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肾是人体重要器官之一,乃先天之本。肾脏功能是否正常,对健康有着举足轻重的作用。《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因:“肾气衰,精气亏,天癸竭。”并强调“肾气有余,气脉常勇”是延年益寿的首要条件。中医学说认为:肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常摩耳可起到健肾养身的作用。摩耳的具体方法有以下几种:△拉耳屏:双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,手拉由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。△扫外耳:以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下,每日数次,只要长期坚持,必能强肾健身。△拔双耳:两食指伸直,分别插入两耳孔,旋转180°。往复3次后,立即拔出,耳中“叭叭”鸣响。一般拔3~6次。此法可促使听觉灵敏,并有健脑之功。△鸣天鼓:两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴处,耳中“咚咚”鸣响,如击鼓声。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅可作为日常养生保健之法,而且对于中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有良好的疗效。△摩耳轮:双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。△摩全耳:双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反复按摩背面,反复按摩5~6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。
中举
谢谢
伴读书童
啊!中医太神奇了,我要坚持!谢谢!
过客
220.169.81.*
我要坚持
提点建议,最好配有图片,如果叫我说出什么是耳屏耳轮我搞不清,希望雅虎越来越好,因为我们需要雅虎,现在时设计的很人性化辛苦了,谢谢!
60.186.124.*
fhxy1586 伴读书童提点建议,最好配有图片,如果叫我说出什么是耳屏耳轮我搞不清,希望雅虎越来越好,因为我们需要雅虎,现在时设计的很人性化辛苦了,谢谢!3小时前 - 检举
高级书童
谢谢!!!!
好多医学上的用语我们都不知道是身体上具体的某一个器官,应该要放图片的。
58.16.209.*
真有那么神奇吗
222.135.105.*
太好啦.这正是我所要看地e
相信中医啊
谢谢了朋友
221.6.100.*
呵呵,拉拉试试,呵呵,
有没有变粗变长的方法啊
来自: 千秋志 > 《情感世界私生活》
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