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现在，很多保健品常打着“宫廷秘方”的幌子。其实，在据史书记载并能查出生卒年份的皇帝中，皇帝的平均寿命只有39岁。为什么皇帝长寿的少而短命的多呢？因为这些人中很多人是在实行一套反科学的养生术。
靠求神问卜、寻求“仙药”，永远不会长生 史书记载，秦始皇、汉武帝、唐太宗等人，都有多次派人寻找蓬莱仙阁、寻找金丹来求取长生的事例。到了晚唐以后，此举越演越烈，许多大臣、宦官，都效法去做。其实这种放弃自身运动、求取“天恩”赐寿的养生方法，无疑成了慢性自杀。 偏食、暴饮是缩短寿命的重要原因 历代皇帝的饮食是非常奢侈的，认为，吃一次普通蔬菜是有失皇家尊严的。这样做的结果，倒成了厌食的导源，觉得吃饭是一种负担。其结果是生命所需营养的过剩与不足，出现营养比例失调，带来多种疾患。这正违背了《内经》中说的“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”和“量腹节所受”的养生要诀。 争权夺利是皇帝短命的另一个人为结果 “争权无父子，同胞如仇敌”。这样的争斗，必然造成互相戒备、互相嫉妒，而嫉妒本身就是摧残健康的大敌。《内经》指出：“百病生于气也。”妒火中烧可怜人神不守舍，神气涣散，精力耗损，郁滞凝结，精血不足，外邪入侵，疾病滋生。 多妻好色，使众多的皇帝死于风流病症 皇帝的 “三宫六院七十二嫔妃”，房事劳累，仅是一个次要方面，更主要是粉黛之间的争风吃醋、争宠计位，会给皇帝带来无穷的烦恼。心情沮丧，必然引起意志消沉。 （据《当代健康报》肖祥云/文） |
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