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治疗高血压的穴位与指压法
在脚的大拇趾趾根上,有粗的横纹,在其中央是称为“高血压点”的穴位;慢慢的吐气,用两手的大拇指强力按压此处6秒钟,在两脚的穴位各做3次,一天请做10遍。 每月不间断的做此指压法一年,无论多高的血压,亦可有很显著的疗效。在感到头重、头昏脑胀时,稍微强力的指压“百会”的穴位,“百会”在头的最上部之中心,将两手的中指置于其上,缓缓吐气,强力按压6秒钟,如此反复5次,血液循环会变为良好。
高血压患者还可以按摩“风池”“太阳”“印堂”各按揉3—5分钟。
来自: 蔚蓝的天 > 《穴位》
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