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《网球大师谈网球》网球江湖-网球爱好者的江湖 - 江湖论坛

2009-11-17  whzaeon
网球大师谈网球》~转自建友网


那是五十年以前,我第一次拿起网球拍,打的第一个球。那球击玄的声音,令人愉快,是我心灵上永远难忘的惊喜,尽管伴有玻璃的破碎声。

学打网球吧!它能保持你的最佳体态。幼儿会走路就可以学,成人直到进入坟墓之前都可以打。你打得越好,物质上,精神上和心理上的回报就越高。如果学,就要在力所能及的前提下学得最好。把它作为一种游戏来享受,作为一种运动而持之以恒。

很多人觉得除非能在短时间内学会,否则花这工夫不值得。我只能说我还从来没有发现学网球有什么捷径。我觉得那些从开始慢慢地脚踏实地打基础的人最终会受益,进步会比那些肤浅地学几个小花招的人快的多。网球的进步不是以天或周来衡量的,而是要几个月, 前提是经常练习。

网球没有任何神秘。它是基于非常简单的科学原理的游戏。任何具有正常智力和体格的普通人都能学好,只要他愿意努力。那些伟大的球王不是生来的,而是他们自己的努力造就的, 有时也是他们教练的努力。

我相信一年或不到就可以学会网球,但成为网球运动员至少要五年,而十年的功夫才能造就一个冠军。网球是门科学,也是一种艺术。

注意力

网球的第一大基础是培养注意力的集中,包括学习过程中,练习击球或比赛, 以及最重要的,正式比赛当中。当这种高度全神贯注的能力逐渐深深地注入大脑时,它便成为一种自发的本能,使你总是感到有充裕的时间在比赛中做出具体的决定。否则,没有这种高度集中的注意力, 你可能眼睛盯不住球了,忘了变换你的步伐,控制重心转移,拍头回挥,甚至对如何击球和击球的方向也不太在意了。这些都是失误的根源。

这种全神贯注的能力必须在一开始就慢慢地培养,以便达到事半功倍的效果。一个在场上全神贯注的球员,对对手也能产生巨大的压力。

很多人在学习过程中只是听见了老师讲给他们的一半,剩下的全是猜的。可惜这远远不够。每个年轻球员要学的第一件事就是认真听所有教给他的东西,然后把他所听到的翻译成动作。他的大脑必须根据指令控制他的肌肉。注意力越集中,身体自发控制能力的形成就越快。

新手开始往往学得很快而又肤浅,以为学会了,实际上击球的步伐和节奏并没有固定。这是每个教练要注意和防止的。新手前一两次进步一般比较明显,因为新鲜感使他们的注意力很集中。接下来几次又会旧病复发,因为新鲜感没有了,而自发的击球动作又没有牢固。兴趣也不如以前,因为他们想学其他更新的东西。结果是注意力集中不了,容易开小差,身体的反应缺乏协调性和控制。这时明智的教练和聪明的学徒则会通过更集中的注意力,对整过过程有个明确的认识,
开始形成正确有效的学习习惯。注意力,也只有高度集中的注意力,才能避免旧病复发。
拍头

在开始实际击球动作之前我想讲讲跟击球同等重要的东西,那就是一个简单的事实:拍头是唯一可以把球打回对方球场的东西,而只有及早和适当的准备才可能正确地使用拍头。

球的威力, 速度和节奏 (击球快慢),是完全由拍头挥向球的方式决定的。身体的运动和重心的控制虽然也密切相关,但是次要的。如果你总能将拍头稳固地打在球上,并使之直接“进入”而且“穿过”击球线,那你对击球就有完全的控制,即使有时脚步不对,也能打出好球。正确的步伐对击球如此重要是因为只有正确的步伐才能自动地将拍头及时置于正确的位置,使之直接打入并穿过击球线。一旦脚站对了,身体处于正确的位置,那么脚和身体的随意动作越小越好, 只要你能自由挥拍击球,不要因为肌肉的紧缩或手腕的转动阻碍挥拍或缩短挥拍的弧线。
发球,抽击,切击和扣杀都只需自由的手臂挥拍使拍头打入并穿过击球线。只有截击不需要长线挥拍。我知道的最好的网球格言就是“让拍头给你干活” (Let your racquet head do your work) 完全没有必要把自己扭成一个结似的拼命地击球,只要将拍头自由地挥向并穿过要打的球即可。

