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民间足浴药房

2009-10-07  bubu梦之地
脉;脉弦者风;濡弱者湿;洪数者热;迟涩者寒;微滑者虚;牢坚者实。结则因气;散则因忧;紧则因怒;细则因悲。
    麻是风;痛是寒;肿是湿; 足内踝骨红肿痛者:名曰绕跸风; 足外踝骨红肿痛者:名曰穿踭风; 两膝红肿痛者:名曰鹤膝风; 两腿胯痛者:名曰腿肞风。
    肿者:名湿脚气。 湿者,筋脉驰长而软。或浮肿,或生 ?疮之类,谓之湿脚气。宜利湿疏风。
不肿者:名干脚气。干即热也,筋脉蹮缩挛痛,枯细不肿,谓之干脚气。宜润血清燥。
   无汗走注为风胜。风者脉浮,汗而愈也。 拘急掣痛为寒胜,寒者脉迟,温而愈也。 肿满重痛为湿胜,湿者脉细,渗而愈也。燥渴便实为热胜,热者脉数,下而愈也。
    脚气肿痛初发者宜先导其滞也。

  足浴诸要点
    泡脚   1 . 睡前泡脚 (饭后一小时)。 泡脚以一天为间隔。
                2. 温水(30--40度)以舒服为标准,水要浸过小腿肚,凉了不断加热水;
                3. 时间(30--50分钟),以全身舒展放松,泡到后背有点潮,或者额头出微汗为度,一般20-30分钟就行.
   泡脚
   1. 促进血液循环。人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰;
   2. 刺激足部穴位,足部反射区和经络。人体脚上有6条主要经络,包括3条阳经(膀胱经,胃经,胆经)的终止点,和三条阴经(脾经,肝经,肾经)的起始点都在脚上,因此,泡脚也等于刺激了这6条最主要的经络;
3.   泡脚的同时,对脚部穴位进行按摩;或泡脚后按摩磕脚,。磕脚方法:趴在床上,小腿翘起来,双脚互相磕打15--30分钟。能更好提升保健治疗效果。
4.   对很多疾病的治疗,有很好的辅助作用;泡脚时会感觉膝盖很凉,说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药水逼出体外;
5. a. 如果你得了风寒感冒,有时不用吃药,泡泡脚,一出汗,将体内的寒驱散,就好了。
      b. 加盐:一平勺,适用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽痛,性急爱生气,急噪心烦,上火下寒,腿脚肿胀.
  c. 加艾叶:一小把煮后用,适用呼吸系统疾病,如咳嗽,慢性气管炎,支气管炎,肺气肿哮喘.
    
泡脚也可放些中药,泡脚方(每付):
1. 红花5克,百部5克,苏木5克,独活5克,栀子4克,透骨草4克,细辛3克,威灵仙3克。 粉碎,用时用丝袜包10克-20克放入热水中冲开,即是清亮,淡黄带药香味的泡脚水;
2. 还有一些中草药适合日常泡脚使用,如红花,苏木,泽兰,伸筋草,黄芩(qin),当归等,都具有解乏,活血的功效;
3. 亚健康人群:桂枝,防风各12克,生姜5克,花椒,川椒各3-5克。功效:促进足部血液循环,通过足部不同反射区来改善人体健康状况
   注意: 中医泡脚不同于洗脚,应先将药物在冷水中充分浸泡15-30分钟,然后将成药包煎30-60分钟,并加入适量温水泡脚,要浸泡至踝关节2寸以上。

    保健治疗泡脚方
   1. 失眠:
   1-1. 配方: 吴茱萸40g,米醋(白醋)适量。
           用法:用吴茱萸煎汁,加入温水,再加入米醋,配合足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次。
   1-2. 磁石60克、菊花20克、黄芩15克、夜交藤30克.   

