微笑着，去唱生活的歌谣！

快樂如風oοО○ 2009-09-13

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    微笑着，去唱生活的歌谣。不要抱怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑，沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观，人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力。

     微笑着，去唱生活的歌谣。把每—次的失败都归结为一次尝试，不去自卑；把每一次的成功都想象成一种幸运，不去自傲。就这样，微笑着弹奏从容的弦乐，去面对挫折，去接受幸福，去品味孤独，去战胜忧伤。

     微笑着，去唱生活的歌谣。去把“人”字写直写大，活出一种尊严，活出一种力量，不向金钱献媚，不向权势卑躬。清贫，是一首朴素的歌；平凡，是一行亮丽的诗。微笑着，我们去唱去吟，去平静中看红尘飞舞，在孤寂中品世事沉浮。

     微笑着，去唱生活的歌谣，把尘封的心胸敞开，让狭隘自私淡去；把自由的心灵放飞，让豁达宽容回归。这样，一个豁然开朗的世界就会在你的眼前层层叠叠打开：蓝天，白云，小桥，流水……潇洒快活地一路过去，鲜花的芳香就会在你的鼻边醉人地萦绕，华丽的彩蝶就会在你身边曼妙地起舞。

     微笑着，去唱生活的歌谣。眼泪，要为别人的悲伤而流；仁慈，要为善良的心灵而发；同情，给予不幸的朋友；关怀，温暖鳏寡孤独的凄凉。微笑着的我们，要用微笑的力量，去关照周围，去感化周围，去影响周围，直到每一个的脸上都挂起一片不落的灿烂笑容。

     是的，就这样，让我们微笑着面对生活带给我们的一切。

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微笑是一种修养

生活并没有拖欠我们任何东西，所以没有必要总苦着脸。应对生活充满感激，至少，它给了我们生命，给了我们生存的空间。

微笑是对生活的一种态度，跟贫富，地位，处境没有必然的联系。一个富翁可能整天忧心忡忡，而一个穷人可能心情舒畅：一位残疾人可能坦然乐观；一位处境顺利的人可能会愁眉不展，一位身处逆境的人可能会面带微笑……

一个人的情绪受环境的影响，这是很正常的，但你苦着脸，一副苦大仇深的样子，对处境并不会有任何的改变，相反，如果微笑着去生活，那会增加亲和力，别人更乐于跟你交往，得到的机会也会更多。

只有心里有阳光的人，才能感受到现实的阳光，如果连自己都常苦着脸，那生活如何美好？生活始终是一面镜子，照到的是我们的影像，当我们哭泣时，生活在哭泣，当我们微笑时，生活也在微笑。

微笑发自内心，不卑不亢，既不是对弱者的愚弄，也不是对强者的奉承。奉承时的笑容，是一种假笑，而面具是不会长久的，一旦有机会，他们便会除下面具，露出本来的面目。

微笑没有目的，无论是对上司，还是对门卫，那笑容都是一样，微笑是对他人的尊重，同时是对生活的尊重。微笑是有"回报"的，人际关系就像物理学上所说的力的平衡，你怎样对别人，别人就会怎样对你，你对别人的微笑越多，别人对你的微笑也会越多。　

在受到别人的曲解后，可以选择暴怒，也可以选择微笑，通常微笑的力量会更大，因为微笑会震撼对方的心灵，显露出来的豁达气度让对方觉得自己渺小，丑陋。

清者自清，浊者自浊。有时候过多的解释、争执是没有必要的。对于那些无理取闹、蓄意诋毁的人，给他一个微笑，剩下的事就让时间去证明好了。

当年，有人处处说爱因斯坦的理论错了，并且说有一百位科学家联合作证，爱因斯坦知道了这件事，只是淡淡的笑了笑，说，一百位？要这么多人？只要证明我真的错了，一个人出面便行了。

