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转帖:《蔡洪光-一用就灵——经络通养生手册》

2009-06-14  林中雨露

四、学会打通经络上的“交通黑点”
  2008年初,大家记忆犹新,受冰雪天气影响,京珠高速公路大动脉,严重影响了整个中国的南北交通运输。特别是湖南郴州路段成了全国人民关注的“交通黑点”。

  人体的十四经脉何尝不是这样,经常受到各种风、寒、暑、湿、燥、火的影响,严重影响着人体的健康。每条经脉都有它容易脆弱受阻的地方,比如督脉的腰阳关,就是督脉阳气上输最容易堵塞的关口。许多人为什么总是容易腰酸背痛、腰酸膝软,无不与经脉的这“交通黑点”有关。所以,日常生活加强保健这些路段,对经脉和脏腑的保养就显得很重要了。经过我们长期的实践,发现这些经脉的“交通黑点”最容易发生酸痛结节、异常反应等。平时不觉有什么异常,一旦该经脉脏腑有异常,这些地方一定会有反应。只不过开始时并不明显,要去摸它才发现。不妨你针对症状先检查一下你的“交通黑点”!例如,糖尿病地机痛,妇科病三阴交痛等。所以日常生活中最好习惯运用各种经络手法,随时疏通人体经络上的这些“交通黑点”。以下是我们总结的十四经脉“交通黑点”。
  
  心包经不通的常见症状:
  失眠多梦易醒难入睡;
  心烦健忘胸翳闷口干;
  神经衰弱。
  
  三焦经常见症状:
  偏头痛头晕耳鸣上热下寒;
  手足怕冷倦怠易怒皮肤容易过敏;
  肌肉关节酸痛无力食欲不振。
  
  肺经不通的常见症状:
  怕风易汗咽干咳嗽;
  过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏;
  动则气短胸翳面色皮肤无华。
  
  大肠经常见症状:
  牙痛头痛口干皮肤过敏;
  青筋斑点多肠胃功能减弱;
  肩周痛慢性咽喉炎。
  
  胃经不通的常见症状:
  咽喉痛胃痛怕热消化不良;
  倦怠膝关节酸痛便秘;
  唇干舌燥身体消瘦。
  
  脾经常见症状:
  脘腹胀气吸收不良口淡;
  容易呕吐作闷容易倦怠虚肥;
  头胀头脑不清湿重脚肿便溏;
  关节酸胀糖尿病。 
  
  心经不通的常见症状:
  心烦心惊心悸心闷心痛;
  短气上气有压力感忧郁易怒;
  口腔溃疡口干口臭。
  
  小肠经常见症状:
  小腹绕脐而痛心翳闷头顶痛;
  容易腹泻手脚寒凉;
  吸收不良虚肥;
  肩周炎。
  
  督脉不通的常见症状:
  虚寒怕冷手足不温疲劳乏力;
  颈椎痛腰椎痛痔疮便秘;
  阴阳失调。
  
  任脉常见症状:
  怕热汗多阴阳失调月经不调;
  阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。
  
  膀胱经不通的常见症状:
  恶风怕寒颈项不舒腰背肌肉胀痛;
  腰膝酸软静脉曲张尿频尿多;
  尿黄前列腺肥大。
  
  肾经常见症状:
  手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛咽喉炎;月经不调性欲减退;
  前列腺肥大足跟痛尿频尿少尿黄。
  
  胆经不通的常见症状:
  口干口苦偏头痛容易惊悸;
  善叹息便溏便秘皮肤萎黄;
  消化不良关节痛脂肪瘤;
  痰湿结节积聚。
  
  肝经不通的常见症状:
  口干口苦情志抑郁胸胁胀痛;
  眩晕血压不稳易怒冲动;
  皮肤萎黄易倦乏力前列腺肥大;
  月经不调乳房疾病小便黄。
  
  大家都知道:经络通则不痛,痛则不通。那么半通呢?半通往往就麻、就痒、就胀、就不舒服。经络的这些异常反应点都可以称为阿是穴。阿是穴就是经络不通的最早警示信号。这个时候最好随时就去拍打、按摩,就像猴子一样经常挠挠抓抓,就能疏通经络,就能健康,就能天生天养。所以经络关键经常拍,随手拍。
  记得早年认识一位87岁的老人家,他很喜欢拿个“不求人”,天天坐在大厅里全身挠挠、拍拍、刮刮。我相信他能活到87岁与这些动作有很大关系。我妈妈一个穴位也不懂,但我买了按摩锤,给她一个经络拍,让她自己早晚全身按摩、拍打一遍,今年也86岁了,至今没吃过什么降脂、降糖、降血压的药。
  随手拍关键在于随时随地随手,尽量不要让问题过夜,只要拍打至皮肤潮红,舒服就行了。
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