你自然会问了:怎么样才能这样使用拍头呢?当然是及早准备。 你何时看到过球王们打球很匆忙的么,不管时间多短,或球有多远?而那些二类选手们总是匆匆忙忙,跑起来像只受惊的兔子!这是因为球王们在跑向球的途中拍头就准备好了,而差点儿的球员则是等够到球时才开始准备。

击球准备

击球准备的关键是一旦确定球的方向,便收回拍头到预备位置直到击球为止。那些著名的球星都是在移动到击球位置的同时回挥拍头,就好像是拍头把他们拉到击球位置,而不是先移动到位然后挥拍。根据不同击球类型,击球的准备也有所不同,但有一点是不变的,那就是在进入击球位置的同时把拍头回挥准备击球。只有截击是个例外,即拍头是在身体的前方随身带过去的,以便能很快地截住球。但即使是截击,也是在移动到位的过程中把拍头准备好。
勇气Courage

在温布尔登中央球场的入口处,以及纽约长岛西侧网球俱乐部的台阶上方,有个标语,即Rudyard Kipling的“If”:

If you can meet with Triumph and Disaster
And treat those two imposters just the same…

在这两行字中,Kipling描述了一个优秀的网球运动员所必有的素质,这点同时得到了英国和美国网球协会的认可。简言之,就是一个词, 勇气(Courage)。我所说的勇气,并不仅仅指其中那美好的品质,即人们所说的“胆量”, 那当然是一个冠军所不可缺少的, 但只是短暂的,瞬间即逝的,仅仅是整个“勇气”中微不足道的一部分。

勇气包含耐心,信念以及让你抬头看到远方目标的眼光,是你无论在受到挫折,失望甚至失败时永远能够看到这一目标的能力,永远相信自己,相信自己的最后胜利。

五年的训练可以成为一个网球运动员,而十年的功夫才能造就一个网球冠军。如果你想成为冠军,你必须有看到十年之后的勇气,永不动摇,永不犹豫,哪怕是在那些你觉得没有任何希望的痛苦时刻。你会输给你觉得完全可以击败的对手,你最好的朋友都不看你打球或干脆告诉你没有前途。每个优秀的网球运动员都要经过这些阶段。我知道我就是。我真希望每次夜里下决心放弃网球的时候有人给我一块钱。无数个夜晚我都梦见把拍子烧了,可是第二天我照样出现在网球场上, 充满热情和信心,以及对网球一如既往的热爱。也许那不叫勇气,只是顽固,但不管它是什么,一个人没有它就不可能成为一个真正的网球运动员。

网球的进步往往很慢而不易察觉。每个一流球员常常会觉得很长时间基本上没有长进。不要指望天天会有进步,也不要指望每个星期都有进步。如果你运气好,进展很快,那么每个月能看到一些提高可能是最快的了,多数情况恐怕是季度性的。遇到这种情况时需要耐心和坚定的信念。你在初级阶段越牢固仔细地打基础,越扎实地练习基本的击球技术,进步可能就越慢。你也许会惨败在一个才花你一半时间学习的天赋很好的新手面前,他们的击球像风车一样快。你也许会纳闷为什么要浪费那么多时间去学习正确的击球动作,而那些什么都不会的新手却能在短时间学习后打败你。你会想“我是不是疯了,干脆放弃了吧!”这时只有靠你的勇气,它让你看到那遥远而完美的目标,让你继续奋斗。一年以后你可能又会碰到同一个打败你的选手,你会发现赢他真是轻而易举,还奇怪以前怎么可能输给他。实际上在这一年你只是融会贯通你所学到的东西,那些一年前你还没有完全掌握和控制的。

要掌握每个击球动作使得你可以完全控制,完全可靠,至少需要6个月辛苦高强度的比赛训练。如果你错误地想一次掌握太多的动作,你会连一个也不能完全学会。发球和抽击可以一起学,但第一年除了学习上网动作的基本要领之外最好不要试图上网,第二年就可以开始大量上网练习了。

