黑豆核桃蜜乳

黑豆核桃蜜乳

 

 

 

 

原料：熟黑豆粉，熟核桃粉，牛奶，蜂蜜。

 

过程：将熟黑豆粉，熟核桃粉各舀一勺，放杯中。将牛奶煮沸冲入杯中，加蜂蜜适量，调匀即可。

 

功效：可以强筋补肾，有效缓解考试族的眼部疲劳等。