沙发各部位的尺寸应符合人体工程学的要求，以适合人体生理结构的曲面为好。
沙发座面高度应等于人的小腿加上鞋后跟的高度或略低的高度，大约是在35-42厘米之间。如座面过高，就会使两脚悬空，人体躯干重量会都压在腿部，背部肌肉紧张；过低，背部肌肉也未能处于自然状态，大腿部的受力面会减小，也会肌肉酸痛。
单人沙发座位前部的宽度不应小于48厘米；双人沙发应高于厘米；3人沙发应在140-145厘米之间，座面的深度应在48-55厘米间。身体最大限度靠坐在沙发上时，以膝关节仍在沙发面以外为宜。
后靠背的高度，以坐下时达到肩与耳之间为宜，从地面算起到靠背顶部大约68-72厘米左右。高靠背沙发，其实并不科学。人们坐在低靠背沙发上，身体的背部几乎全部依靠着它，接触面积大，身体感到舒适，坐姿也显得优美、有风度。后靠背的倾斜度则以100-108度之间为宜。两侧扶手的高度在62-65厘米之间。
