第一章 想一想，快速写作多重要——时代要求快速
一、写作渗透每一时空
二、信息时代加快节奏
第二章 测一测，快写水平高不高——现有水平测试
一、审题是否准确
二、立意是否独到
三、感情是否真挚
四、材料是否新鲜
五、结构是否清晰
六、语言是否漂亮
第三章 记一记，快速写作要点录——快速作文总论
一、出色的作文与好吃的快餐（快速写作与快餐制作的异同）
二、新鲜的原料与固定的流程（快餐作文的两大基本要点）
三、浓厚的兴趣与良好的习惯（快速写作的成功要点之一）
四、五官的打开与想象的飞驰（快速写作的成功要点之二）
五、多面的思考与定点的引爆（快速写作的成功要点之三）
六、简明的图示与明快的行文（快速写作的成功要点之四）
第四章 养一养，积极稳健的心态——快写心理素质
一、快速写作不用怕（战胜借口和恐惧）
二、天生我才必有用（积极成功的心态）
三、一生追求真善美（不断向上的心理）
四、十年面壁图破壁（自然高远的境界）
五、进入状态笔流畅（创造最好的环境）
第五章 备一备，取之不竭的仓库——快写素材准备
一、读万卷书与行万里路（打开多种途径）
二、熟背唐诗与勤作札记（运用多种方法）
三、妙笔生辉与锦上添花（储备美词佳句）
四、学无止境与流水不腐（及时更新库存）
第六章 辨一辨，自由驰骋的空间——快速审题训练
一、寻找体裁标记
二、抓住重点词语
三、明确限制范围
四、读懂深层含义
第七章 比一比，受人青睐的标题——快速拟题训练
一、精短舒展，适宜就好
二、朴素华美，各有千秋
三、幽默新奇，别开生面
第八章 选一选，独一无二的词语——快速选词训练
一、你知道虫子有几种吗？（快速选择名词训练）
二、足球是踢的吗？（快速选择动词训练）
三、月亮是圆的吗？（快速选择形容词训练）
四、一个还是一粒？（快速选择量词）
五、天对地，雨对风（准确的配对训练）
六、高高兴兴跃跃欲试（快速选择叠词训练）
第九章 练一练，妙语如珠的句子——快速造句训练
一、这顶帽子不能少（补上修饰，使句子更准确）
二、固定搭配要记牢（明确关系，使句子更舒展）
三、形象生动添活力（运用修辞，使句子更漂亮）
四、语言的柔软体操（锤炼变化，使句子更动人）
第十章 串一串，精采纷呈的段落——快速成段训练
一、凤头、猪肚与豹尾（段落的构成与分类）
二、凤头是那么光彩夺目（第一段速成训练）
三、猪肚是那么充实丰富（展开段速成训练）
四、豹尾是那么简短有力（结尾段速成训练）
第十一章 描一描，栩栩如生的形象——快速写人训练
一、名段欣赏
二、多点引爆：五彩缤纷人物谱
三、快写点拨：a、紧扣特征显个性 b、显露心曲体态语 c、四法连用多面写
四、画龙点睛
五、结构速建
第十二章 变一变，曲折难忘的故事——快速记事训练
一、名段欣赏
二、多点引爆：家校社会故事多
三、快写点拨：a、精选材料一线穿 b、详略得当显立体 c、扣人心弦起波澜
四、画龙点睛
五、结构速建
第十三章 画一画，奇丽逼真的景象——快速写景训练
一、名段欣赏
二、多点引爆：四季晨昏万景图
三、快写点拨：a、确定视点多观察 b、抓住特征细描绘 c、声色光影逞画功
四、画龙点睛
五、结构速建
第十四章 写一写，情趣盎然的物体——快速状物训练
一、名段欣赏
二、多点引爆：静物动物展画卷
三、愉写点拨：a、步步道来顺序清 b、活灵活现勾特征 c、展开联想显精神
四、画龙点睛
五、结构速建
第十五章 议一议，深刻睿智的感想——快速议论训练
一、名段欣赏
二、多点引爆：事事关心作评析
三、快写点拨：a、例子充分胜雄辩 b、引用名言增气势 c、正反对比更分明
四、画龙点睛
五、结构速建
第十六章 试一试，切合场景的文笔——快速应用训练
一、名段欣赏
二、多点引爆：兵来将挡多面手
三、快写点拨：a、遵循格式莫遗漏 b、明确对象重实效 c、尝试分析和归纳
四、画龙点睛
五、结构速建
第十七章 品一品，令人称赞的美味——快速作文赏析
一、清晰的层次
二、丰富的角度
三、复杂的心理
四、内涵的发掘
第十八章 测一测，快写水平高多少——快写水平再测
一、审题是否准确
二、立意是否独到
三、感情是否真挚
四、材料是否新鲜
五、结构是否清晰
六、语言是否漂亮
