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来自: 爱是一道光 > 《健康》
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爱上了站桩。
爱上了站桩。4月24日,我向养生专家林星老师请教,“林老师不好意思,又得向您请教问题。我以前是神经官能症,紧张、焦虑和压抑、抑郁,还有强迫、自我排斥等,后来通过治疗逐渐好了,但最近站桩加长时...
“放松”是人体最好的大药
有一位恐高症患者,练习“抱住健康”两个月后,和同事一起去黄山,在黄山上发短信对我说,他现在正站在黄山最高的地方体会风飘飘而吹衣...
恐高症状与自我暗示
恐高症状与自我暗示。不仅如此,还不敢睡上铺,一乘坐透明电梯就觉得心慌,呼吸急促,手也抖得厉害,这可是典型的恐高症状。“恐高”是...
散文天地 · 再上黄山行‖ 总第1233期
散文天地 . 再上黄山行‖ 总第1233期。因为是第二次游玩黄山,所以叫“再上黄山行”。可以这样说,即便是迎客松,也未必是黄山最奇美的...
世界上最常见的十大恐惧症
世界上最常见的十大恐惧症。似乎没有几个人对蛇恐惧的,这是人们见过最多的恐惧症之一,有研究人员发现多达1/3的人都有这种恐惧症。很多...
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练太极拳如何避免膝关节的损伤?练太极拳如何避免膝关节的损伤。所有运动中,太极拳运动对膝盖的损伤是最小的。我们练太极拳大多是中老年开始,说句实在话,你就是不练太极拳也会膝疼的,因为随着年龄...
中老年人不宜过度练太极拳
中老年人不宜过度练太极拳。五年前开始迷上太极拳,然后拼命拜师学艺,现在自己带了很多徒弟,太极拳打得非常好,而且每个太极拳动作都...
星空演讲大鹏演讲稿:恐高的鸟
星空演讲大鹏演讲稿:恐高的鸟。我今天是坐高铁来的上海,不是因为怕飞机晚点,是因为我恐高不太敢坐飞机,所以在国内如果我出差有工作需要的话只要是6个小时能够到的地方,我就大部分选择坐火车,特别...
登黄山
登黄山。这回闲住黄山脚下,又刚经历了大别山涉险坐索道、攀高建立起来的自信,终下决心,纵有那千难万险,必得上山一见黄山真面目。苦...
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