   2,高血压
    2-1. 桑叶,桑枝,茺蔚子各15g。
用法:用上药加水1000毫升煎成600毫升,去渣后混入足浴盆,睡觉前浸泡双足30-40分钟。
2-2. 高血压:钩藤40克、夏枯草30克、桑叶20克、菊花20克;
2-3. 天麻20克,钩藤,龙胆草各30克,杭菊花30克,附子10克,桑叶30克,川牛膝20克,灵磁石50克。功效:平肝潜(qian)阳,降血压及清利头目。适用于头昏,眩晕,耳鸣,四肢麻木,高血压及抽搐等症。
   好多高血压的病人,如果长期泡脚,会使得人体肢体末端血液循环得到改善,因此血压就慢慢降下来了。

   3. 中风偏瘫:
   3-1. 豨(xi)莶(xian lian)草,桑枝,槐枝,柳枝,杉枝,川牛膝各30。丝瓜络,生白芍,益母草各25克,干地龙,黑蚕各15克。功效:活血舒筋。主要用于中风偏瘫,瘫huan及肌萎缩等症。可长期使用。
    3-2.    中风后手足拘事
用药:伸筋草,透骨草,红花各6g。
用法:5kg清水加上药,煎煮10分钟后加入温水,用足浴盆浸泡双足,每日三次,一个月为一疗程;

   4. 风湿性关节炎
   4-1 患有风湿病,怕冷,怕凉,脾胃虚寒的人,适合用具有温通作用的中草药,如干姜,桑枝;
    4-2. 防风,寻古风,秦艽(jiao qiu),川芎,桂枝,生苍术各30克,桃枝,杉木,当归,生姜各35克,麻黄20克。功效:驱风除湿,舒筋活络,利关节等。适用于风湿性关节炎,足(踝)关节抽搐,关节病,腰腿痛以及双下肢抽搐。

   5. 疼痛
   5-1. 川乌,草乌各12克,桂枝。白芍,防风各15克,桑枝,苦参各20克,海桐皮30克。功效:疏风散寒。适用于痛风,丹毒及两脚肿胀等症。两三次为一疗程。
   5-2. 足跟、足踝关节痛:寻骨风30克、透骨草30克、鸡血藤30克、乳香10克、没药10克、血竭10克、王不留行15克。

   6. 水肿: 足起水肿
    6-1. 用药:楠木,桐木各适量。
             用法:用上药煎汤后加温水,用按摩足浴盆浸泡双足,每次20分钟,每日一次;
    6-2. 加红花一小把:纱布包煮开可用两次,适用静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,腿脚麻木或青紫等淤血症.

   7. 肝脾肿大:三棱15克、莪术15克、延胡索15克、乌梅10克;

   8.   感冒或感冒头痛
     8-1. 用药:生姜200g。
             用法:上药煎水去渣后,混入温水按摩足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次;
    8-2. . 加姜(枣大的一块): 煮开,适用初起风寒感冒,风湿,类风湿,关节病.

   9. 血栓闭塞性脉管炎
用药:桂枝,附片,伸筋草,苦参各15g。
用法:煎后去渣,混入温水用按摩足浴盆浸泡双足30分钟,10天一疗程,每日二次。

10.    糖尿病性趾端坏死
    10-1: 川桂枝,生附片各50g,紫丹参,忍冬藤,生黄芪各100g,乳香,每剂药各24g。用法:上药用5000g水煮,用文火煮沸后再煎20分钟,去渣后混入温水内用足浴盆浸泡30分钟,每剂药可反复使用三次;
   10-2.: 双花10g、大黄15g、元柏20g、红化15g、地榆炭25g、白芷15g、制乳香15g、制没药15g、白花蛇舌草20g、蛇床子20g、附子10g,加水500毫升煮沸20分钟,凉至40℃左右,每日2次,每次30分钟至1小时,20天为一个疗程。
    10-3.    中药足浴方为:金银花、紫丹参、乳香、没药、黄柏、苦参、川芎等
       主治:糖尿病足早期下肢疼痛跛行者。
     糖尿病足是一类在糖尿病周围神经病变和外周血管病变基础上,由于足应力、外伤、感染等因素引起的严重下肢病变的总称。在它的无坏疽期,对于那些患足凉麻,色苍白或苍黄、紫暗的患者,即可以采用中药浸浴泡法,通过皮肤透皮吸收达到温经、活血止痛、清热解毒、改善循环的作用。   

   11. 少女痛经:
    11-1. 蒲黄20克, 五灵脂20克, 香附20克, 延胡索20克, 当归20克, 赤芍15克, 桃仁10克, 没药10克;
    上药加水2500毫升,煮沸15分钟后离火,先以药液蒸气熏双脚,待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15-20分钟,每日早晚各熏洗1次,每剂药重复使用两天。于经前3天左右开始用药,连用3-5剂,连续用3个月经周期。
    11-2. 用药:小茴香200g。
                 用法:上将药煎水去渣后,混入问温按摩足浴盆浸泡双足30分钟,每日一次;
    11-3.   痛经的女性,或者脚干,皮肤干燥的人,用点具有活血化瘀作用的中草药,如白芍,益母草,当归,艾叶等

   12.   遗精、早泄:仙鹤草40克、黄芩10克、丹皮10克、芡实30克、女贞子30克、狗脊15克、桑葚30克、知母12克、黄柏12克。

  13. 中药泡脚去脚臭
       13-1. 葛根25克,五倍子15克,甘草15克,白帆25克。
       13-2. 加花椒:10--30粒,适用脚汗,脚臭,脚气,湿疹.

