材料081、082心理主题班会--挫折教育-南昌大学心理健康教育中心

材料081、082心理主题班会--挫折教育

2009-5-18 0:00:00 来源: 作者:严慧 编辑:李素庆 人气:781人 共有评论

 

材料081、082心理主题班会策划书

一、活动背景：当前大学生心理情绪化日益加深，心理状态极其不稳定，他们迫切的需要专业人员的指导。同时针对众多大学生因心理纠结、受到打击而做出的一些不明智的做法，我们举办了这次主题班会。

二、活动目的：提高心理素质，加强抗打击能力

三、活动主题：扫除心间的“污垢”，排除心里的纠结

四、活动时间：晚上7：00—9：00

五、活动地点：

六、活动流程：

1、 前期宣传：由宣传委员在各个宿舍进行通知

2、 活动内容：

（1）主持人对此次主题班会进行简单的介绍；（7：00—7：10）

（2）请专业心理辅导老师进行简单的心理疏导，介绍一些实用的保持心理健康的小秘诀。（7:10—7:50）

（3）同学自由发问阶段，可向心理指导老师提出问，寻求解决自我心理问题的最佳途径。(7:50—8:10)

（4）辛超辅导员给各位同学放心理短片，给大家做简单的讲解。

（8：10—9：00）

七、活动总结：

材料081、082心理主题班会演讲内容

挫折教育

                               主讲人：严慧

为什么要进行挫折教育？

---------近年北京高校自杀不完全统计

2003年12月6日 中国人民大学一男生留下遗书，赤裸跳楼身亡

2004年4月16日 北京师范大学一名研究生跳楼自杀

2004年5月18日 中国政法大学男生半夜跳楼自杀

2004年7月1日 北京中医药大学医学管理系一研二女生坠楼身亡

2004年7月15日 北大医学部一名大二女生从宿舍楼九层跳楼身亡

2004年8月30日 北京师范大学地理楼前一女研究生坠楼身亡

2004年9月15日 北京理工大学经管学院一新生在教学楼跳楼自杀

2004年9月22日 北京大学女博士从13楼坠下身亡

2004年11月7日 北京林业大学18岁女大学生先割腕后跳楼自杀身亡

2004年11月11日 北京师范大学一毕业生不堪就业压力自杀

2004年12月19日 中国矿业大学 一名21岁的女子在科技楼坠楼身亡

2005年2月18日 中国传媒大学一女研究生在家中跳楼身亡

2005年4月22日，北京大学一女生在理科2号楼跳楼

2005年 5月3日，紫竹院南路4号院内一 女大学生从五楼跳下身亡

2005年5月7日，北京大学数学系博士跳楼身亡

2005年5月13日，北大医学部大三学生张金金在成都双流机场跳天桥自杀.

2005年6月21日 ，北京理工大学机电工程学院三年级学生从学校中心教学楼

13层的厕所跳楼自杀。

夜深了，月光透进了窗帘，撒了一地。我独自坐在书桌前，任凭眼泪“叭嗒，叭嗒”地打湿那份分数少得可怜的试卷。
    这次期末考试，我又是远远没有达到预想的结果。我委屈，为什么我付出了那么多，但每次连一点收获都没有，我怨老天不公。不觉又想起了那挑灯夜读的情景，又想起父母为我送来面包和牛奶的情景。为什么，为什么，难道我真不是学习的那块料吗？

今天竞选班委失败,这样我的进学生会的事情困难也就多了,我下午反思了很久,也收获了很多,但是心理上感觉就是过不去,各位朋友帮帮忙想想办法让我的心情好一点,谢谢了!

1、以积极的心态正确对待挫折

错误的归因

当我们发现自己的错误之后，要积极的面对挫折，
归纳自己错误的原因，积极的寻求问题解决的方法。

非理性信念

2、拥有梦想

一个人，当他带着目的去做一件事的时候，这件事情会变的更容易解决。有个明确的目标会让我们做起事来更有冲劲，更有坚持下去的勇气和毅力。

《海贼王》

卓罗 VS 鹰眼

为自己设定阶段目标

3、利用社会支持

不管人们做什么样的事，有人支持他总是一件好事，当有了一个强大的后盾时，我们也敢挺直腰板做事了。

建立团队精神（不抛弃、不放弃）

人生总有不尽意，当别人给你更多支持时，你总是更容易走出困境。

4、对挫折心存感激

生活因挫折更精彩

那些打不死我的，只会使我更强大。

不完美的生活才是完美的

挫折，有时也会成为生活的点睛之笔。

感恩的心

一个对挫折充满感激的人，他的人生会很富足。
对你没能拥有渴望拥有的一切，要满怀感激。如果你拥有了一切，那还能期待什么呢？对没能明白一切事情，要充满感激。因为它给了你学习的机会。对困难时刻，要心存感激。在与困难斗争的过程中，你会逐渐成长。对你有限的能力，要充满感激，因为它给了你提高的机会。

有个人，二十一岁时，做生意失败；二十二岁时，角逐美国伊利诺斯州议员落选；二十四岁时，做生意再度失败；二十六岁时，他的妻子离开人间；二十七岁时，一度精神崩溃；三十四岁时，角逐美国联邦众议员再度落选；四十五岁时，角逐美国联邦参议员落选；四十七岁时，提名副总统落选；四十九岁时，角逐美国联邦参议员再度落选。然而，就是这样一个屡战屡败的人，在他五十二岁时，当选美国第十六任总统！

面对挫折，迎难而上。

1、有梦想

2、有伙伴

3、有勇气

4、有毅力

做到以上四点，相信大家都能走向成功

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