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来自: 思奇剑 > 《营养与健康》
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如何排解不良情绪?
如何排解不良情绪?中医学认为,“百病皆生于气”,如果不良情绪是暂时的,机体很快就可恢复正常.但是,如果不良情绪过分强烈或持续的时间太长,就可能造成脏腑功能失绸,引起疾病,现代研究证实,持久...
满足自己生理和心理需要
第72节:满足自己生理和心理需要。乐观情绪可以使人体内的神经系统、内分泌系统的自动调节机能处于最佳状态,有利于促进身体健康,也有利于促进人的知觉、记忆、想象、思维、意志等心理活动。当不良情...
【转载】驾驭和摆脱痛苦
【转载】驾驭和摆脱痛苦 驾驭和摆脱痛苦 《塔木德》认为:“痛苦之中蕴含着一种力,而且痛苦是一笔财富。” 痛苦,不管愿不愿意,...
轻度心理异常(神经症)
轻度心理异常(神经症)神经症又称神经官能症,是当今青少年中患病率较高的一种疾病,主要表现为精神活动能力降低(如精神疲乏、注意力不集中、工作学习不能持久),情绪失调(如烦恼、紧张、易激惹)、植物...
古人如何调养精神
古人如何调养精神。古人也把调养精神作为养心的重要措施,其中有不少值得借鉴。事实证明,意志坚强的人,心理素质也好,能够有意识地控制自己的情绪,调节自己的情绪,保持良好的精神状态,健康乐观的...
培养健康的情绪、如何调控情绪
培养健康的情绪、如何调控情绪培养健康的情绪 健康的情绪可使人高绩效地完成工作和任务,可以使每个人的生活变得多姿多彩,还与个人进步和家庭生活幸福息息相关。如果真的想改变这种被低落情绪围堵的...
【心理学科】想判断自己心理是否健康?可通过七方面检测
第一,智力是否保持在正常水平 如果一个人心理是健康的,那么他通常具有正常的智力,这是一个人心理健康最基本的条件,智力正常也是...
如何判断你的心理是否健康
如何判断你的心理是否健康。当今社会很多人都会关注身体健康,但是很多人都会忽略心理健康,你的心理真的健康吗?男性朋友们想要维持自...
压力应对之二,觉察心理过程!
压力应对之二,觉察心理过程!许又新教授有个烦恼公式,烦恼是欲望与满足欲望行动的比值。由此可以提醒我们,类似烦恼,缓解压力要觉察...
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