自驾游上海出发
上海出发，走沪杭甬高速，到宁波后转甬台温高速（即同三高速），在宁海的宁海、象山出口下高速，随即掉头往深甽镇开，经过深甽镇后继续往温泉方向行驶，几分钟后即到，宁海温泉大酒店位于路之尽头。（还有一种走法是提前一个出口下来，在西店下高速后往前一直开，20分钟可到宁海温泉）总程共需5个小时，路桥费约200元。(文中粗体字为沿途所立关键性指示牌，开车途中，您如果能看到这些指示牌，说明你行驶方向正确)
注：有些地图会把这里的“深甽”写成“深圳”。
从宁海温泉大酒店到前童古镇和浙东大峡谷，最好的走法是从宁海、象山入口上甬台温高速，往台州、温州方向行驶，在下一出口岔路镇下高速，按沿路指示牌行驶即到
背包族：
宁海最主要的汽车站为宁海汽车总站，宁海与宁波、上海、杭州等地的直通快客，大多从此出发。
上海长途客运总站--宁海总站
票价：118元左右
单程：5小时
发车时间：7：55、10：20、13：50
宁波南站--宁海总站
票价：23元
单程：1.5小时
发车时间：6：15-19：00每5分钟至15分钟一班
杭州汽车东站——宁海总站
票价：60元
单程：3小时
发车时间：8：20、10：50、14：20、16：30
温州新城汽车站——宁海总站
票价：67元
单程：5小时
发车时间：7：20、15：10
天明山温泉大酒店就坐落于温泉森林公园四大景区之中心景区的卧龙谷内，是具有现代化设备的按四星级标准建设的度假型酒店。谷内四季风光独领风骚，春季山花烂漫，夏季凉爽宜人，秋季桂香万里，冬季又可猎食野味，犹如世外桃源、人间仙境。特别是这里的温泉，堪称人间仙水、华夏瑰宝。
丰富的历史沉积，形成了宁海独特的饮食文化，山区半山区和浅海滩涂的丰富地形，使得宁海既盛产竹木茶桑果畜等山货，又丰收鱼虾蟹贝藻等海货。宁海菜既保留了宁波菜的神韵，有融入了自己当地的特点，其中著名的特色菜有：酒醉鸡、宁式烤菜、银蚶、虫草老鸭、宁海香鱼、莲子猪心粥、铁板干烤蛏、老干妈煎肉、四喜蒸饺、家常芙蓉蛋等。
位于宁海县城西北，距县城25公里，宁波市区100公里。水温49.5度，日出水量2500吨，富含氡、锂、氟等20多种对人体有益的矿物质和微量元素，水质名列全国温泉前茅。景区内群峰环绕，峡谷幽长，风光秀美，是国家级森林公园。近万亩的阔叶乔木，遮天蔽日，释放出大量的负离子，是个天然“大氧谷”。景区夏季温度比杭州、宁波低3－5度，更是避暑的胜地。
南溪温泉共分四个景区，以卧龙谷景区为中心，西北为仙人谷景区，西南是闻莺谷景区，东南为锦秀谷景区，共计6.42平方公里。四大景区内有三潭九瀑十八溪七十二峰。
普济桥
位于卧龙谷和仙人谷的交汇口上。这是一座单孔石桥，它造型优美，结构科学，形体古朴。据《普济桥碑记》载：桥建于同治十三年（1874年）。上通宁绍，下通台温，实为交通要道。
仙人迹
从普济桥沿仙人谷上行二里许，即进入仙人迹景区。这是一对相距甚大，向下行走的脚印，深深地印在溪边的岩石上。相传，这是仙人留下的脚印。
剑门
由仙人迹上行不多远，便有两块岩壁对峙如剑，让人拍手称奇。
羊牯洞
从卧龙谷上行二百多米，再左拐上山不远，便到羊牯洞。洞广约10平方米，人须弓身而进，内高数米，有泉穿岩而滴。传说西晋大臣羊牯，随晋武帝南下谋划灭吴，曾驻军于此，遍施抚慰。民间还有洞中借碗的传说。
映天池
在大酒店的上游不远处有一小湖，湖中碧波荡漾，湖心亭、观池亭、高空索桥和自划船，交相辉映，是一幅天然的山水画。喜欢划船的朋友还可以体验一下“船行明镜中，鸟度画屏间”的真趣。
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