中西医角度谈脱发及其防治 一、 中医看脱发、秃发 中国中医理论认为,斑秃、全秃和普秃属于虚症,脱发原因就是外邪入侵了头发偏虚处。 中医认为:肾为先天之本,精血之源,其华在发,肝藏血,血亏则发枯,就是说:头发的生 长及好坏与肾、肝有直接的关系,如人肝肾两虚,气血就不足,就不能营养毛发,头发得不 到足够的营养而脱落。 大凡病后、产后、营养不良、精神紧张都可以归入虚类,都可能导致脱发、掉发、斑秃,俗 称鬼剃头,多见于儿童及青年人,头部常出现一到数块圆形或椭圆形脱发,或不规则脱发。 全秃是指斑秃中后期整个头部毛发全脱光,普秃指全身毛发脱光。 中医对头发的辩证论治,基本是针对气血两亏的病因,取祛风润燥,补气益血,活血化瘀的 原则,使毛囊供血及营养的改善从而使得毛发再次健康生长。 二、 现代医学与脱发 从现代医学的角度看,要控制脱发,就要解决毛囊的供血及营养输送问题。因为一般来说, 脂溢性脱发是皮脂腺分泌过多阻塞了毛囊的供血通道,从而造成毛囊渐渐失去营养而萎缩, 头发于是脱落或早白。 而非脂溢性的脱发往往因为自身头部微循环不畅,供血不足,所以同样使得毛囊萎缩头发脱 落、白发。 从现代医学角度看,解决头发脱发,白发的问题就是要解决毛囊的供血及营养问题。 三、 睡眠与脱发 在临床实验中,常见各种类性的脱发患者往往伴有失眠或睡眠不足现象。充足的睡眠可以促 进皮肤及附属毛发的正常新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10点到凌晨2 点之间, 因为这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢,反之,毛发的代谢及营养失去平 衡就会脱发。精神紧张,神经衰弱,经常失眠的人最易产生白发,斑秃甚至全秃,这是因为 免疫系统紊乱,毛细血管痉挛收缩,毛囊失去营养正常供应而造成 。 管理者、白领、知识分子等脑力工作者因为工作繁忙、劳逸不均、睡眠不足而出现秃顶、谢 顶、白发的情况,这是往往因为其体内雄性激素多,导致皮脂腺受其中的二氢睾酮的刺激分 泌过剩,皮脂堵塞毛囊供血管道而造成的。 四、 头发的护理 看来,护理头发得讲科学,讲卫生 第一、要有健康的精神状态,要有一颗平常心,要乐观,面对事业挫折,家庭变故、疾病 等,有的人一夜之间就白了头,有的人急得秃了头,何必呢!要相信留得青山在不怕没柴 烧,中医说,内伤七情即喜、怒、忧、乐、悲、恐、惊,这都是要尽力避免的。 第二、要有健康的生活环境及身体 中医说,风寒暑湿燥火六淫外感伤人,现代生活工作环境的污染因素,劣质洗发水,化妆品 等对头发的伤害,还有生活不规律,水土不服,接受化疗,服用药物等都会引起毛发脱落, 因此,要特别注意 。 第三、每天睡个好觉 尽量做到每天睡眠不少于6个小时,中午可适当休息10-30分钟,养成定时睡眠的习惯,睡前 勿饮咖啡,浓茶等,不吸烟及饮酒,晚餐不要太饱或太饥,睡前不要看剧情激烈的电影、电 视 、睡前放松身心,温水洗脚或洗头,关灯睡觉等! 第四、注意饮食营养 常吃富含蛋白质及微量元素非富的食品,民间就有食芝麻可使白发变黑的说法,同时,多吃 青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品 。 第五、洗头及梳头 夏季可以每周三至七次,冬季可以每周一至三次,总之以具体的地域,气温、居住环境、工 作性质来定,洗头时水温不要超过40度,与体温37度接近!梳头时要用力均匀,不要硬拉, 梳子不要过尖,过密、过硬、尽量使用木质或牛角梳,不要频繁电发与染发,否则极易损伤 头发 。 五、 脱发、白发、发质变差的防治 国外专家称脱发、白发的问题是最令人头痛的问题,这不仅是因为脱发、白发严重影响人的 外观形象及人际交往,更主要是西方用西医方式治疗,治标不治本。 而在中国治疗脱发、白发有些配方、单方、偏方有好多,有些少数民族还有一些不知名的植 物有生发黑发的奇效。 |
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