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学习中如何开发左右脑

2009-03-16  christy_ma

统计显示,目前全世界每10人中有1人是左撇子,共计6亿人;而到2020年时,左撇子更可望达到10亿人。俄罗斯《真理报》说,对于左撇子,科学家现在有了新的理论。生物学教授杜波夫说,在2005年出生的左撇子比在1990年的多了一倍;他认为人类在变化,而且这是一个好现象,因为人类不是退化了,而是变得更完美了。研究显示,习惯使用左手的人比使用右手的人智商要高:每5个杰出人士中就有1个左撇子。在具有超感能力的人中,很多是左撇子。

在电脑普及化的今天,很多事情都可利用电脑代劳。不过,这并非意味着电脑终有一天成为地球的新主人。原因是电脑担任的工作只涉及人类左脑的逻辑思维功能,而形象思维、知觉、预感及创意等属于人类右脑的功能,迄今电脑仍难以执行。左撇子现象让人类得到的一个重要启示,就是人类应如何开发右脑功能。人类右脑功能只能靠人类自己培养和发挥。右脑的开发,在很大程度上是属于非智力开发,非智力因素包括动机、兴趣、情感、意志、性格等要素,右脑功能发达者不但具有创意思维,还有敏锐观察力及易于合作等特质。

由割裂脑实验得知:左半脑主要负责逻辑理解、记忆、时间、语言、判断、排列、分类、逻辑、分析、书写、推理、抑制、五感(视、听、嗅、触、味觉)等,思维方式具有连续性、延续性和分析性。因此左脑可以称作意识脑学术脑语言脑。右半脑主要负责空间形象记忆、直觉、情感、身体协调、视知觉、美术、音乐节奏、想像、灵感、顿悟等,思维方式具有无序性、跳跃性、直觉性等。斯佩里认为右脑具有图像化机能,如企划力、创造力、想像力;与宇宙共振共鸣机能,如第六感、透视力、直觉力、灵感、梦境等;超高速自动演算机能,如心算、数学;超高速大量记忆,如速读、记忆力。右脑像万能博士,善于找出多种解决问题的办法,许多高级思维功能取决于右脑。把右脑潜力充分挖掘出来,才能表现出人类无穷的创造才能。所以右脑又可以称作本能脑潜意识脑创造脑音乐脑艺术脑。人的左脑主要从事逻辑思维,右脑主要从事形象思维,是创造力的源泉,是艺术和经验学习的中枢,右脑的存储量是左脑的100万倍。然而现实生活中95%的人,仅仅只是使用了自己的左脑。科学家们指出,终其一生,大多数人只运用了大脑的3—4%,其余的97%都蕴藏在右脑的潜意识之中,这是一个多么令人吃惊和遗憾的事实!人的大脑蕴藏着极大的潜能,这种潜能至今还沉睡着,所以深入挖掘左右两半球的智能区非常重要,而大脑潜能的开发重在右脑的开发。左脑是人的本生脑,记载着人出生以来的知识,管理的是近期的和即时的信息;右脑则是人的祖先脑,储存从古至今人类进化过程中的遗传因子的全部信息,很多本人没有经历的事情,一接触就能熟练掌握就是这个道理。右脑是潜能激发区,右脑会突然在人类的精神生活的深层展现出迹象;右脑是创造力爆发区,右脑不但有神奇的记忆能力又有高速信息处理能力,右脑发达的人会突然爆发出一种幻想、一项创新、一项发明等等。右脑是低耗高效工作区,右脑不需要很多能量就可以高速计算复杂的数学题,高速记忆、高质量记忆,具有过目不忘的本领,人的大量情绪行为也被右脑所控制。 右脑开发的目的是为了充分发挥右脑的优势,并不是以右脑思维代替左脑思维,而是更好地将左右脑结合起来,进行人类左右脑的第二次协同,充分调动起人脑的潜能。斯佩里的研究表明,人的大脑两半球存在着机能上的分工,对于大多数人来说,左半球是处理语言信息的优势半球,它还能完成那些复杂、连续、有分析的活动,以及熟练地进行数学计算。右半球虽然是非优势的,但是它掌管空间知觉的能力,对非语言性的视觉图像的感知和分析比左半球占优势。有研究表明,音乐和艺术能力以及情绪反应等与右半球有更大的关系。对于正常人来说,大脑左右两半球的功能是均衡和协调发展的,既各司其职又密切配合,二者相辅相成,构成一个统一的控制系统。若没有左脑功能的开发,右脑功能也不可能完全开发,反之亦然,无论是左脑开发,还是右脑开发,最终目的是促进左右脑的均衡和协调发展,从整体上开发大脑。

活化锻炼右脑并不难。在日常生活中,只需稍稍用一点功夫,按一定的方法去做,就能将沉睡的右脑开动起来,转变为富于直观能力、综合判断能力和创造力的右脑。

1、确信人生的生存意义,树立自己的奋斗目标,从而得到兴奋感和成就感。

2、经常进行与时俱进的思考。经常考虑怎样对事物进行改良、改进和创新。

3、多做感性方面的活动,培养趣味,如欣赏音乐、拍照以及与异性交往等。

4、摄取对右侧大脑有益的食物(蛋白质等)

5、在日常生活中尽可能多使用身体的左侧:人的运动神经、感觉机能,左侧和右侧分别由不同的大脑担任指挥。左半身归右脑管辖,右半身则归左脑管辖。所以,身体左侧多活动,右脑就会发达,右脑的功能增强,人的灵感、想象力就会增加。所以在日常生活中要有意识地多使用左手,能刺激右脑,都能创造活化右脑的条件。

6、“五官”并用:人的五官感觉同右脑有密切的关系,如果我们注意在日常生活中锻炼五官感觉能力,就有助于右脑的开发和活化。例如,品尝美味佳肴就会直接给右脑以良性刺激。此外,还有大量的非语言活动,如运动、娱乐、歌舞、音乐、绘画等都可刺激右脑。

7、在右脑中描绘形象:人的思维过程,实际上是先由右脑产生形象,再通过左脑使其语言化。因此,有意识地锻炼形象思维能力,就能达到活化右脑的目的。在日常生活中,类似的“活化”右脑随时可做。在楼房的屋顶上用左视野观察大街上的车辆;在交叉路口上观察停住的车辆,记住它们的颜色、形状,把它们排在脑海里。另一个锻炼方法是眺望天空中的浮云,云朵是立体的,但由于我们往往只注意其轮廓,所以感觉不到它们的立体形象。但,如果你盯住它们仔细看,还是能看出其立体甚至层次来。

8、有意识地训练直觉思维:直觉思维是一种心理现象,它不仅在创造性思维活动的关键阶段起着极为重要的作用,还是人生命活动、延缓衰老的重要保证。训练方法如下:(1)松弛:把右手的食指轻轻地放在鼻翼右侧,产生一种舒服地洗温水澡的感觉,以此进行自我松弛。这有利于右脑机能的改善。(2)回想:尽量形象地回想以往美好的愉快的情景,对促进记忆有积极效果。(3)想象:根据自己的心愿去想象所希望的未来前景,接着生动活泼地浮想通过哪些途径才能得以成功。开始闭眼做,习惯之后可睁眼做。(4)回到童心:回想幼儿时期唱过的歌、玩过的游戏,并历历在目地描绘当时的情景,有助于记忆。(5)进行自由联想:将空中飘浮的朵朵白云,想象成各种形象,这能提高思维的集中能力。

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