事实上,你可以从底线形打法改成全面发球上网,然后逐渐把这两种打法混合起来。第三年再加入下旋球和比较柔和的截击。第四年,你应该提高击球的变化,多样的旋转,球速及节奏。最后一年,你应该提高半截击和小吊球。如果你对上述击球方式和技术有相当水平的掌握和控制,那你就是一个网球运动员了,而不是一个普通的打网球的人。可以看出,耐心,决心和远大的目标在这个过程中是必不可少的。更困难的是,每学一个新的动作,那些已经掌握的动作都会或多或少地受到影响,以至于每年你会遇到意想不到的失败。一旦掌握了这所有的击球技巧,你必须在比赛中试用以便总结每种击球技巧在何时何地最有效。学会在各种不同的状况下对付各种不同的选手需要几年的时间。在此期间你会输给不该输的对手,但是你也会意想不到地打败那些从来没想到会被你打败的明星。

千万不要以为打败一两次明星你的任务就完成了。很多年青选手会因为开始的一两次大的胜利而忘乎所以,会突然意识到他们是上帝赐给网球的礼物,会以为他们什么都懂了,从此他们开始走下坡路,直至被人遗忘。信心和自信对成功无疑是至关重要的,而得意忘形则是扼杀所有成功希望的一片毒药。冷静地面对所有的成功与失败,脚踏实地,虚心做人。成功是杯危险的美酒,尤其是对年轻人。它可以像任何酒一样让你如醉如痴,以为自己天下第一。正是在你初尝成功美酒的时刻,你需要勇气中极为重要的一部分,即哲理与信念。那些老生常谈如“捧得越大,摔得越狠”一点都没有错。认真对待网球,尊重网球。永远尽力打球,千万不要太看重虚名,认为自己有多了不起。狂妄自大和得意忘形可以轻而易举地毁坏你的身体,你比赛时的脾气,以及你的前途。

狂妄自大的一个早期征兆就是瞧不起你的对手以及他的球技。这是年青选手中越来越普遍的,最头疼的现象。我看到太多的孩子把对手一记漂亮的击球当作是对自己人格的侮辱,觉得对手故意给自己难堪,而不是给与应有的佩服。本来作为一个地地道道的运动员应该诚心诚意地说声“好球!”他们却说“我的上帝!”意思是说“他怎么敢打这种球?他难道不知道我是谁吗?”我还看到这些年青人费了九牛二虎之力可连拍子都没碰着那直线穿越球(当然精神可嘉),却还愤怒地大喊“我怎么可能连这么容易的球都接不过去呢?”而事实上这个球世界上没有人能接过去的。所有这些都是那些年青人内心狂妄的外部表现。正是这种狂妄会毁了他们,除非他们能及时发现并制止。不幸的是这些年青人最不愿承认别人的平等地位,更不用说承认别人比自己更强了.

当今网坛失败的借口之多在历史上是罕见的。也许这跟一场精彩的比赛所引起的广泛公众注意有关。尽管如此,这种态度也是错误的,因为它源于一种恐惧心理。小罗斯福总统曾指着这致命的症结说“唯有恐惧本身最为可怕。”其实狂妄自大的背后正是这种恐惧心理,其根源是一种被自大和吹嘘所掩盖的自卑情结。网球界有很多这种危险的后悔莫及的例子。有的选手赢了场好的比赛后想方设法避开他曾打败的对手,生怕给人赢他的机会,可是他总会不失时机地告诉世人上一次他是如何打败对手的。还有人是正好相反,一次失败后,再也不愿和对手比赛,害怕再次失败。还有一种是散打高手,打着玩儿时神勇无比,可是真到了比赛的时候,每个球都像捞过去的,结果输得一塌糊涂。然而他总是忘不了谈起他打着玩儿时的战果,从不提正式比赛的纪录。所有这些选手都是站在一种错误的立场上,他们害怕!要么打球不怕输,把它作为一种享受,要么就不要打。输球并不可耻,完全没有必要去试图证明那是个偶然,因为首先没有人相信,其次是你很清楚谁也不把它当回事,只有你自己。所有这些借口和解释都让你无法集中注意到那更重要的东西,即比赛本身。它们会分散你的注意力,导致你对失败的恐惧心理。

