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倘若不幸生为天生敏感体质，到了寒冷的深秋，皮肤总是分外难过。也许你的肤质并不敏感，但压力和疲劳也会造成不安定的皮肤敏感症状，没准儿哪天皮肤刺痛、发炎，讨厌的“红脸蛋”就找上了你。果然是“多事之秋”，难道敏感肌肤真的无法安然度过吗？非也。只要找准有力的防御武器，照样能够安然无恙地度过秋冬考验。 扫盲课程 敏感肌肤是什么？ 一进入10月，气候变得极不稳定，温度骤降，水分也都不知道跑到哪里去了。肌肤变成了脆弱的蛋壳，特别容易出现发红、干燥、脱皮等敏感现象。 一、过敏≠敏感 说到肌肤过敏，大家或多或少都有一些经验，在生理期觉得皮肤不适，吃错了东西就出现了肌肤红肿，换了一款护肤品却忽然长出了痘痘……然而，偶尔的过敏并不意味你是属于“敏感性”肤质，每个人都有可能出现过敏，但并非每个人都是敏感肤质。 二、随时、随处、随机过敏=敏感 如果使用很多种护肤品，而且不管地点、时间、生活状况，你都容易产生过敏的话，那你应该就是敏感性肌肤。因为这种频繁的过敏主要是体内的免疫细胞对某种外来成分产生过度反应，造成浮肿、泛红、发热等过敏性反应。 三、宠爱过度or不管不顾→敏感 若是皮肤的保护力度不够，有时外来的护肤成分就会对肌肤造成直接伤害，这种情形我们也可定义是属于“敏感肌肤”的来源，但有时候“保护”过度，对肌肤本身却也是一种伤害，就像父母过于溺爱会把小孩宠坏，有时肌肤保护功能过强，会让肌肤一直处于高度的警张状态，一遇到外来情况，不分好坏便产生敏感反应。 TIPS 敏感肌肤的自我判断 如果你符合以下状况两种以上，就有可能是“敏感一族”了。 1. 肌肤干燥、缺水。 2. 肌肤容易发痒、泛红。 3. 肌肤的角质层较薄，会看到皮下微血管浮现。 4. 肌肤或心理上时常处于压力紧绷的状态。 5. 擦保养品、接触清洁剂、戴金属饰品、穿化学和成衣料的衣物都很容易有过敏现象产生。
找到秋季敏感肌肤的恩物
秋风袭来，温度、湿度嗖嗖地下降，这时候我们需要找到适合敏感肌肤选用的护肤成分，为肌肤穿上保暖又保护的外衣，就能够将造成敏感的因素减少到最低，让肌肤安然度过严寒渐近的日子。 修护关键词 甘草、芦荟、洋甘菊、芝麻油、葡萄籽 经过一整个夏季的阳光暴晒，加上秋天的日夜温差较大，皮肤的保护力减弱。一旦肌肤的角质层变得不健康，薄弱的肌肤就容易在风吹后出现“红脸蛋”现象。 1. 去角质要小心 虽然秋冬的代谢较慢，很多人会建议在换季时勤去角质，但事实上，秋冬的肌肤很干燥，对外在环境刺激的抵抗力也会降低，肌肤变得脆弱无比。因此，这个时期要小心温和地去除角质，并且同时加强角质层的修护，才能够让肌肤有坚韧的保护能力。 2. 镇静修护打造健康角质 选用镇静修护的产品，比如含有甘草、芦荟、洋甘菊、燕麦等成分的产品来进行角质层的修护。含有亚麻油酸的芝麻油也可以修复细胞。此外，一些具有抗氧化、抗自由基的成分同样能够避免角质层氧化，具有此类功效的植物成分有葡萄籽、黄芩萃取等。 循环关键词 当归、银杏、人参、积雪草、维他命B群 进入秋冬后，气温降低会导致血液循环变慢，皮肤的新陈代谢循环速度减慢，不但会让人变得气色不好，更重要的是，它也是造成肌肤敏感、脆弱的另一个重要原因。 1. 促进循环要按摩 促进血液循环的产品，很适合在秋冬使用，或是使用按摩类产品，都可以帮助人增加好气色，加强肌肤的保护能力，减少敏感的发生。可以在早晚护肤时用由下至上螺旋式的按摩手法来促进肌肤的血液循环和微循环。 2. 促进循环 肌肤不再易敏感 很多护肤品里现在都含有促进肌肤血液循环和微循环的成分，比如：植物精油（柑橘类）、当归、银杏、人参、大枣、积雪草、石榴、维他命B群等，都可以促进血液循环，协助肌肤营养与废物交换，防止肌肤发生过敏。使用这些成分，除了防止敏感，还能够让肌肤显得神采奕奕、红润而富有光泽。 保湿关键词 玻尿酸、分子酊、丝胺酸、甘油 想在秋季拥有良好健康的肤质和均匀透亮的肤色，保湿绝对是最重要的课题。 