   14.   减肥,脂肪堆积过多造成的肥胖病
用药:冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g。
用法:水煮去渣后,混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟,至微微出汗。每日一次,20-30天为一疗程;

  15. 便秘: 用花椒、姜、盐、醋、小茴香等浴足并按摩,对功能性便秘有较好的防治效果。预防便秘十要歌诀也说:“功能便秘不吃药,自然疗法益处多。睡前浴后做足疗,健身祛病排泄好。”可见,足疗,尤其是中药浴足,对便秘有较好的防治效果,尤其适用于那些体质较强的习惯性便秘患者。
           
  
 要想尝试这些足浴方,最好选购成品,这样会更有效和安全,并且有条件的情况下,还是应去中医院请大夫确定自己的体质是否适合足浴药物。

      精通足疗穴位轻松防病:

 

脚底穴位图 - 岩岩 - 岩岩
    
   1. 大脑:部位位于双足大拇趾第一节底部肉球处。左半大脑反射区在右足上,右半大脑反射区在左足上.
功能:平肝潜阳,清头明目,镇静安神,舒经通络;
主治:头痛,头晕,头昏,失眠,高血压,脑血管病变,脑性偏瘫,视觉受损,神经衰弱,帕(pa)金森氏综和症等;
手法:由上向下按摩3-5次。

   2.   额窦:位于双足的五趾靠尖端约1厘米的范围内。左额窦反射区在右足上,右额窦反射区在左足上。
功能:清热疏风,通络止痛;
主治:前头痛,头顶痛,眼,耳,鼻和窦的疾患;
手法:拇指尖自里向外方向刮压3次,其余各足趾尖各按3次;

3. 小脑,脑干:位于双足拇趾近节基底部外侧面,左小脑,脑干反射区在右足上,右小脑,脑干反射区在左足上;
功能:疏风清热,通络止痛;
主治:头痛,头晕,失眠,记忆力减退及小脑萎缩引起的共济失调,帕金森氏综合症;
手法:由上向下按摩3次。

   4. 垂体:位于双足底拇趾趾腹的中间偏内侧一点,(在脑反射区深处)
功能:调节内分泌,平衡阴阳。
主治:内分泌失调的疾患,甲状腺,甲状旁腺,肾上腺,性腺,脾,胰腺,功能失调等,小儿发育不良,遗尿,更年期综合症等。
手法:由上向下深入定点按压3-5次。

   5. 三叉神经:位于双足拇趾第一节的外侧约45度角,在小脑反射区前方,左侧三叉神经反射区在右足,右三叉神经反射区在左侧。
功能:偏头痛,眼眶痛,牙痛,面神经麻痹及面颊,唇,鼻之诱发的神经痛等
手法:由上向下按摩3-5次。

6,鼻:双足拇趾腹内侧延伸到拇趾甲的根部,第一趾间关节前。左鼻的反射区在右足,右鼻的反射区在左足。
功能:通利鼻窍
主治:急慢性鼻窦炎,鼻衄(nv),鼻窦炎,鼻息肉,上呼吸道疾患等。
手法:由足根端向足趾端按压3-5次或由足外侧向内侧方向刮3-5次。

7. 颈项:双足大拇趾根部,左侧颈项反射区在右足,右足反射区在左足。
功能:疏经通络,柔项止痛。
主治:颈部酸痛,颈部僵硬,颈部软组织损伤,高血压,落枕,颈椎病及消化道疾病。
手法:沿拇趾根部向内侧推压3-5次。

8 . 眼:位于双足第二趾和第三趾中部与根部(包栝足底和足背两个位置。
功能:清肝,养肝,明目。
主治:结膜炎,角膜炎,近视,老花眼,青光眼,白内障等眼疾和眼底的病变。
手法:压趾根部敏感点,点压3-5次或由足外侧向足内侧方向刮压3-5次。    

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