爱因斯坦的理论经历了时间的考验，而那些人却让一个微笑打败了。

微笑发自内心，无法伪装。保持“微笑”的心态，人生会更加美好。人生中有挫折有失败，有误解，那是很正常的，要想生活中一片坦途，那么首先就应清除心中的障碍。微笑的实质便是爱，懂得爱的人，一定不会是平庸的。

微笑是人生最好的名片，谁不希望跟一个乐观向上的人交朋友呢？微笑能给自己一种信心，也能给别人一种信心，从而更好地激发潜能。

微笑是朋友间最好的语言，一个自然流露的微笑，胜过千言万语，无论是初次谋面也好，相识已久也好，微笑能拉近人与人之间的距离，另彼此之间倍感温暖。

微笑是一种修养，并且是一种很重要的修养，微笑的实质是亲切，是鼓励，是温馨。真正懂得微笑的人，总是容易获得比别人更多的机会，总是容易取得成功。

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有人说，微笑是一种魅力，是蕴含一种振作，一种成熟，一种坚强，一种超脱的魅力。

有人说，微笑是一种风度，是具有热情和友善，具有接纳和体贴具有宽容和豁达，具有乐观和轻松的风度。

“乱石穿空，惊涛拍浪，卷起千堆雪”。浪涛被淹时打得粉碎，但它们仍然微笑。虽然被粉碎，但卷起了雪白的浪花，在蓝蓝的晴空，占有一席之地。他们不曾埋怨岩石的无情，只是微笑着面对自己的生活。

微笑是具有多重意义的语言。

微笑是一面镜子，你对它笑，它也对你笑；你对它哭，它也对你哭。

忘我就是快乐，因而我要把别人眼里所看见的光明当作我的太阳，别人耳朵里所提年的音乐当作我的乐曲，别人嘴角的危险当作我的快乐。

善于生活的人，总会以微笑面对，它像阳光，拨开人生重重乌云，不管乌云密布还是长夜绝境，都让人看到希望的温暖；它像雨露，滋润枯萎受伤的心灵，重新焕发青春的色彩；它像强锐的宝剑，让弱者即使面对恶暴也敢于勇往直前．