要赢一场激烈的比赛你是没有丝毫时间分心的,而自高自大往往使你太在乎自己,容易让你担心你在别人眼中看起来如何,别人怎么说你等等,而不是你应该集中的打球对策及你的对手。自信和自大有天壤之别,可是很多选手从来都不知道差别何在。

自信是你对自己球技的深刻了解,那种虔诚地相信自己在发挥出应有的水平和体能的前提下必能赢球的信心,它能让你不断进步。而那种相信自己打得很好不必再费苦心,那种认为自己很强连对手都应该害怕你,认为自己已经网球什么都知道的态度则是自大。你永远也赢不了它,而养成自大的习惯一定会毁了你的前程。自信和自大只一步之遥,你必须时刻严防内心的这种丑陋的自我意识的入侵,必须利用那远大的目标来使你保持平衡。请相信我,当你赢球的时候,你的水平绝对没有人们所说那么高,而你输球的时候,你也肯定没有你感觉的那么差。你跟对手打球当然也受对手的牵制。如果你能意识到你的很多失误是因为对手的确打得好,那你会尽力拼搏完成比赛;如果你总觉得是自己没有发挥好,想给自己找个借口,那结果会更糟。自大使你更在乎自己的错误,并因此分散注意力;自信则让你正确看待错误,并把注意力马上集中在下一分上。

每个网球运动员的职业生涯中都有一个转折点,那就是他达到顶峰开始走下坡路的时候。转折点的开始很难察觉,在顶点的时间也有长短。这种转折完全是心理上的,和那种身体原因如事故,受伤生病或年龄所引起的完全不同。转折的时刻就是运动员打球不是为了赢,而是为了不输的时候。也就是说,转折的时刻发生在他时刻想着输球的可能性或概率,因此比赛时他只是企图防止输球发生。这就是恐惧心理在作怪。很多年轻选手要几年的时间才能克服这种障碍,因此他们进步很慢。如果他们不能超脱,那永远也不可能成为真正的网球运动员。更多的年轻选手则是对他们赢球的能力是如此自信,从来都不知道准备输球是何滋味,因此每次输了都很意外,而这种意外在他们网球生涯的初期的确很多。然而要有进步,这种乐观精神是一定要有的。你必须有赢球的强烈期望,并为之拼搏到最后。输球的意外是自然而健康的。
你要想“摒弃”别人的批评,必须先学会“接受”它们。只有通过无数次失败你才能学会使用哪种击球,何时何地使用这种打法。冠军是在失败中成长起来的。你需要勇气中不同阶段的素质帮你走过你网球历程中输多赢少的年代,同时深刻地认识到在所有的失败和失望中,你在一步一步朝着目标迈进。你如果在一场输球中能学到一些战术或心理素质的东西,只要事后做些分析应该是可以的,那你在精通网球的路上又前进了一步。
眼睛盯住球

我们现在可以开始基本的网球技术。和任何其他牵涉到移动目标的运动一样,网球首要的基础是:眼睛盯住球!

我肯定在我教初学者的每个小时中,这句话至少要以某种形式重复三十遍。我说“眼睛盯住球”是指从你开始抛球到发球直至这一分的结束,别的什么都不要看。很自然地有的学生会觉得这是夸张,说我有点过分。我敢保证这里没有一点夸张。有的学生总是说如果我不看看网的那边怎么知道球往哪儿打呢。首先他不用看着球场,因为他上场时已经看过了,场地是固定不动的,既不会动也不会改变大小,边线 是固定的。他知道网子在球场中间,中间部位三英尺两端三英尺六英寸高,在比赛过程中不会变。因此说服他们不看球场或球网还比较容易,但是下一个就比较难了。

“那我的对手呢?”他脱口而出。“我不看他怎么知道他在哪里?”

