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推拿美容

 钧权居智慧学院 2009-09-05

按摩美容是我国传统医学中独特的摄生保健方法之一,早在2000多年前就已成书的《黄帝内经》中就有按摩治疗多种疾病的记载,其中按摩美容治疗口眼歪斜,是按摩用于美容的最早的例证。所谓按摩内容,是指在人的躯体的一定部位,施以不同手法的按摩,使人体经络宣通,气血和调,补虚泻实,扶正驱邪,从而延缓皮肤衰老,促进容颜姣好的一种方法。例如,通过按摩调节面部的血液供应,活血化瘀,能达到消皱除斑的功用;通过按摩,改善头部血液循环和供应,增加毛发的营养吸收,从而防止各种原因引起的脱发。
面部色斑一般都是是因人体内气血运行不好造成的,可以通过不同按摩手法,非固定穴位,仅在出现斑块的皮面上进行按摩,就可以达到色斑局部活血散淤,使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动,向外扩散。

怎样进行美容按摩
美容按摩一次按摩时间以15~20分钟为宜,自我保健美容按摩,可隔日一次;而治疗性按摩可每日或个日一次,10~15次为一疗程。所选用的按摩环境以空气流通,温度适中为宜。若是夏天气温太高不宜按摩;冬天按摩则要注意保暖,以防裸露部位受凉。按摩这指甲不宜过长,因为指甲太长易损伤皮肤;但亦不要太短,因为过短则点压穴位无力。总之,指甲的长度与指端相齐为宜。按摩手法和强度以患者能耐受为度,开始时手法可少轻,随后逐渐加重,再结束时要轻揉和缓。当处于饥饿,饱食,疲劳过度时一般不要按摩,否则会影响身体健康。
第一步:额头 额头是最易出现皱纹的部分。按摩时先由下往上,然后由内侧向外侧,最后手指由发际滑至太阳穴,用力按压太阳穴的美容点。按压此点时一般会感到轻微的疼痛,可据此寻找它。
第二步:眼部 眼睛周围的皮肤最容易出现皱纹和水肿,而切此处的皮肤一旦松弛,就很难恢复原来的状态。 按摩时一般使用无名指,只有在施行重点刺激时,才可以运用中指。用无名指从眼端开始按摩,滑动到眼尾的周围时稍稍旋压后,再滑动手指到眼端处并按压。在眼睛疲劳时施行此法,还可令眼睛感到舒服。
第三步:鼻子 鼻子与两眼之间是最容易产生横皱纹的部位。为了伸展鼻梁,按摩时要由下往上进行,最后以手指夹住鼻子两侧,做压迫动作。
第四步:双颊 将手指由下往上如画圆般移动。首先按摩下颏到耳下的部分,然后由嘴角到耳中央,接下来是鼻的周围到太阳穴,然后再依次按摩脸颊的下方,即眼睛正下方3厘米处、鼻子两侧1厘米处及下颏部分。
第五步:嘴四周 嘴角也是容易干燥、产空皱纹的部位,必须时时注意预防嘴角下垂。按摩时做上抬嘴角的动作,以中指按压人中部位,其它手指垂下来按压嘴角两侧及下颏外侧。
第六步:下颏 脸型同样是年龄的外在表现,要紧缩下颇,预防双下颏的出现。下颏处的按摩方法是:以手掌反复做揉搓上抬的动作,最后用中指轻轻按压耳朵下方后停止。此处由下颌神经,千历不可施力过重。
第七步:颈部 颈部的按摩用全部手指,由下往上揉搓。在颈部后侧的发际部分,有三处美容点,按摩这些点不仅可使颈部舒适,还可改善头部及肩部的血液循环。颈部两侧有颈动脉,要轻轻地按压。
第八步:整个脸部 用指腹按摩整个脸部,按摩时模仿弹琴的动作,以手指轻轻地弹打,但要注意不可太用力。头部的穴位以两手的中指来按压,因为头部的美容穴位分散,如果能采用抱住头部的方式来刺激,效果更好。

推拿按摩面部美容常用穴位有哪些
面部美容按摩常用的穴位
你想要有水嫩白皙的脸吗?除各种面膜敷脸外,还有一种功夫是能自己动手的,就是穴位按摩。下面我们提供给你各种面部美容常用的穴位,按摩和面膜一起搭配进行,达到完全美容的效果!漂亮的脸,只要一点点时间和功夫。
中医认为“头为诸阳之会,面为五脏之华”,按摩美容即运用一定手法,作用于面部的穴位,使面部气血流畅,达到美化容颜的目的。现将常用人体穴位图介绍于下:
承浆穴:在颌唇沟的中央,当下唇下陷中。
主治:口眼歪斜,面肿,龈肿,齿痛,流涎,癫狂。
地仓穴:在口角旁开四分处。
主治:口眼歪斜,流涎,鼻塞。
迎香穴:在鼻翼外缘中点旁开五分,当鼻唇鼻中。
主治:鼻塞,鼻渊,口眼歪斜,面痒,面肿。
四白穴:目正视,瞳孔直下,当颧骨上方凹陷中。
主治:目赤痒,目翳,口眼歪斜,头痛眩晕。
承泣穴:目正视,瞳孔直下,当眶下缘与眼球之间。
主治:目赤肿痛,夜盲,迎风流泪,口眼歪斜。
睛明穴:目内眦上方一份处。
主治:目赤肿痛,迎风流泪,目内眦痒痛,目眩,近视,色盲。
攒竹穴:眉毛内端,当眶上切迹处。
主治:视物不明,流泪,口眼歪斜。
鱼腰穴:在眉毛的中点。
主治:目赤肿痛,眼睑下垂,眉棱骨痛。
丝竹空穴:在眉梢的凹陷中。
主治:头痛,目眩,目赤痛,齿痛,癫痫。
印堂穴:在两眉连线的中点。
主治:头痛,眩晕,鼻渊,鼻衄,小儿惊风,产后血虚。
角孙穴:将耳廓前后对折,在耳尖所到的颞颌部。
主治:耳部肿痛,目翳,齿痛,唇燥,颈项强直。
耳门穴:在耳屏上切迹前方,当下颌骨髁状突后缘凹陷中。
主治:耳鸣,耳聋,齿痛。
听宫穴:在耳屏前下颌节髁状突的后缘,张口呈凹陷处。
主治:耳鸣,耳聋。
翳风穴:乳突前下方,平耳垂后下缘的凹陷中。
主治:耳鸣,耳聋,口眼歪斜,牙关紧闭,颊肿。
下关穴:在颧弓与下颌切迹之间的凹陷中,合口有孔,张口即闭。
主治:齿痛,耳聋,口眼歪斜,牙关开合不利。
颊车穴:在下颌角前上方一横指凹陷中,咬紧牙齿时,当咬肌的最高隆起处。
主治:口眼歪斜,颊肿,齿痛,口噤不语。
大迎穴:在下颌角前一寸三分,当咬肌附着部前缘。
主治:口噤,颊肿,齿痛。
阳白穴:目正视,瞳孔直下,在眉上一寸处。
主治:头痛,目痛,外眦疼痛,夜盲。
太阳穴:在眉梢与外眦之间向后约一寸的凹陷中。
主治:头痛,牙痛,目赤肿痛,面痈。

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