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来自: 故中医 > 《我的图书馆》
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经络保健操 面部经络操
经络保健操。
洗澡时做做保健操
忙了一天,洗个热水澡既能解乏,又有助睡眠,再顺便做套“洗澡保健操”,对健康更是大有益处。
自创保健操 你也来试试
自创保健操 你也来试试。2. 用双手摩挲面部,至面部发热;用手掌轻轻拍打面部。此操可促进面部血液流通,使人容光焕发。5. 直立,双脚张开与肩等宽,身子不动,将头慢慢转动尽力向左后肩望(右侧同);...
自制中医面膜,配上面部保健操,让你远离衰老、人更年轻!
头面部保健操让你身体棒棒
头面部保健操让你身体棒棒水果含有丰富的膳食纤维和维生素,但是如果吃的时间不对,身体就不能完全吸收这些营养,吃了也等于没吃!那么,到底吃水果的最佳时间是怎样的呢?1、早餐前10分钟最适宜吃的水...
史上最全保健操,想练哪里练哪里*
小动作大健康——头面部保健操
小动作大健康 办公室系列节目——头面部保健操--小动作大健康 办公室系列节目——头面部保健操。曾做客中央电视台CCTV-2《健康之路》、中国气象频道《生活节目》、辽宁电视台《健康大讲堂》、陕西电视...
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史上最全保健操,想练哪里练哪里!屏幕眼、鼠标手、办公臀、电脑颈、沙发腰......各种“白领病”,都中招了怎么破?史上最全保健操↓↓...
活胰降糖保健操_
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