这当然是很合理的问题,但答案也是很显然且能够被任何人接受的。

首先你必需记住你并不是要打中你的对手,而是要避开他,你是企图把球打在他不在的地方,而不是他所在的地方。

“噢,但我必须看看他才知道她在哪儿呀!”学生叫道。非也。如果对手是个好的网球选手,你不看就应该知道她在哪儿,因为一个好的选手肯定是在正确位置。底线型选手的正确位置是在地线后面靠中间附近,而上网型选手的正确位置是在网后面八英尺左右,离开从你击球点画的边线的平行线向球场中线方向两英尺左右。所以如果对手是个好的网球选手你不用看就知道她在哪儿了, 如果他不是一个好的选手那她在哪儿都无所谓了!毕竟你想打击的是那移动的球,当球移动时你的眼睛必须改变聚焦。一旦眼睛离开了球,那么要在那么短的时间内看清并打准球基本上是不可能的。
眼睛就跟照相机一样。照过移动物体的人都知道有两种不同的结果。通常我们照到一个清晰的背景,而移动物体留下的是一道模糊的痕迹。偶尔我们会得到相反的效果,即模糊的背景加上清晰的物体停留在运动过程中。你的眼睛看那飞来的球时是同样的道理。你要么看到清晰的背景加上模糊不定的球,要么看到模糊的背景和清晰的球。前一种情况是你的眼睛没有在整过过程中盯住球,其结果是当球飞过来时你没有聚焦,很可能会打偏。第二种情况是你的眼睛一直盯在球上因此打出干净利落的球的可能性很大。当我说“眼睛盯住球时”我是指“眼睛一直看着球直到它打在玄上。”

多数人是看到球弹起来后开始挥拍时就看别处了,以为看着对方球场能帮他们确定击球方向。一次又一次你会发现当他们开始挥拍时抬起头来看网子的那一边,结果大多是打偏了。中等水平的球员以为他们可以判断球弹起地面后的方向,但他没想到影响球弹跳的因素有很多,而每一个都会使他判断不准而出现失误:
1 对方击球的力量可能比他判断的要大或慢,结果球到跟前不是太早就是太晚。
2 球的旋转可能比他判断的要强甚至还略有扭曲,这样球的轨迹就和他的判断会有出入。
3 风的因素。
4 球场地面可能不平,导致弹跳不规则,使其判断失误。
可是如果他的眼睛一直盯着球,即使上述情况发生,也许会困难些,但她应该在多数情况下把球打在玄上,而不是拍框上。
在当今上网多,力量打法日益普及的情况下,眼睛盯住球就显得更为重要了。上网型选手的一个重要优势是他无形给底线形选手造成了一种心理压力,使其不自主地抬头看她在什么位置。实际上底线 选手的这种分神是绝对致命的,其结果无疑是一个失误的穿越球。当你决定打穿越时,完全不应该看对手的位置,而是果断决定你的穿越球打在哪一边,然后打球 时眼睛一刻也不要离开球。如果网前选手猜对了方向,正好等着你的球,那没办法,但至少他有截击的负担,而不是自己的失误白送一分。多数球员会在某些特定的时候将视线离开球。下面是几种常见的错误:
1 发球。很少人看到他们的拍子打在球上。
2 穿越球。他们总是抬头看空当。
3 截击。他们也是在击球前抬头看打向什么方向。
4 扣杀。他们在击球前的一瞬间将视线转向对方球场。
所有上述都是非常关键的时刻。每个网球运动员在每一分最高潮 的时候必须很小心地将视线集中在球上。你如果知道在一流的网球比赛中大概有70%的失误,而这些失误中至少有65-70%是由于球员眼睛没有盯住球时,你就知道为什么所有的教练,不管是初学者的还是网球冠军的,都会强调:

