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人有五种天赋的自由

2009-05-23  解梦师
人有五种天赋的自由
                     家庭治疗大师萨提尔女士认为人有五种天赋的自由:
      1、有自由去听和看此时此刻发生的事,而非只能听和看过去、未来或“应该”的事物。
      2、有自由去思考自己所想的,而不是应该怎么想。
      3、有自由去感觉自己真正的感受,而不是应该的感受。
      4、有自由去渴望以及选择自己想要的,而不是应该要的。
      5、有自由去幻想自己想要达成的目标,而非永远扮演安全而固定的角色。
            拥有这些自由,我们能够达到完全的自我接纳和人格的整合。巨大的个人力量,将从上述的五种力量中产生。当人完全自由时,所有的精力都可用来解决问题、满足需要,而不需要消耗精力于瞻前顾后,则人的功能可望充分发挥。

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