居家泡制12道减肥茶(图)

薏仁茶

    浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。    

    原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。    

    做法：热水煮开，就可以饮用了。

    功效：清热、利湿、治疗水肿。    

    荷叶茶

    情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

    原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

    做法：用开水冲泡。

    功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。