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补血食疗

 舞动的紫百合 2009-09-20
1、红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗畏寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血,补气的茶了,常喝可以令皮肤白皙,红润。
2、红枣+花生+桂圆+红糖 慢慢炖,炖的烂烂的,补血补气
3、红枣+红豆+糯米 熬粥喝,补血
4、红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,专治腰膝酸软,长年吃,养颜祛斑
此外,也可以服用当归粉,(医院有售当归胶囊的。)补血效果特别快。

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