1. 留住20%的水分 皮肤最外层的角质层通常含有20%左右的水分才会健康，角质层水分减少会造成皮肤干燥及龟裂。假如角质层的水分降到10%以下时，肌肤就会显得缺乏张力与生气，角质也容易剥落，皮肤就会变得粗糙、黯沉，缺乏保护能力。倘若连真皮层都缺乏水分，皱纹和细纹就产生了。 2. 仅仅滋润 远远不够 很多人以为到秋冬只要把保养品换成较滋润的霜状护肤品就能够保护脆弱缺水的肌肤了，但其实使用过于滋润的保养品，反而可能阻塞皮肤的毛孔，造成痘痘出现。敏感肌肤在秋季应该尽可能选择高机能性的保湿产品，如玻尿酸（透明质酸）、分子酊、丝胺酸、甘油等成分，是能够同时补充水性及油性的保湿成分，使水分不会向外蒸发流失，使肌肤更强韧。 必知法则 秋冬敏感肌肤保养 已经告诉大家秋天该使用哪些适合敏感肌肤的成分，才能在保护肌肤的同时不造成过敏。 Last but not the least，还需赘述几个敏感肌肤在秋冬季节保养的关键点。 1. 温水洗脸 肌肤抵抗力较弱的敏感型肌肤，在秋天最好用温水来洗脸，不要用冷水或热水。 2. 拒绝颗粒 要尽量避免使用颗粒状的去角质产品，因为，敏感型肌肤的表皮本来就比较薄，过度去角质只会更加伤害肌肤的角质层。 3. 敷脸时间减短 若是皮肤有干燥、脱皮的现象，保湿面膜可以适度使用，但敷脸的时间应比正常肤质略短一些。 4. 单用舒缓精华 若已经产生轻微敏感的现象，建议可单使用具有镇静、舒缓功效的敏感型肌肤精华液，等肌肤状况正常后再恢复日常护肤程序，以逐步增加肌肤的耐力和保护力。
已然过敏 七个守则要牢记
1.停用护肤品 停用现有的护肤品，也不要任意再擦上其他新的护肤品，有时诉求抗敏保养品擦在过敏的肌肤上可能会比什么都不擦更糟。 2.避免化妆 虽然过敏时脸上又红又肿难以见人，但是彩妆产品容易造成过敏加剧，所以应尽量避免。 3.用温和的产品洗脸 千万不要使用含皂性的洁面产品，挑选一些温和的洗面产品，如果肌肤不是很容易出油，也可以仅仅用水洗脸就好。 4.加强冰敷、避免过热 热的温度会造成过敏的泛红现象更加严重，而使用冷水或冰水浸过的毛巾冰敷，可以加强肌肤降温，使肌肤红肿热痛的现象减至最低。 5.局部擦保湿霜 如果洗脸之后肌肤过于干燥，可以在较为干燥的局部肌肤擦上保湿霜，保湿霜必须选择温和成分为主，以避免刺激。 6.避免风吹日晒 强风及日照都会更加刺激肌肤，而使过敏情形变得更加严重。肌肤过敏时尽量避免直接吹风或阳光照射。 7.视状况就医 如果红肿的问题过于严重，则建议需要马上就医，皮肤科医师会依过敏的严重情形予以局部类固醇药膏或是全身性的抗组织胺注射来治疗。 TIPS 检查是否产生敏感小秘方 将少数欲测试的护肤品涂抹于耳后、手肘内侧、手腕内侧、脸颊或是颈部的一小块区域的皮肤上，由于这些部位是超级敏感的区域，所以测试结果会比较准确。将欲测试的保养品停留在这些部位至少24小时，如果未有发红或是瘙痒反应，就能够安心使用。然而，有些敏感反应也会在数天之后发生，所以一旦敏感发生，应该还是及时处理，以免进一步造成肌肤伤害。
消炎关键词 茶树油、甘草酸、洋甘菊、百里香萃取、桑椹根部萃取
秋季的肌肤敏感，还有很大一部分来自于皮肤发炎。比如莫名的红肿、冒出奇怪的疹子和突然长出痘痘……这些肌肤敏感的状况让人头疼，来势凶猛，消除起来却似乎毫无头绪。 1. 抑制发炎很要紧 如果能够抑制住连锁的发炎反应，不但可以减少紫外线、空气和护肤成分对敏感肌肤的伤害，还可以防止色素沉淀。所以说不管是为了防止敏感还是为了美白肌肤，抑制发炎都很重要。 2. 镇静消炎 安全温和很重要 医学的消炎成分对于敏感肌肤来说可能有些矫枉过正，因为一旦使用不当可能又会造成肌肤的另一重过敏反应。选择植物成分相对来说就比较安全，如茶树油、甘草酸、洋甘菊、百里香萃取、桑椹根部萃取等成分，都具有抗发炎的效果，适合敏感肌肤。 |
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