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身体是最好的医生、食物是
最好的药物 健康不是与生俱来的，要获得健康就要遵循自然规律。如果我们破坏它们，就会百病丛生，赔了健康。医学之父希波克拉底说过： “ 你的食物就是你的医药；不适当的食物引起疾病，恰当的食物也可以治病。 ” 不管科技知识多么进步，不管人们花费了多少金钱在医学研究上，人类仍然会生病和死亡。最伟大的医生用药最少也最简单，因为他们明白大自然在健康方面所扮演的角色，他们了解大自然的力量。很多疾病是自愈的，也就是说不管你为它们费多大劲，或者完全不理，它们都会痊愈的。在20世纪初，爱迪生曾这样说过： “ 未来的医生不再给病人药物，而是引导病人关注人类本身、饮食的营养以及疾病的起因和预防。 ” 希波克拉底说： “ 大自然治病，医生不过是大自然的助手 ” 。 人类的任何创造都比不上他自身非凡的构造。现在我们读这本书的时候，骨髓内每秒钟会产生250万个红血球，满足全身各处细胞的供氧要求。体内的消化系统会以每天10L的速度产生消化液来消化食物。每时每刻我们的身体都在进行新陈代谢，用新的进行有效的更新。 我们经常说到的 “ 卫生保健 ” 事实上是 “ 疾病保健 ” 。现代医学其实并没有提供真正的卫生保健，相反却从中赚取了高额的利润。卫生产业其实是 “ 发展最快的失败产业 ” 。医学应该是导致预防健康状况恶化的主要手段。 以心脏病为例。目前人类在一生中患心脏病的可能性是50%。65岁前死亡的人中有四分之一是死于心脏病，四个人中就会有一个在退休前有过心脏病发病史。高血压的治疗传统上建议减肥和推荐降压药，可是很少有人注意到食物的作用。1000mg的维生素C就可以显著降低血压，我们已经在很多高血压患者身上尝试，效果很理想。剑桥医学院进行的大样本无对照研究实验结果标明，仅500mg的维生素E就可以使心血管病人的心脏病发病率降低75%。我们已经通过改善饮食习惯和补充营养食品，使处于亚健康、甚至患重病的人获得康复。 高血压患者一旦被宣判为高血压，经常意味着将一辈子吃降压药。其实，血压增高是身体为了更好地协助我们获得氧气和养份。高血压患者一般血管硬化、血液粘稠度增高和血管腔变窄。所以，身体只能通过提高血压加快血流速度，满足身体的需要。可是，吃降压药只是扩张了血管，从而降低了血压。血压降下来了，很多人反而会觉得头晕、头痛。我们通过改善病人的饮食习惯，不吃米、面，多吃蔬菜、水果类食物，补充营养食品，所有长期吃降压药的病人已经不用吃药了。因为，我们协助身体让它的血管弹性恢复、动脉粥样硬化解除、血液粘稠度降低，所以，血压不恢复正常是不可能的。 有一次朋友的手指不小心割破了，去医院包扎好后，朋友问医生： “ 医生，可不可以麻烦你让我的手指今天就好了？ ” 医生听完以后目瞪口呆。这位朋友回去后增加了蛋白质和维生素以及矿物质的摄取，伤口比一般人好得快很多。 我们可以预测到，未来的医院将是一种辅助机构。未来将以养生保健为中心，通过运用自然医学的各种治疗方式使机体恢复健康 。 |
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