我九八年得的肩周炎，从肩一直疼到小臂，胳膊抬不起来，加上颈椎痛，晚上睡不好觉，弄的我没办法，就去求医治疗。听说哈医大能治，我去住了十九天院，用小针刀治，花了一万多，治完是好多了。结果，过了半年，又疼了，我又到处去求医，也都好了一阵子。可后来还是疼，没能根除。
一次我让我老伴拉住我的双臂向后使劲，疼过之后舒服多了。我意识到，能不能用门框做支撑，拉双臂呢？门框家家都有，多方便呀。
以后我天天做，就象上图那样，一疼就去拉门框，可谁知道，没到一周时间，我的双臂和肩疼轻多了，从那以后我就坚持天天做，每天拉两回，每次拉10-40下（次数以能受的了为止）。以后我自己又规范一下，向前挺的时候，把劲全使在肩和颈上，效果更明显了。
这个方法发表到网上以后，许多网友按此办法，都有明显的效果。不花钱，不出屋，不住院，没负作用，何尝不试试？除治好肩的同时，还能治好颈，这岂不是两全其美吗？
现在，我的病基本没了。
“蒙古大夫”：老蔫
网友静月是个老师。她得的就是肩周炎。就用这法，神奇的治好了：
大哥:您的网站真不错，我已经来过好多次了，感觉这个网站不仅是技术含量高，而且内容也非常丰富，很值得一看。尤其要感谢的是你那个“治肩周炎”的办法，真的治好了我的肩周炎。那还是在2月中旬的时候，我的左肩有点疼痛，紧接着颈部也开始疼痛，几天后疼痛愈加厉害，渐渐疼的胳膊都抬不起来了。去医院检查，大夫说是患了肩周炎，吃了很多消炎药和止痛药都不管用，晚上疼得睡不好觉，白天工作也受到影响，又用了按摩、拔罐子等办法都不起作用。正当我十分痛苦的时候，在您的网站看到了“治肩周炎”的网页，当时我想这个办法也不用费什么事，不管它顶事不顶事试一试吧，就按您说的办法去做了，没想到3天之后就明显好转了，我就坚持做下去，10多天后就好了，现在偶尔有一点酸疼，只要按您的办法做上几次，就不疼了。大哥，您的网站帮我解除了痛苦，我在此表示诚挚的谢意，并祝愿您的网站越办越好，为朋友们提供更多的帮助。再次表示感谢！！！
