甚至愤怒地还击
到他们发怒时,可能已是相隔了一段时间,他自己也可能无法确定真正的原因。

 

 

  

 

 

 

 

 

何谓「九种性格」

  “Enneagram”一词源自希腊文ennea()以及gram(型态),可以译为「九种人格」或「九种性格」。「九种性格」是2000多年前印度西部与阿富汗一带研究出的人性学,后来由苏非教派所传承。原来的「九种性格」是一套灵修学问,以口耳传播,教派中的大师藉此辨析弟子的性格类型,并依此指引他们灵修上的出路,帮助他们提升人格。
  其后,「九种性格」学说辗转流传到欧美等地,美国心理学家海伦.帕玛(Helen Palmer)早年将它用作研究人类行为及心理的专业课题,更被多所美国大学列作教材,成为热门叫座的心理研究课程。据说,美国中央情报局(CIA)亦曾使用它,协助探员了解各国元首的行为特质。许多各行各业的杰出工作者,如心理学家、精神分析师、管理人、顾问、律师及宗教导师等,都能在工作上广泛而有效地利用「九种性格」。很多人认为,九种性格使他们了解本身以及他人的商业及人际关系行为,不少管理人更认为这是发掘主管人才的利器。

「九种性格」 人尽其才

  “知已知彼,百战百胜”。虽然人间不是战场,但也有商场、官场等,所以九种性格的用途还是很广的。


“九种性格”这套学问对以下几种人特别有用:

  九种性格最主要的用途是用在个人的自我成长,因为这套学问非常有助于了解自己的缺点、盲点及优点。这套学问会告诉你在世上要活得真正快乐的关键是什么,还有最需要磨练的项目是什么。
  “男怕入错行,女怕嫁错郎”,学会九种性格,对于选择自己的职业及终身伴侣亦可以发挥其神效。例如第二型的人很适合做社工,第一型的人很适合做需要高度精密的工作。而第一型的人找第七型的人结婚很好,第五型的人找第八型结婚很好,第四型的人找第一型结婚很好……
  担任领导者角色的人,知道部属是那一型人,就容易得其心,得其心则得其人。同时会知道哪一种职位,找哪一型的人担任会做得最好。可以做到人尽其材。
  例如:财务人才可找第一型“完美者”,业务员可以找第三型“成就者”,出点子及公关可以找第七型“欢乐型”,领导人才可以找第八型“领袖型”…… 自我探索
  探索你属于九种性格的哪个类型,主要用意是加强自我观察.我们必须学习在心理上往回追溯,以见证运作中的心智.唯有往内观察才能帮助我们揭开类型之谜,因为类型就是我们认为自己。不论是初学者,还是经验老到的自我探索者,九种性格论皆可为处在人生旅途中任一阶段的任何一个人培养出:

 .对真我、内在潜能及其达成方法更深刻的洞察力。
 . 引导自我成长的能力。
 . 更有同理心、慈悲心以及更有创造力的人际关系。
 . 毋须克服我们的人格,而是去善待它、了解它并运用它。
 . 了解我们的人格如何成为个人灵性道路上的关键所在。

 

 

 

 

 

改变性格的六种行动

    要养成自信的态度,并非嘴上说的那么容易。这需要您毫不松懈地进行自我训练。也许您会认为自己性格很懦弱,怎么也难以成为有自信的人。

 

 

    但是,您不必担心。稍作一下努力,您就可改变那种性格。

 

 

    如果您真有那样的打算,那么本周就能成为您前所未有的、极美好的、有益的一周。不过,您要将下列方法用于改变和强化自己的性格:

 

 

    1)在本星期里,不管怎么样,您先要背诵30行诗句要说为什么背诵诗句,因为诗句容易记住,在背诵诗句时,可以强化您的记忆力。

 

 

    (2)每天一个主题,将注意力集中在主题上,时间持续5分钟开始时您也许会在内心里以为自己注意力分散,但您要忍耐着将注意力集中在一点上,考虑同一个主题的各个不同的方面。起初很难把思想集中在一个标的上。但如果每天坚持下去,一个星期之内,您的注意力就会得到明显的改善。

 

 

    3)请试着一整天不主动和人讲话,只回答别人的提问如果有人和您说话,请心情愉快地回答他,然后闭上自己的嘴。因为沉默能培养您的涵养,培养您的自制能力。

 

 

    4)设计您一天的活动在前一天晚上。按30分钟为一阶段写出您第二天的日程表,而且第二天按日程表行动。

 

 

    5)去一天博物馆或图书馆尽可能地去以前从未去过的地方,分别在那里度过一个半小时。

 

 

    6)静下心来,回忆您真正觉得愉快的事情先把快乐的事情逐一写下来,然后尽可能多地陶醉在那些往事的回忆之中,真正地体会那些往事的美好。

 

 

    这样做,开始时您也许会觉得像个孩子似的,但如果坚持下去,不久就会出现一个新的您--对您来说,对别人来说,您会成为一个更加意志坚定、胸襟宽广、充满人情味的人物。

 

 

 

 

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