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• 睡五分钟等于六钟头的方法（熬夜必看）

  睡眠一定要早起，即使在冬天，也不可超过6点起床，春夏秋季尽量在5点之前起床，因为人在寅时（3点-5点）肺经旺的时候起床，能够使肺气得以舒展，以顺应阳气的舒长，来完成新陈代谢，肃降浊气，使肺气清...

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  睡觉的千古秘密,一定要看哦

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  华佗教你如何睡觉

  睡眠必定要早起，即便在冬天，也不可凌驾6点起床，春夏秋天只管即便在5点之前起床，因为人在寅时(3点?5点)肺经旺的时候起床，可以兴许使...

• 一个睡五分钟等于六个钟头的方法

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• 【睡觉诀窍】睡五分钟等于六钟头的方法，对经常熬夜的人有所帮助

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• 睡好觉的技巧

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• 华佗教你睡觉，一定要看。

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• 为什么你的睡眠产生问题？

  根据最新发布的全国睡眠指数报告显示，中青年人睡眠质量，进一步下降。肝与脾，过子时不睡觉，会引起肝胃不和。肝与肾，过子时不睡觉，肝虚导致肾亏，由于肝肾同源，容易造成生殖系统疾病、不育、骨病...

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