眼睛盯住球!
步伐和重心控制

所有的击球动作都是将身体侧过来,而且重心随击球向前转移。这个过程是通过站位来实现的。正确的规则和程序绝对可以省去初学者几个月的烦恼。千万不要被很多网球运动员在错误的站位也能打出好球的事实所误导。他们要么是天生的“计时器”,重心控制几乎成为一种本能的反应,要么重心控制掌握得极好甚至错误的站位也不影响重力转移到击球之中。不幸的是天生的计时器很少,所以大多数人必须学会用一些方法来帮他们定时。最成功的准确击球预备在于简化的脚步移动,即通过最少的移动和动作来达到身体位置和重心控制。
1 接一个不在身边的球,一般是先将远离球的一只脚直接跨向靠近来球一侧的边线。也就是说,如果球从右边过来,就将左脚直接跨向右边线,以右脚底为轴心。这样你的左肩立刻侧对球网,使你的背后远离来球。如果球从左边过来,则以左脚为轴心将右脚直接跨向左边线方向。千万不要跑向球网,因为这样你的身体就不会侧对着网,手臂拘束无法舒展,尤其是反手。
2 如果球直接冲你身体而来,左边和右边接都可以。如果你想用正手接(右手),那就将右脚往后退,以左脚 为轴心。这样使你的后部远离来球,并使身体侧过来。如果你想用反手接球,那就以右脚为轴心将左脚退向右边线。不要身体退向底线,因为这样既不能使你的后部远离来球,也不能使你侧身。
记住永远用尽量少的步子和最小的移动达到正确的位置。很多时候只要脚步移动正确的话一步就到位了,关键是要将拍子伸展开去迎接来球。步子太多往往会跑过头而离球太近。初学者最常见的错误,其实也包括很多打比赛的人,总是跑过头了,离球太近,使挥拍很拘束而打不出完整的击球动作。所有一流选手都有一个共同点,就是他们打球时从来不显得匆忙。看他们打球,你会觉得他们是滑翔或飘向球的位置。差点的球星或中庸的球员总像在全速奔跑,可还是赶不上球。他们拍头的动作显得很拥挤而繁琐,而且很苍措。这跟他们脚步启动不正确有关。冠军们总是从正确的脚步开始,用大小合适的步子跑到球时脚和拍头都处于正确的位置,而平庸的选手不管三七二十一跑到球再说,根本不准备好拍子和击球动作。合理的步伐移动应该使球员及时赶到球的位置,并将重心控制得能在击球时运用自如。如果能不需要跑动就够着球,那就走步过去并保持身体处于完美的击球姿势。如果需要跑,那就开始快速,在击球前慢下脚步,使重心和身体位置得到控制。如果可能将两脚牢固地站在地上,就绝对不要跳起来,不管是一只脚还是两只脚。脚越踏实,球就越牢靠有力。唯一的例外是头上扣杀球,这种球往往很高,不免让你跳起一只甚至两只脚。抽击时脚离地的唯一效果就是使你击球的威力大大减弱,因为当你跳起时你身体重心会偏离击球线,而使重量无法通过拍头转移到球上。

回击任何一个需要侧向移动才能够着的球,跨入来球并侧身击球是很自然的动作。只有那些你必须前后移动的击球才需要比较复杂的步伐。如果你不得不接一个正手短球,那么上前到球的左边大约3英尺的地方,身体前倾重心在左脚,击球时保持膝盖弯曲,身体稳定安静,不要随挥拍抬起。让你的拍头完成击球。如果是在你左边的反手短球,则跨向球的右边大概3英尺的地方,击球时膝盖弯曲,重心在右脚,右肩低低地指向来球,不要有任何身体的移动,最主要的,不要让身体随着挥拍而抬起。让拍头完成击球。对回所有的短球,切忌抬头往上看。头保持低位,眼在球上。有效回击低球的关键是站位适当,膝盖弯曲,眼睛盯住球。

很深的底线球迫使你往回跑是非常难接,也是错误最多的。多数人是直接先跨过球场跑向来球,然后随球往后跑。正确的方法是沿场地对角跑向来球的后面,然后跑回来转身击球。两种跑法的距离差不多,但前者击球时重心是远离击球方向的,而后者他的移动是进入击球点,而且重心是随击球向前转移,挥拍也不受拘束。所有这些简单步伐规则背后理论就是无论什么情况下要让打球的人移向击球点,使其重心随击球方向转移。

到此我们已经有了打好网球的基本知识,后面可以开始讲述实际击球技巧了:
1. 集中注意力。
2. 常练习。
3. 用拍头击球,不要企图用身体或手腕来弥补。
4. 尽早移动到位并且提前回挥拍头。
5. 眼睛时刻盯在球上,并看着球打在玄上。
6. 击球时保证侧身的位置,并遵循脚步移动规则。
7. 将身体重心随挥拍转移到击球中。
 
击球技术 (The General Technique of All Strokes)

