正常人血液PH值在7.35-7.45之间,但这部分碱性体质者只占少数,大多数人为酸性体质,处于亚健康状态,如不注意改善可能会发展为疾病。日本专家筱原秀隆先生认为:人体的酸性化是百病之源,当酸素在体内愈来愈多,不断堆积,疾病就会产生。 酸性体质者易疲乏 与碱性体质者相比,酸性体质者常会感到身体疲乏、出现记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛等症状,到医院检查又查不出什么毛病,当人的体液PH值低于中性7时,就会产生重大疾病,下降到6.9时,就会变成植物人,如果只有6.8-6.7,人就会死亡。 癌症患者几乎都是酸性体质 日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验:找100个癌症病患者抽血检查,结果100个癌症患者的血液都呈酸性,也就是酸性体质。 酸性体质缘于过食高脂食品 酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果。当酸性物质超过了人体自身的调节能力,或人体对酸碱平衡的调节能力受到影响时,人体环境的平衡被打破,就产生了酸性体质。 酸性食品有哪些 食品按其元素成分,可以分为碱性食品、中性食品和酸性食品三大类。含磷、氯、硫、磺等元素的食品一般为酸性食品,如面粉、肉类、谷物、油脂、酒类、白糖等。 碱性食品有哪些 含钾、钠、钙、镁等元素多的食品一般为碱性食品,如水果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带、碱性饮料等。 酸味食品不都是酸性食品 需要指出的是,具有酸味的食品不一定是酸性食品。以橘子为例,它含有较为丰富的钾,所以不是酸性食品,而是碱性食品。 |
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