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当你第一次和别人见面时，保持目光接触和微笑总是令人愉快的。这是一个基本的礼貌，这样能够引向轻松的谈话。如果你是一个倾向于羞涩的人，这对你可能有点困难。当欢迎某人时，你可能倾向于低头看或转移目光。这样做会马上砸了谈话。
 尼古拉斯·布士曼在他《如何在90秒内进行商业联系》一书中，提供了一个这个难题的相当简单的解决方案：当你第一次会见或欢迎某人时，只是记住他们眼睛的颜色。这个简单的方法惊人地有效，如果在看他们眼睛的颜色时，你将会自动地和他们保持一两秒钟的目光接触。
我发现这一方法在两个人时很成功，对小群体谈话同样有效。当做演讲或报告时它真有助于建立融洽的关系，因为这一方法使观众知道你在关注他们。
我十分经常在10到20人的群体中担当主持人，当我借环视整个房间时用这个方法和观众进行目光接触，直到和每位观众建立足够融洽的关系才停止。
当你初次尝试这个方法时，你可能会感觉你在心里念叨着蓝的、绿的、黄的等等颜色，但你会发现它变得很自然，并且是一个很容易养成的习惯。它是一个简单的训练，但是你很快体会到它的与众不同。
在你下一次小组演讲或报告时试试它吧！如果你和观众保持目光接触而不是冷漠地瞪着房间，你会发现你几乎是在一瞬间内和观众建立起了融洽的关系。观众会更好的专注于你所说的，同时这又能让观众长时间保持清醒。
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