坚持每天三餐后刷牙

　　讲究口腔卫生  首先应每天坚持三餐后刷牙；其次，应定期使用牙线，彻底清除牙间隙内的食物残渣和菌斑。

　　定期进行彻底的牙周洁治  牙周健康者至少应每半年到医院接受一次专业的牙周洁治。牙周疾患者则应适当缩短接受牙周洁治的周期。

　　使用舌部清洁器  去除舌背覆盖物后，口腔气体中的硫化物会明显减少，因此，舌部清理在口臭的治疗中至关重要。

　　使用漱口水  常见的有芳香性漱口水（以芳香剂来掩盖口臭）及主要用于控制菌斑的漱口水（如氯己定等抗菌剂）。还可常嚼口香糖。

　　积极治疗口腔疾病  包括充填龋洞、去除不良修复体（假牙）并正规修复、治疗口干症和口腔肿瘤等。

　　去除外因引起的口臭

　　例如进行全身性疾病的治疗、切除扁桃体和耳鼻喉科手术、心理治疗等。此外，可采用中医中药加以治疗。祖国医学认为，口臭是由五脏六腑不调引起的，可以针对不同类型进行辨证施治：

　　胃腑积热型  宜清阳明湿热，解毒通便，可选用清胃散、甘露饮加减。

　　肝经蕴热型  宜舒肝和胃，可选用小柴胡汤，或当归龙荟丸。

　　脾胃虚热型  宜清脾热或补脾虚，可选用三黄石膏汤，或六君子汤。

　　肺胃积热型  宜清肺胃之热，可选用泻白散加白虎汤，或养阴清肺汤。

　　胆经湿热型  宜清利胆经湿热，可选用小柴胡汤，或龙胆泻肝汤。

　　肾热型  宜补肾泻火，可选用六味地黄丸，加玄参、知母、黄柏、肉桂。