舞田居士 / 五行功法 / 合掌”的妙用

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合掌”的妙用

2009-10-24  舞田居士

 

 

  “合掌”动作虽然简单易行,但作用很大,长期坚持必有好处。这个动作在我国传统功法和现代功法中,都被广泛应用。其实两手合掌,源远流长。

   、“合掌”的渊源与发展

  有人说:“合掌是迷信,是求神拜佛,是佛教徒的虔诚动作。”其实不然。这是因为合掌动作早于佛教之前就有。据史前文化记载,当人类在原始社会阶段,彼此见面,就以“合掌”为见面礼,表示与对方和平共处。当宗教出现之后,宗教界与其他社会各界人士,也在见面或临别时以“合掌”为礼。

  气功中的“合掌”动作,随着气功功法的发展,也出现了多种形式。如胸前合掌,就有十指伸直并拢,也有十指交叉插合的;有按穴位合掌的,如“印堂”合掌。“百会”合掌等等;还有在下蹲时的脚前合掌;也有在腹前的,左手在下,右手在上的混元掌等等。

   二、“合掌”动作的作用

  主要有三点:一是放松人静,消除杂念,抑制不良情绪,促使人进入气功态。比如:当你遇到烦恼、苦闷或心神不安时,如果想摆脱困境时,可以坐下,双手合掌于胸,两眼闭合,全身放松很快人静,便会达到心平气和的作用。二是采气、聚气、贯气、收气的作用,如下蹲时,双手在脚前合掌,它的作用就是采气、聚气、收气;在印堂合掌、膻中合掌都是为了收气。贯气,三是治病的作用。如放松入静,可以心平气和,促使练功者气血通畅,可以降低血压,治疗和预防心脑血管疾病;按穴位合掌,是向有关穴位贯气,达到疏经活络、驱逐病气、邪气、补充正气的作用。


   三、合掌动作的功理

  以经络学说观点分析。祖国医学认为:人的两手各有六条经络通过。在手掌内有手太阴肺经,手少阴心经,手厥阴心包经。在手背面上,则有手太阳小肠经,手阳明大肠经,手少阳三焦经。而双手合掌,这双手各六条经络合于一处。起着共养共振的作用。《黄帝内经》《灵枢·海论》中说:“夫十二经脉者,内属于腑脏,外络于肢节。”指出了经络能沟通表里,联络上下,将人体各部组织和器官联成一个有机的整体。况且经脉、络脉、孙脉,遍布人的全身,不仅与人的五脏六腑直接联属,而且与人体各部四肢百骸五官七窍也有着一分密切的联系,双手合掌动作,通过经络,还能起着运行气血。营养周身的作用,《灵枢·本脏》论述说:“经脉者,所以行气血而营阴阳,儒筋骨,得关节者也”。人体的各个脏腑组织器官,以及所有关节,均需要气血的温养儒润,才能正常活动,发挥其功能作用。

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