击球是网球中的武器。武器越精良,获胜的机会就越大。不过要记住,武器本身从来没有赢得战争。其用处完全取决于怎么使用它。好的击球固然非常重要,甚至是必需的,但并非最终目的,而是达到目的的手段。所以,尽你所能学好击球技术,但决不要满足于击球。击球本身赢不了比赛,也得不了冠军。千万不要过于在意击球的形式。正确的击球姿势很漂亮,值得学好,但在每场比赛中有那些关键时刻,优美的姿势必须服从于结果,即接住球打回对方场地,用双手也好,用拍框也好。因此我再重复一遍,竭尽所能学好击球技术,但始终将它作为一种手段,把球在适当的时候打在适当的地方。一个打在合适地点的“坏球”总比一个世界上最优美错误地点的球要好。前者得分,后者失分,所以要把击球技术的重要性放在恰当的位置。

关于击球技术有一些基本的原则要记住的:
1. 同样的用力,旋转少则速度快,旋转多则球速慢。由此可见平击球总是进攻用,而旋转球大多为了防守。
2. 所有的抽击,拍头应该回挥到击球线以下,击球点在拍面靠外部偏下,拍头向上移动可以产生一些上旋。
3. 所有切击,侧削和截击拍头回挥时应该在击球线的上方,略向下击球以便产生一些下旋。
4. 所有的击球,包括抽击,切击,削球,截击,扣杀和发球,球拍必须直接朝向对方球场预计的落点打入并穿过球。因为直线距离最短。

无论在什么情况下,抽击时不应该有任何过分夸张的身体动作。形美之极即为无形。看看那些网球明星,你很少注意到他们在击球之前有什么特殊动作,重要的是他们击球动作的本身在你心中留下深刻的印象。他们所作的一切动作非常简单自然而没有任何添油加醋。这是又一个“真正的伟大实归于简单”的例子。所有人类活动真正的大师总是让人觉得他们所为看来极为简单。因为他们去掉了所有无用的动作和不必要的努力,而仅仅剩下他们艺术杰作绝对需要的部分。网球中完美的动作正是这样。尽量使你的击球合理,正确,牢靠而动作简单。那些稀奇古怪的击球方式永远也没有正宗的风格来的牢靠,在一定的压力下必然崩溃。不要去学那些雕虫小技和花里胡哨的击球姿势,没有任何好处。

学习击球的过程和顺序是非常清楚和明确的:
1. 学习正确的握拍。
2. 学习正确的步伐和身体位置。
3. 学会打到球。
4. 学会正确击球。
5. 学习正确将球打到一定的位置。
6. 学习正确将球打到一定的位置,或快,或慢,或匀速。


握拍

学好击球的第一步是学习正确握拍。握拍方式分为三种:
东方式握拍,这是正确的握拍方式。大陆式握拍是东方式握拍中某些击球方式要用到的,而西方式握拍则已过时,被大多数专家遗弃了。我主要讨论东方式握拍,因为我认为这是最好的握拍方式。在适当时候我会提到大陆式,或通用式握拍。

在东方式握拍系统中有三种握拍方式:正手抽击握拍,是最关键的握拍,因为学习其他握拍是以此为基础。反手抽击握拍。大陆式握拍,又称东方式发球握拍,是除抽击之外所有其他击球的握拍方式。
1. 正手抽击握拍: 将拍子握在左手,短玄方向垂直地面,把柄对着自己,然后(假如你右手握拍)将右手掌紧贴拍面,平移到把柄一端,并使把柄和手臂成一直线,最后将手指自然地握住把柄。注意拍面与手掌都在同一平面,而且在手腕处基本上没有断点。这是东方式握拍的关键,应该总是首先学会的。
2. 反手抽击握拍:还是像上述东方式握住拍子,将手沿逆时针方向转1/4周,直到手掌在拍柄的上端使手掌中部平平地接触在把柄上端平的部分,而且手臂和把柄基本在一条直线上。紧紧握住拍柄,并将大拇指环绕拍柄。这两种握拍适用于平击和上旋抽击,包括正反手。不适用于非抽击式击球。
3. 大陆式握拍:也叫东方式发球握拍,用于切击,削球,截击,扣杀,挑高球,吊小球,以及发球。决不能用此握拍抽击,尤其是正手抽击,因为缺乏力量。从正手握拍开始,手沿反时针方向转动1/8周,即正手和反手的中间,直到手掌正好位于把柄的斜侧面。然后手指自然紧握拍柄,大拇指自然环绕拍柄,并紧压手腕使之与拍头成一角度保证拍头位于手腕之上。手的位置没有明显变化,只是大概介于正手和反手之间。
握拍不要太紧以免紧缩手臂肌肉,也不要走到另一极端,即握拍太松以至拍柄会轻易在手上转动。当球与拍接触的瞬间手必须握紧拍子。很多人觉得他们没有时间改变握拍的位置。假如他们知道怎么做,其实有足够的时间。不要试图将拍子在手中转动,而应该是手在拍柄上移动,保持拍子不动。用左手固定拍子,然后将右手滑动到正确位置。记住正确的握拍是牢靠击球的基础。尽管开始使用这些握拍姿势可能不是很自然,坚持练习直到掌握为之。很多人开始很不习惯用这种东方式发球握拍发球,因为感到不是很自然,但我强烈建议你坚持练习直到学会,因为时间证明这是目前最理想的发球握拍。

