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女子养生篇
妇科调理 根据调查年龄在30—55岁的女性荷尔蒙分泌普遍下降，70%的女性出现早衰现象，80%的女性出现了疲劳综合症。腰酸腰痛、手脚冰凉、痛经、闭经、带下、月经不调、性冷淡、内分泌失调、卵巢囊肿更年期提前等症状，是当代女性妇科最常见的问题，这都是正气的虚损而引发的，正如内经中所讲：“正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气虚”人体的正气犹如大树的根一样，根部受到损伤则会失去营养，就会叶落枝枯。艾罐灸疗法能够温通督脉，振奋人体阳气，提高女性荷尔蒙的分沁。女性常用艾罐灸疗法调理和保健，就如同给大树的根施肥浇水一样，能够直接快速的补充人体的正气。正气充足，人的免疫力能力就会加强，就能够改善和消除女性妇科带来的一系列健康症状，便会自然健康美丽。 范围：腰酸腰痛、手脚冰凉、痛经、闭经、带下、月经不调、性冷淡、内分泌失调、卵巢囊肿、子宫肌瘤、更年期提前 功效：通经络，行气血、温丹田、暖双肾、补阳滋阴 美容养颜 美容市场的不良竞争和高化学、铅、汞等成分的劣质产品，给一些爱美的女性带来了很多伤害。所以大家期盼一种科学的纯自然的调养理念，绿色、古老的灸疗正迎合了这种需求运用灸疗调内而养外，标本兼治，借艾药之功，调动先天后天之元气，使人体的阴阳气血充足而上达头面，具有醒脑提神、滋养五官发肤的功效，能够有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水肿、眼袋、黑眼圈、色斑等等，有效的改善面部倦容。 范围：头沉脑重、二目干涩、面色灰暗、黄褐斑、眼袋、黑眼圈 功效：温经活血、滋润肌肤、养颜驻颜、安神醒脑 颈部护理 大多数现代女性长时间的开车、上网、打牌、坐办公室等，引起的过度疲劳和不良的睡姿，再加上感受风风寒湿邪，都是造成颈肩劳损、颈肩僵硬、颈肩酸痛、颈肩沉重的主要外因。中医认为肝主筋，脾主肉，肾主骨，肝、脾、肾三脏正气的不足，是颈肩系列症状的主要内因。由于气血有“遇温则行，遇温则通”的特性，所以艾罐灸疗特有的纯阳艾火，能够使气血充盛，经络通畅，自然能够濡养五脏六腑、筋骨皮肉。 保健范围：颈肩劳损、颈肩僵硬、颈肩酸痛、颈肩沉重 功效：通经络、活气血、滑利关节、疏筋止痛 胸部护理 乳房胀痛、乳腺增生、小叶增生是当今大多数女子最多见的乳部亚健康症状，其主要的原因是由于情志不舒、抑郁焦躁、生气愤怒所导致肝气郁滞，致使气血不畅、经络不通，不通则阻，不通则痛；一系列的乳房亚健康症状也和月经不调有关，多数的女性表现为乳房内有形状各异、数目不等、大小不一的非化脓肿块，多为结节状、条索状，质地较软，多数女性常伴有浑身乏力、失眠多梦的现象。艾罐灸疗为纯阳之火，走三阴，通十二经，能够疏肝理气，加上独特的按摩手法，能够温通经络、活血化瘀、软坚散结、消炎止痛，很快帮您缓解和解除乳部亚健康的疾患。还具有丰胸的功能，对女性乳房松弛恢复弹性有神奇的效果。 范围：乳房胀痛、乳腺增生、小叶增生、乳腺炎、乳房松弛 功效：温通经络、活血化瘀、软坚散结、消炎止痛 护理时间：一个半小时 男子养生篇 护足脚灸 归然艾罐灸疗的脚灸，主灸涌泉，具有良好的感受效果。由来已泛，效果神奇，具有行气活血，温经散寒，滋阴壮阳的功效。温、烟、香、热来刺激人体的长寿之穴涌泉。顿觉温热之气，从足而入，虽痛而快。自然真阳不走，封精固泄，灸后双足如踏云，步步世界莲花，行走如飘。 范围：脚气、下肢沉重、失眠多梦、肾虚、性功能减退 功效：行气活血、温经散寒、滋阴壮阳 时间：一个半小时 肾部保养 水者，五行之一，肾之所属。肾者腰之府也，护府即养肾壮腰也。大多成功男士，多因事业繁累伤神、费脑而耗肾水，久坐不动则伤腰。而造成腰骶部筋骨肌肉劳损，引发腰部的疼痛、酸沉、不灵活、、下肢无力等亚健康症状。迅迈灸疗法能滋养无行真水，强身壮腰，通经络，兴气血，松筋活骨，消除腰肌疲劳，能消除腰部一系列亚健康问题。 范围：肾虚腰痛肾虚腰酸、腰腿无力、腰肌劳损康腰带 功效：通经络、活气血、暖双肾、滑利关节、疏筋止痛 时间：一个半小时 保健养生灸 健康是我们人类永恒的追求，现代社会的高速发展，自然环境的破坏，工作压力的加大，生活的不良习性，焦虑烦躁的情志，年龄在三十至五十五岁的男性，荷尔蒙分泌普遍下降，雄性激素比正常值偏低百分之二十，百分之七十的男性出现疲劳综合症，大多数患有三高症状。 