天然食物与身心健康目录

目  录

	天然食物与身心健康
(一)	希氏健康中心
	安·威格莫尔医师的简介
	安·威格莫尔医师的自序
	疾病的起因
	小麦草和生食疗法
		1.H.H.I.的创立
		2.H.H.I.的医疗哲学
		3.成功的例子
		4.生食疗法
		5.为何要生食
		6.小麦草的发现
		7.小麦草的研究
		8.小麦草汁的服法
		9.没有绝症
		10.安医生的成就
	感谢声明
	小麦草治疗的病例
	小麦草的成分及饮用
		1.小麦草汁的成分
		2.小麦草汁的饮用
	小麦草的最新资料
		小麦草的效益
		小麦草汁的神奇之处
	小麦草的其他重要用法
	蔬果的存放和清洗
	回春水保青春除疾病
	回春水制作方法
	小麦苗的培育法
(二)	姜淑惠医师的蔬果谷芽饮食法
	姜淑惠简介
	食物的四大分类法
		第一类食物：悦性食物、变性食物、惰性食物
			悦性食物——宇宙间最高的能量
			变性食物——变性力量
			惰性食物——惰钝力量
		第二类食物：酸性食物、碱性食物
			酸碱食物的取舍
			食物中应当增加的碱性食物
			决定食物酸碱性的考量因素
		第三类食物：高压力食物、低压力食物
			现代饮食－高压力一高压脂肪、高糖分、高蛋白、高盐分、低纤维
			传统饮食一低压力－低脂肪、低糖分、低蛋白质、低盐分、高纤维
		第四类食物：阴性食物、阳性食物
			健康的微阳收缩性食物
			健康的微阴扩张性食物
		食物的调配原则
		十项重要原则
		水果应该单独摄取
			水果的分类
			水果的调配
	食物的钻石组合——蔬果谷芽饮食法
		蔬菜
			1．排毒净化
			2．抗发炎
			3．返老还童
			4．生食防癌
		水果
			容易吸收消化
		谷类
		芽菜
			希望的种子
	浅谈防癌的饮食
			早餐吃水果生菜
			一碗饭配两碗菜
			生菜立大功
	主食系列
	健康十项原则
		附表
	一定要动起来
		年轻自在健康十式运动法
(三)	为何要吃糙米、杂粮
	白米和糙米
	糙米的成分与效用
	杂粮的特性
	不必担心糙米的污染问题
	抗癌力惊人的“胚芽
	糙米中的营养所起的作用
(四)	我们如此战胜了癌症
(五)	马铃薯生汁疗法新见证
	喝马铃薯生汁治好疾病的人愈来愈多
	马铃薯生汁对肝病、花粉症和湿疹有效
	重症肝病喝马铃薯生汁之后迅速恢复
	喝马铃薯生汁使尿蛋白完全消失了
	专家的话一
	喝马铃薯生汁使胸痛消失不药而愈
	专家的话二
	喝马铃薯生汁使失声的喉咙又可发声
	专家的话三
	马铃薯生汁可消除手术后的疲劳感
(六)	急救法
(七)	现代疾病与垃圾食物的密切关连
	(美国参议院营养问题特别委员会的轰动性报告 )
(八)	后记
(九)	附记
	出版信息

上一篇  下一篇