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早前有调查发现，超过一半受访者从未听闻过动脉栓塞，且有近四成过往曾心脏病发或中风的患者，没有意识到自己正面对更高的心脏病发或中风风险。而事实上，本港每天就有约十人死于与动脉栓塞有关的疾病，意味著港人对心血管疾病的认识十分不足。 什么是动脉栓塞？动脉栓塞是导致心脏病与中风的元凶。当血液中的胆固醇在动脉内壁积聚，会令动脉收窄硬化。在动脉硬化初期，血管是会自动膨胀以适应转变，但当血管已再无膨胀的空间，胆固醇及坏细胞又持续积聚，令血管收窄，患者便会感到心绞痛。如果血管硬块破裂，血小板囤积在破损位置而形成血凝块，血栓可令动脉完全堵塞，这便是突发性心肌梗塞。动脉栓塞是一种严重的全身问题，除影响心脏外，脑部和足部同样有血管栓塞的危险，可引起中风和心脏病。 过往不少患者曾试过在患病首两年内，因心肌梗塞、中风或其它心血管疾病而入院或死亡，所以患者做足预防心脏病发的措施显得十分重要。有研究表示，采取适当预防性治疗的患者，可使心脏病和中风发病率降低八成。 如何预防心脏病复发？ 保持健康的饮食习惯：多吃蔬果，少吃含高糖分、盐分、脂肪和胆固醇的食物。 保持适量运动：如步行、踩单车及游泳等，每星期最少三次，每次持续最少二十分钟。 戒烟戒酒。 保持心境愉快，作息定时。 定期量度血压。 当发现脚踝痛、小腿肌肉痛、臀部肌肉痛，便要立即求医。 |
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