发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
1)薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。大米洗净后,用清水浸泡半小时(不泡也可以)。
2)将浸泡好的薏米,芡实放入锅中,倒入1500ml清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入大米继续用小火煮20分钟。
3)带上橡胶手套,将山药去皮(否则山药的黏液会让手部发痒),切成3毫米厚的片,放入锅中,再继续煮10分钟即可。
来自: 清泉 > 《粥类》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
山药薏米芡实粥
山药薏米芡实粥。原料:大米50克,山药1根,薏米50克,芡实米50克。做法:将薏米和芡实用清水洗净,放入水中浸泡2个小时,然后将大米洗...
:薏米山药芡实粥
:薏米山药芡实粥。材料:山药1根(约300克),薏米50克,芡实(鸡头米)40克,大米100克。1、薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。2、将浸泡好的薏米、芡实放入锅中,倒入1500ml清水,大火煮开后,调成小...
最养气血的药膳 -- 山药薏米芡实粥
最养气血的药膳 -- 山药薏米芡实粥 山药薏米芡实粥这个组方自古有之,并受到众多知名医家的推崇。通常的食物,即使是那些可以增长...
世间第一补物,最益长寿!现在喝它,祛湿、健脾、防百病
“粥”被称为世间第一补物,喝粥不仅有充饥解渴的好处,还有保健养生的功效。喝粥可以延年益寿,五谷杂粮熬煮成粥,含有更丰富的营养素...
5款美味的养生粥 冬季滋补的得意好帮手 2013年01月03日 1
薏米山药芡实粥 补气清热。1.薏米和芡实洗净后,用清水浸泡2小时。2.将浸泡好的薏米、芡实放入锅中,倒入1500ml清水,大火煮开后,调成小火煮30分钟,然后倒入大米继续用小火煮20分钟。水开后再倒入米...
【汉草养生】芡实,真正的不老米
【汉草养生】芡实,真正的不老米。芡实是一种补脾功效特别出色的食材,它能提高脾胃功能,也能缓解脾虚,对人类因脾虚引起的小便不利和...
芡实怎么吃比较好?
芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁,具有能固肾涩精、补脾止泄的功效,非常适合作为秋天的进补食疗,既能满足营养滋补,又能健脾开胃,...
芡实的功效与食疗方
芡实的功效与食疗方。芡实是功效相当不凡的一种食材,做出粥品的话对身体某些不好的症状是有积极的功效的!补中益气,为滋养强壮性食物...
山药薏米芡实粥功效和做法
山药薏米芡实粥功效和做法山药薏米芡实粥功效和做法时间:2014-09-17 09:28来源:z.xiziwang.net 作者:lsp.1、山药薏米芡实粥的主药食材除...
微信扫码,在手机上查看选中内容