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女性夏季养生、美白养颜必喝的一道汤~~薏米冬瓜煲排骨（也是夏天过渡秋天的必喝的一道汤）
注意：我的醋是先放的，有些人喜欢后放，但是我认为那不科学！ “饭前一碗汤，身体最健康”，喝汤养生，现在人们已经把汤看做是最有利于身体健康的滋补佳品了。所以喝汤就成了我们日常饮食中养生保健的一种基本方法。秋天是个干燥的季节。人们往往容易因为缺水而上火生病，所以秋天要想补充体液和水分，喝汤是最好的选择了。根据自己的身体状况和进补需求，选择煲煮适合自己的汤水，从而达到滋养、强身、养颜美容等目的。 女性夏季养生、美白养颜必喝的一道汤~~薏米冬瓜煲排骨 食材：排骨350克薏米50克黑米20克 冬瓜300克 调料：鲜姜2片 料酒适量香葱2棵 盐 做法： 1、 排骨用冷水冲去血水 2、薏米提前1小时洗净泡好备用。姜去皮切片备用。 3、全部入沙锅。煲1小时。 4、冬瓜洗净，。切成大块，放入汤中继续煮30分钟，加入盐调味，关火即可。 5、如果喜欢，喝汤时可以加入白胡椒粉、香葱和醋调味。 原料      |
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