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老年的内在意义不是生命的终止，而是生命的成熟。因此，享受老年时光应该是人类享受生活的重要内涵。有人说：“最好的年华是退休之后”。的确，像青春一样易逝的老年时光是完全不必用打发，填充这等词来修饰的。日本的长寿研究者认为，哲学家，科学家，艺术家的寿命比一般人长，其重要原因是他们有积极的人生态度。这些人的老年生活仍然充满激情，他们从不言老，从不停止发展，其生命的火焰越烧越旺。据统计，诺贝尔奖的获得者中，六七十岁的老年人占半数以上。罗素80岁开始学写小说，并获得诺贝尔奖，享年98岁。他说：“是一种强烈的激情支配着我的一生。”
退休之后，不妨给自己确定一个目标，保持一种积极进取的意识，当然这种竞争要量力而行，范围要宽一些，除工作外，，还应包括生活的诸多方面，如打球、下棋、烹调、钓鱼、照相、跳舞、唱歌、打拳等等。我们不妨借鉴西方管理心理学中的“跳起来摘桃子”的理论，，为自己设计几个跳一跳就能够得着的桃子，来激发自己的思绪。重要的是要使生活的每一瞬间都有一个具体可行的目标，才能保持生活的激情。
歌德说：“人的幸福，全在于心的幸福。”快乐是人生的一种态度，也是人生的终极目的，只要端正了生活态度，也就是找到了快乐。苏格拉底说：“快乐就是这样，它往往在你为一个明确的目标，忙得无暇顾及其它的时候突然来到。”学会开发快乐，不只是一个生活技巧问题，也不是简单的生活智慧问题，而是一个思想境界问题。人生最大的快乐不在于占有什么，而在于追求什么的过程。享受生命，就是享受追求一个力所能及的目标的过程。 （陈宁庆摘编 2006.12）
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