温灸保健 薰脐疗法 让冬天不再手脚冰冷
秋冬季节逐渐到来,气温也逐渐下降,很多身体比较虚寒的民众常会觉得手脚冰冷,晚上睡觉棉被盖再多,袜子穿得再厚,一样不容易温暖。对于此类体质的民众,不妨使用薰脐疗法,可以有效改善体质,让冰冷的手重拾温暖,让苍白的脸红润起来。薰脐疗法是属于中医灸法的一种,其主要功能是温通经络、调和气血。早在两千年前,人......
秋冬季节逐渐到来,气温也逐渐下降,很多身体比较虚寒的民众常会觉得手脚冰冷,晚上睡觉棉被盖再多,袜子穿得再厚,一样不容易温暖。对于此类体质的民众,不妨使用薰脐疗法,可以有效改善体质,让冰冷的手重拾温暖,让苍白的脸红润起来。 薰脐疗法是属于中医灸法的 肚脐,穴名神阙,即神气升降出入,变化消长的地方,属奇经八脉中“任脉”中的一 从现代医学的角度来看,肚脐在胚胎发育过程中为腹壁最后闭合处,脐部表皮角质层脆弱,屏障功能最弱,药物最易穿透弥散,且皮下无脂肪组织,皮肤各筋膜、腹膜直接相连,脐部皮肤除微循环外,脐下腹膜还布有丰富的静脉网,兼之脐部凹陷形成小窝,药物敷贴后形成自然的闭合状态,药物得以较长时间存放, 再者脐部布有第十肋间神经前皮支的内侧支,在皮肤中脐部神经敏感度最高,药物通过刺激神阙穴周围的神经,通过神经、体液的作用而调节神经、内分泌、免疫、消化、生殖、精神、心血管机能等各个系统,从而改善各组织器官功能,达到防治疾病的作用。 使用薰脐疗法时医师会先选择适当药物,例如川芎 薰脐疗法除可改善气血循环,使手脚不再冰冷,由于也促进了腹腔内的淋巴循环,所以能提升免疫功能,对于有过敏 此外,女性易有痛经 另 使用薰脐疗法时有些要点需要注意: . 卫生署认定属于医疗行为,应由中医师执行或护理 . 确定无咽喉不适或咽痛、发烧的病情发生,才可以使用,以免薰后发炎现象 . 对体质燥热、皮肤敏感、容易口干舌燥的人,未必适合,而有糖尿病 . 对于脐部皮肤有伤口、孕妇、感冒、发烧、细菌感染等体内有发炎反应的病人,罹患严重心血管疾病、糖尿病或感觉神经末梢迟钝的人,老人、小孩等自我照顾能力较差的人,以及对中草药过敏特殊体质者也不适合薰脐。 . 平日容易有皮肤过敏 . 要注意室内的适当通风,以免产生头晕 . 不宜饭后半到一小时内或空腹施行脐疗法。为了避免烫伤,千万不要迷信越热效果越好,艾草应与皮肤保持适当距离,温热度也要在可忍受的范围,一次灸10-15分钟,若有疼痛、灼热感,应立即移除,否则过热除了会烫伤外,也会造成皮肤出现色素沉淀。 |
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