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　　二十世纪儿童文学经典——《小王子》——的作者安东尼•圣艾修伯里曾经是一名飞行员，二战期间他被敌军俘获，想到第二天就要对这个世界道别，他陷入极度恐惧之中，为缓解高度紧张的情绪，他翻到了一只没被敌军搜走的香烟，在向警卫借火时，“他的目光无意中和我相接触，这时我突然冲他微笑。我不知道自己为何有这般反应，或许是过于紧张，或许是当你如此靠近另一个人，你很难不对他微笑。不管是何理由，我对他笑了。就在那一刹那，这抹笑如同火花一般，打破了我们心灵之间的隔阂。”在被处死几乎已成定局的情况之下，他的一个微笑打动了看守他的警卫，放他逃离了监狱。
　　还看到这样一个故事：
　　玛丽打开门时，发现一个持刀的男人正恶狠狠的看着自己。玛丽灵机一动，微笑着说：“朋友，你真会开玩笑，是推销菜刀的吧？我喜欢，我要一把……”边说边让男人进屋，接着说：“你很象我过去一位好心的邻居，看到你真的好高兴，你要咖啡还是茶……”
　　本来脸带杀气的歹徒渐渐腼腆起来。
　　他有点结巴的说：“谢谢，哦，谢谢。”
　　最后，玛丽真的“买”下那把明晃晃的菜刀，陌生男人拿着钱迟疑一会儿真走了，在转身离去的时候，他说：“小姐，你将改变我的一生。”
安东尼•圣艾修伯里的一个微笑，居然在不经意间救了他的生命，玛丽的一个微笑，同时改变了两个人的一生。雨果说过，生活，就是理解。生活，就是面对现实微笑。“投我以木瓜，报之以琼琚。投我以木桃，报之以琼瑶。投我以木李，报之以琼玖。”我们对生活微笑，生活也会报以我们以笑脸。
　　在一切事都不妙时仍能微笑的人，才活得有价值。“跳马冠军”桑兰意外的在98年的体操练习中失手，于几秒间由矫健身手变成了瘫痪，然而坚强的她没有选择沮丧，而是坦然地接受了命运的挑战，用她的努力和坚强，既走出了自己的生活道路，同时也以“桑兰式微笑”征服了无数世人。我们不能决定人生的长度，但可以拓展人生的宽度；我们不能保证前途一路平坦，但我们可以始终坚持前行。接受我们不能改变的一切，改变我们能改变的一切。当我们不得不面对苦难的时候，必须学会两样东西：一样是坚强，一样是快乐。
　　微笑是具有多重意义的语言。达•芬奇的传世名画《蒙娜丽莎》中，蒙娜丽莎嘴角那一抹微笑，引起后世无数世人的猜测揣度：是和蔼可亲的温婉的微笑？是多愁善感的感伤的微笑？是内在的快乐的标志？是**的童贞的表现？那微笑仿佛是这一切，又仿佛不是这一切。它的诱人之处，全在于那微笑的神秘莫测和令人倾倒。
　　不管你是快乐还是不快乐，太阳都把光明和温暖传播；不管你是快乐还是不快乐，奔腾的河水都在不停地欢歌；不管你是快乐还是不快乐，都无法阻止时间如白驹过隙般流过；不管你是快乐还是不快乐，你还是要面对该来的一切。既然上帝如此安排生活，何不让我们保持快乐的心态，微笑着面对生活。以微笑去应对周围的一切，你会有不同于以往的收获。
　　梭罗曾说：“不论你的生活如何卑微，你都得面对与度过；不要逃避，也莫要以恶言相加。生活不像你认为的那般坏。当你富甲天下之时，生活却显得贫瘠乏味。即使在天堂，吹毛求疵之人也能挑出缺点。”我们要看到缺憾置身其中的完美，而不是只盯住完美的缺憾不放。我们要看到杯子的一半装满了水，而不是哀叹杯子的另一半是空着的。“宠辱莫惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”痛苦时希冀快乐，微笑着面对生活，做一个始终勇于迎接一切挑战而且面带淡定微笑的乐观者。
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现实生活中有很多烦恼和痛苦是很容易解决的，有些事情只要我们肯换种角度，换个心态，那会有另外一番光景。所以，当我们遇到苦难挫折时，不妨把暂时的苦难当作黎明前的黑暗。只要以积极的心态去观察去思考，就会发现事实远没有想象中的那样糟糕。
现在，很多人活得很累，过得很不快乐。其实，人只要生活在这个世界上，就会有很多烦恼。痛苦或是快乐，取决于我们的内心。人不是战胜痛苦的强者，便是向痛苦屈服的弱者。再重的担子，笑也是挑，哭也是挑。再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利！

我现在领悟出，面对人生的烦恼与挫折，最重要是摆正自己的心态，积极面对一切。再苦再累也要保持微笑，笑一笑，今后的生活会更美好！世间的因果都是有定律的，若没有苦难，我们会骄傲，没有挫折，成功就不会觉得喜悦，没有沧桑，我们不会有同情心。我们不要幻想生活总是那么圆满，每个人的一生都注定要经历沟沟坎坎，品尝苦涩与无奈，经历挫折和失意。因此让我明白了苦难并不可怕，受挫折也无需忧伤。只要我心中的信念没有萎缩，那么我的人生就不会中断。生活如果都是两点一线般的顺利，就会像白开水一样平淡无味。只有酸甜苦辣盐五味俱全，才是生活的全部，只有悲喜哀痛七情六欲全部经历才算是完整的人生……

所以，我要从现在开始，微笑着面对生活，不会再抱怨生活给了自己多少磨难，不会抱怨生活中有多少的曲折，更不会再抱怨生活中存在的不公。当我走过世间的繁华与喧嚣，阅尽世事，我会更加明白：人生不会太圆满，再苦也要笑一笑！

