2006年10月14日 天气:晴 今天早上我去医院检查了,结果很意外——未发现胆囊息肉,就是说我痊愈了。医生给我做完B超很意外,就又给我仔细的查了一遍,然后很肯定的告诉我我的胆囊很正常,没有息肉也没有什么结石。
2、饮食很重要:我每天都会吃早饭(豆浆油条),当然,中餐和晚餐也会按时吃;三个月以来我没吃过鸡蛋、动物内脏、牛羊肉、肥猪肉、甚至海鲜都没吃,只吃一点瘦猪肉,少量鸡、鱼;每餐都要至少一个带叶蔬菜;每餐饭量保持一碗多一点,不能太饱或者太饿;每天下午3、4点钟吃苹果一个;常吃南瓜、黄瓜、胡萝卜肉汤、番茄肉汤;不食辛辣,禁绝烟酒,不喝酒精类饮料;每天睡前喝一杯全脂牛奶(我喝的是蒙牛、伊利);喝绿茶;按时吃药哦! 3、习惯问题:每天坚持体育锻炼1~2小时;每天保持连续睡眠6小时以上(由于工作原因,这是我能保证的最大限度,如果有条件最好每天保持8小时左右);休息好很重要,你是病人不要太累哦! 4、心态问题:放松心情,控制自己的情绪,尤其不能发怒、生气、上火;珍惜自己,如果你爱你的家人、朋友、父母兄弟,就不要存在任何侥幸心理,认真对待病情,按时吃药,调节作息。 为了不复发,我决定再继续吃一个月,巩固一下。朋友们,你们要努力哦,息肉并不可怕,关键是战胜自己的陋习! 我的QQ:42067857 邱晓夫 祝福你们,也祝福我自己! |
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