生命的原动力在于肾，而“精、气、神”是人之三宝，男人的精气神不足就会出现：浑身乏力、腰膝酸软、耳呜头晕、尿频尿急、前列腺炎、性功能减退、遗精阳萎等男性生殖系统的常见症状。肾是生命能量的“蓄电池”，人之所以衰老生病，根本原因在于肾气虚弱，所以古人讲：“人之有肾，如树有根”。所以保养肾部就是保养生命。 归然艾罐灸疗具有扶正气，壮阳滋阴、温丹田、暖双肾的功效，能够恢复提高肾动力，使肾中精足，精足则气满，精气满则神悦身健。所以本艾罐灸疗法能够使男人的肾更年轻更有力，能够有效的改善消除因肾虚引起的一系列男性生殖问题。男人需要健康，更需要一种自然古朴、绿色无创的养生方法，具有千年历史的养生奇术——迅迈艾罐灸疗，一定会帮您找回逝去的健康与魅力！ 范围：浑身乏力、腰膝酸软、耳呜头晕、尿频尿急、前列腺炎、性功能减退、遗精阳萎 功效：通经络、行气血、温丹田、暖双肾、补精壮阳 时间：一个半小时 家居保健灸 调脾胃 从中医学理而言，“饮食自倍，脾胃乃伤”，人体的水湿、水肿、痰液、流注几乎都与脾胃病变有关。辟谷在除痰、化湿、渗水方面，祛风、散寒、消肿方面有独到的作用。脾胃是后天之本，〈〈内经〉〉中就讲过“胃不和则卧不安”。胃为主纳，脾主化，脾统血。五行中，脾胃为土，脾藏意（五神之一）。万病归于脾土，治病用药，先护胃气。有胃气则生，无胃气则死。 现代研究，艾灸的补益作用在消化系统方面主要是通过对胃肠活动的变化，消化腺分泌的变化等实现的。在对足三里施灸时，发现胃肠活动出现兴奋性和抑制性的改变。艾灸对人体内各种分泌腺均有一定的调整作用，如胃液分泌过多者，灸之可抑制胃液的分泌；而胃液少者，灸之可促使胃液分泌。艾灸对于胆汁、唾液也有良好的调节作用。 保健方法：归然艾罐灸疗和肠胃保养按摩 范围：消化不良、胃酸过多、肠胃胀气、腹泻、便秘、肠胃溃疡、食欲不振、恶心、呕吐 功效：清除肠胃瘀滞,开启强壮脾胃之效用,肠胃清则五脏六腑之瘀滞有倾泄之途;脾胃健则五脏六腑有生化之源。 时间：一个半小时 小儿保健 小儿多是脾胃功能较差，导致免疫力低下，常见易感冒，咳嗽、咽喉发炎导致发烧等病症，在背（身柱穴）、腹（天枢穴）常灸（每次只用一罐灸一穴），配合捏脊，一切迎刃而解。 现代研究，艾灸大椎穴可增加白细胞数量，其中以中性粒细胞升高明显。艾灸大椎可以增强网状内皮细胞的吞噬功能。艾灸可使免疫功能低下的小鼠的T淋巴细胞（TC）和B淋巴细胞（BC）增加明显，而以TC更为显著。说明了艾灸有增强免疫功能的作用。 保健方法：归然艾罐灸疗和捏脊 功效：调节脾胃，增强免疫能力。 时间：灸疗每次20分钟，捏脊每次五遍。 老人养生灸 老年人因气血及各机能衰退，多见于心脑血管疾病和关节疼痛等，疼痛是常见证象之一，实证是因经隧挛急，气血津液流通不利；虚证是因气血津液亏损，经脉失去阳气之温，津血之濡，挛急而痛。可通过灸中脘、足三里、关元、肾俞等穴位和平时的穴位按摩，如揉按内关和膻中等，激发潜能，培元固本，从而延缓衰老，减少疾病的发生。 保健方法：归然艾罐灸疗和穴位按摩 功效：通经络、活气血、暖双肾、滑利关节、疏筋止痛 时间：一个小时 艾罐灸养生组穴 一、 中脘（脐上4寸）、肚脐、足三里（外膝眼直下3寸） 中脘:清除肠胃瘀滞,开启强壮脾胃之效用,肠胃清则五脏六腑之瘀滞有倾泄之途;脾胃健则五脏六腑有生化之源.腑会中脘,八会穴之一. 足三里：人体强壮穴之一 主调:疏通三焦,调五脏六腑必用之穴.调脾胃,调理慢性病第一天必用. 可在经期使用足三里+中脘（肚脐禁用) 二、 下脘(肚脐上2寸)、天枢(肚脐旁开2寸)、气海(肚脐下1.5寸) 下脘:调理脾胃问题. 天枢：调肠胃,肚泻,便秘,妇科. 气海:调妇科和男性前列腺炎 主调：调脾胃、妇科 三、 关元(脐下3寸)、曲骨(脐下5寸)、三阴交(内踝尖上3寸) 关元:培元固本,调治生殖、泌尿系统重要配穴. 曲骨:妇科,男性前列腺炎.阳萎. 三阴交:三阴经交汇的点,此穴对肾、脾、肝调节有好处,也可按摩。 ① 祛湿:下肢水肿,对脾胃引起的水肿有特效 ② 调理妇科问题特效组穴 ③ 对妇科闭经、痛经、月经不调、经量少、小腹痛闷 ④ 膀胱炎引起的尿频尿急效果显著.15—30分钟可解决急性问题. ⑤ 对男性前列腺,阳萎效果显著 四、 肾俞（命门旁开1.5寸）.太溪（内踝尖与跟腱之间） 主调：睡眠多梦、补肾气、调妇科. 五、 期门(乳头直下，第6肋骨间隙)、太冲(足背跖骨之间凹陷处) 主调：疏肝散结 |
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