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向生活微笑的人，生活也会向你微笑。生活就好比打桥牌，抓到手里的牌不管好坏，我们都要耐着性子把它打完，并尽可能努力打好。生活亦是如此，不管发生了多大困难，我们都要保持平和心态去一一面对，这是最好的方法和态度。记住了这一条，假如我们转身面向阳光，身子就不可能陷在黑暗的阴影里。生活中的烦恼像灰尘一样，无处不在，我们的心要常常保持快乐，不必把人与人之间的琐事当成是非。有些人常常痛苦而烦恼，别人一句无意的话他却以为有意并堆积于心，这完全没有必要。更不要在人我是非中彼此制造磨擦，有些话语称起来不重，但稍有不慎便会重重地压在别人心上。同时我们也要训练自己，不要轻易被别人的话扎伤。一个人的快乐不是因为他拥有得多而是因为他计较得少。多是负担是另一种失去；少不是不足，而是另一种有余，另一种更宽泛的拥有。在生活中，我们一定要让自己豁达些，因为豁达才不至于钻牛角尖，也才能乐观进取，才能把快乐带给别人，带到生活中。道理显而易见：当我们拿花送给别人时，首先闻到花香的是我们自己；当我们抓起泥巴扔向别人时，首先弄脏的是我们自己的手。一句温暖的话就像往别人身上洒香水，自己也会沾上几滴，所以要时时心存好意，脚走好路，身行好事。光明使我们看不见许多东西，假如没有黑夜，我们就看不到闪亮的星辰。你不能决定生命的长度，但你可以扩展生命的宽度；你不能改变天生的容貌，但你可以时时展现动人的笑容；你不能企图控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然预知明天，但你可以充分利用今天；你不能事事顺利，但你可以做到事事尽心。向生活微笑，就是以善良诚意和身边的每一个人交往，你向别人微笑别人也会报之以微笑。生活中人人脸上开满花朵一样的微笑，那肯定是最美好的生活。一个自始至终微笑着的人生，那肯定是最美丽的人生。你不能决定生命的长度，但你可以扩展生命的宽度；你不能改变天生的容貌，但你可以时时展现动人的笑容；你不能企图控制他人，但你可以好好掌握自己；你不能全然预知明天，但你可以充分利用今天；你不能事事顺利，但你可以做到事事尽心。向生活微笑，生活也会向你微笑！让我们时时刻刻保持着微笑。

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微笑是一个可以让你脱颖而出的好办法，同时它也可以让你的身体更好地运作。微笑让你变得更健康、更能抵抗压力和让你更有魅力。微笑理由之一，它是让你活得更加长久的快乐途径。读读其他理由，并尽你所能去试着去做。

1.微笑使我们有吸引力

我们被微笑的人吸引。因为那儿有一种吸引人的因子。我们渴望了解一个微笑的人，想知道是什么让人如此开心。愁眉苦脸只会把人推开，而微笑却把人吸引过来。

2.微笑改变我们的心情

当你情绪低落的时候，你试着去假装微笑。这个尝试让你心情变好的。微笑可以“欺骗”你的身体，从而达到改变你的心情。

3.微笑会传染

当某个人在微笑使整个房间气氛变得轻松，其他人的心情也就随之改变，使事情变得更加快乐。微笑的人把快乐随身携带。微笑多点，那么更多的人将向你靠近。

4.微笑可以减压

压力真的可以爬上我们的脸庞。微笑让我们避免看上去很疲惫、疲倦和受打击。当你感到压力，你该抽出时间装个微笑。这样压力就应该会减少，那么你的工作就可以做得更好。

5.微笑增强免疫力

微笑可以让免疫系统更好的工作。当你微笑，免疫功能可能会因你的放松而增强。微笑可以预防流感和伤风。

6.微笑降低血压