提升个人就业魅力新法宝1

提升个人就业魅力新法宝 沈　美

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除了锻炼身体外，社交舞还可锻炼脑力。社交舞是身心合一的运动，要一边跳舞一边思考，完成一个动作前便要想定下一个舞步，还要配合节拍，一面跳一面想，颇考头脑灵活。此外，社交舞与其他运动一样，都有减压之效。压力是魅力大忌，长期受压容易导致紧张失眠，有损仪容。 　　 　　公司宴会大显身手 　　 掌握一定舞蹈技巧后，便可参加舞会，进一步锻炼胆量，扩阔社交圈子。参加舞会能真正试炼胆量和技术，初次参加难免紧张，但只要放松心情多作尝试，慢慢便会习惯，兼且十分享受。此外，公司于圣诞节、新年等节日举办的联欢晚会，亦是大显身手的好机会，在同事面前一展舞技，表现你不平凡的一面，足以叫人另眼相看。 　　 总之，社交舞是老少咸宜的活动，但永无速成，必须多练习才有进步。 　　 　　小贴士 　　 1．男士要主动邀请女士跳舞，若对方有男伴，必须先问准他们的同意。 　　 2．若女士不愿意接受邀请，可以拒绝。 　　 3．女士亦可邀请男士跳舞，男士则尽量不要拒绝。 　　 4．舞会的第一及最后一支舞，应由男女朋友或丈夫合跳。 　　 　　软性技能四： 　　餐桌礼仪吃得有文化 　　 　　 上班一族经常出席交际应酬或商务会议，一身漂亮的打扮当然令你生色不少，但如果在用餐时连基本礼仪都不懂，形象大打折扣，岂不贻笑大方。 　　 无论从事哪个行业，都少不免要出外用餐，与上司及同事出外吃午餐，惯常是一边用餐一边谈天，气氛较轻松自在，毋须太讲究餐桌礼仪，只要吃得开心便可。然而，当有机会出席较严肃庄重的用餐场合，例如公司周年晚宴、商务会议、午餐会、晚餐会或私人婚宴等，则讲求衣着整齐、用餐有礼，表现个人修养。 　　 　　中西餐礼仪有别 　　 中国人最讲求吃的文化，亦注重吃的礼仪。即使在家中用餐时把筷子弄得叮叮声响，父母长辈都会说这是没有礼貌。事实上，吃中国餐时，有些传统礼仪是不可不知的。先从斟茶说起，在中国人的餐饮礼仪，是一个大学问，先向长辈斟茶，然后才到自己，也不可把茶斟得太满，又或弄得满桌都是。 　　 用餐时，夹菜时切勿“飞象过河”，最好先夹离自己最近的菜，亦不要把碟上的菜翻来覆去。如果胃口不佳，应减少饭量，因为许多长辈不喜欢吃剩饭，认为是浪费的表现。在饭桌上，不应玩弄筷子等餐具，更不要把桌上的转盘当成玩意。 　　 中餐的餐具较少，分辨容易。然而，西餐餐具多，而且有吃的步骤，偶一出错，可能引致尴尬场面。最普遍的错误是使用刀叉，许多人都不知道餐具的摆放是有特别意思的，很多餐厅都会把叉放在左边，匙及刀放在右边，用餐具时由外至内取用，错误的机会便会减少。 　　 　　小贴士： 　　 1．不应用餐巾抹汗。 　　 2．吃意粉时不要把汁溅到别人身上。 　　 3．尽量不要用手拿起食物。 　　 4．不要太着急吃，等其他宾客都就绪后才一起用餐。 　　 5．不要一边吃一边说话。 　　 6．喝汤时不要发出声响。 　　 7．不要向热饮料吹气。 　　 8．不要在用餐时剔牙，应留待用餐后才到洗手间清洁。 　　 9．不要把刀叉指向别人。 　　 10．不应把大件食物塞进口内，应该切成小块才进食。