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1.镇静头痛疗法
遇上头痛时，除了安静休息外，还可用香薰油混入水中，再用毛巾热敷于头部，有助减轻痛楚。
适用香薰：玫瑰、薰衣草、薄荷、油加利。
疗效：镇静、平抚情绪，松弛疲劳肌肉，并有益于呼吸系统。
2.生理痛舒缓法
女性每月都会遇上的生理痛楚，主要因素是荷尔蒙分泌失调及日常压力所致，要缓和及减低腹部痛楚，可用香薰油作调和。
适用香薰：杜松、天竹葵、薰衣草。
疗效：清甜淡雅的香味可平抚焦虑、沮丧的情绪，调节荷尔蒙系统，于生理期前后可进行按摩，改善疼痛不适。
3.亢奋失眠疗法
白天忙碌的工作，导致夜间神经紧张而失眠，相信这是很多人都遇上过的困惑。想安然入睡，点上香薰或享受一个热水浴亦是不错的解决方法。持续失眠的人，可于睡前在枕边滴上数滴香薰油作调整。
适用香薰：罗马洋甘菊、橙花、薰衣草、香水树、马兰。
疗效：有效平衡情绪、舒解焦虑。使人放松、改善失眠，帮助入睡。
4.妙用香薰除臭
除了以上治疗及镇痛效能外，香薰也有除臭作用，大家不妨物尽其用。
先将薰香油滚湿棉花球，然后将棉花球放进鞋柜或衣柜间，可助除臭及杀菌功用。
适用香薰：柠檬、薄荷、桉树、迷迭香、薰衣草等。
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