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一天之中如何养生
子时（23：00-1：00）好好睡觉 丑时（1：00—3：00）养养肝血 寅时（3：00—5：00）要“肃降” 卯时（5：00～7"00）应大便 辰时（7：00～9：00）要吃早饭 巳时（9：00～11：00）如蛇 午时（11"00—13：00）小睡片刻 未时（13：00～1 5：00）吸收精华 申时（15：00—17：00）好好学习 酉时（17：00～19：00）“肾”最重要 戌时（19：00～21：00）要快乐啊 亥时（21：00—23：00）阴阳交和 |
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