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柯云路的书《心灵太极》，第七式轻装上阵中有一段关于减压的格言，我觉得有点意思，现摘抄给大家共享— 生活中有很多不必要的负担，都应交到应该交付的地方： 将钱交给银行。 将怕忘的事交给记事本。 将方方面面的工作交给各个负责的部下。 将无法预测的未来交给命运。 将今天没解决的问题交给明天。 将烦恼交给自生自灭的情绪规律。 将没必要背的包袱交给大地。 将孩子的成长一定程度上交给孩子自己。 将多馀的牵挂交给过眼云烟。 将难以忍受的内心折磨交给知心朋友。 将恋人有关忠贞的允诺交给他（她）本人保管。 将自己的作为交给别人任意评价。 将与自己无关的万事交给上帝。 将对未来的忧虑交给未来。 将旅途劳顿交给沐浴。 将身心疲惫交给随心所欲的休闲。 将失去所爱的痛苦交给自然而然的淡化与遗忘。 将明天的收获交给今天的耕耘和风雨旱涝。 将自己赤条条剥光了交给自然。 …… 无法预测的未来，本来不必为其过分焦虑，而人们往往过分焦虑，结果弄得自己很累，还不知道到底累在哪里。 所以人一定要做拿得起放得下的聪明人，绝对不能做拿得起放不下的大傻瓜。 愿大家都轻松快乐的生活、学习、工作。 |
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