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来自: 胡琳柟 > 《生活》
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男女一天吃几两饭最科学
英国食物标准局明确指出,低碳水化合物饮食者所摄取的食物脂肪通常偏高,容易增加心脏病、糖尿病以及癌症的危险几率。碳水化合物是均衡饮食中一个重要的部分,缺乏碳水化合物的饮,不能算是均衡的健康...
能使女人更健康更美丽的五种食品
能使女人更健康更美丽的五种食品 女人天生爱美,为了美每天都为自己的身体下着功夫,今天就推荐给女同胞们能够使你健康美丽的五种食品。一个中等大小、大约300克的番木瓜,含有188毫克的维生素C,是...
想做美丽女人 推荐5种健康食品
想做美丽女人 推荐5种健康食品。科学家认为这种小小的棕色种子里富含一种雌激素的化合物,能有效地防止乳腺癌.乳腺癌协会的专家称,在患乳腺癌妇女的食物中加上亚麻子,调查结果显示:亚麻子非常明显地...
爱美女人每天必吃的五种食品(图)
爱美女人每天必吃的五种食品(图)爱美的女人每天都为自己的身体下功夫,现在就推荐女人们五种能够使你健康(健康食品)的食品吧!这种热带水果(水果食品)所含的维生素(维生素食品)C是橙子的2倍。100克生牛...
女性养生每天都需要记得吃这五种食物
女性养生每天都需要记得吃这五种食物。女性养生每天都需要记得吃这五种食物。食用甘蓝叶,除了能从中摄取到大量的钙(钙食品)、维生素D以...
现代男女最需要的食物
现代男女最需要的食物。一个中等大小、大约300克的番木瓜,含有188毫克的维生素C,是人体补充维生素C的最佳来源。在患乳腺癌妇女的食物...
自我保健随身行——适合男人的五种健康食品
自我保健随身行——适合男人的五种健康食品。番茄:多吃番茄的男人等于给自己添加了一个预防前列腺癌的保护网。牡蛎:2~3个牡砺就可能为一个正常男人提供全天所需要的锌,而锌是男人生殖系统里至关重...
男性要补三种营养素
男人作为家庭和社会的支柱,最容易透支的就是健康,而饮食则是身体能够承受重任的基础。不过,在营养素的需求上,男女却存在一定区别。番茄红素、锌和维生素E是男性最需要的营养素,一定要保证每天都摄...
8种春季减肥食物 扫光多余脂肪
8种春季减肥食物 扫光多余脂肪8种春季减肥食物 扫光多余脂肪。吃带皮的新鲜番茄可以给身体带来大量的膳食纤维,而且番茄是低热量,低脂肪的减肥食物,对减肥的MM们来说是不错的选择。减肥的MM们可以每...
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