鉴于连贯性我会先讲发球,因为发球是每分的第一次击球,但在实际教学中我提倡先讲正手握拍,然后再学发球,因为学习正手握拍比较容易。
发球

一般说来发球主要有三种,由此有些略有变化的衍生式样。这三种发球是:
1. 侧璇:这是用得最多的一种,因为它适宜所有身高的球员,而且对男女球员同等容易。
2. 平击或炮弹式:这需要高个球员并能完全控制球速。对矮个或女球员不是很有用。
3. 美国式旋转或“踢腿式”:这种发球各种高度的男女球员都可以,但所要求的力量与得到的效果相比,这种发球对大多数女球员并不适用。

在讲述具体的三种发球动作之前,我必须强调几个所有发球都应注意的问题。发球的力量和控制来源于自由使用拍头,决不是像你看到的有些人那样极度夸张体操式的身体扭曲来达到的。我看到的所有非凡的发球都是通过简单容易的击球,看不到剧烈的身体动作,也没有暴力式的变形。球王们发球完美的力量和控制主要在于他们在稳固的脚底下身体重心的控制,以及他们毫无阻碍的拍子使用,手臂自由挥拍平滑地划过完整的弧线,直接对着对方的球场。

要发好球你必须学会如何完美地投掷。这就是为什么很少女球员有很好的发球,因为她们的手臂与肩部如次紧密地联结使得她们无法自由地投掷。实际上发球无非是将拍头在尽可能高点投向网球。看那些好的垒球投手投球你很难发现明显的身体动作,也没有剧烈的变形,只有足够的手臂挥动。这正是一个好的网球运动员发球时应该给人的印象。当我发现学生发球挥拍有困难时,我给他一个旧拍子,让他站在底线,然后从头顶他所能及的高度将拍子扔向对方球场。这种办法对练习发球挥拍有着不可思议的效果。

奇怪的是,很多球员学发球的难点是在抛球。挥拍和抛球必须同步以便球和拍头在同一时刻达到击球点。这常常使初学者觉得似乎他企图用右手拍他的头,同时用左手摸他的肚子。出于本能他们总是将球抛得高高的,然后击球。这是错误的方法。你不应该打击抛起的球,而是将球抛向挥起的拍子。也就是说你应该先启动挥拍,然后当拍子上升时将球抛到拍子最容易打到的击球点。

发球有几种共同错误。首当其冲的是那种竭尽全力的一发,命中率千分之一,继以毫无威力的二发,等着被屠杀。两者都不可取。一发和二发的击球应该是同样的风格和节奏。一发是在你可控制的前提下加力,至少应该有40%的成功率, 二发则是在你有充分的信心发入界内的前提下加力。没有任何借口发双误的,那是网球中不可饶恕的罪恶。任何一个网球运动员应该学会发球保证有85%的成功率,这样她基本可以避免双误,或减少到每场球1-2次。

还有一种在球场上因不堪入目而引起你注意的就是那种像风车般扭曲身体的人, 见过吧?他们把球抛到15英尺高,挥舞着拍子,一只脚随脖子扭曲着,弓着背,然后等球快落到鼻子时,轻轻地把球推过去。那么多强力的身体扭曲都浪费了。他身体的重量没有一点融入到发球中。

发球时不要够得太高,因为这样做基本上破坏了你挥拍的节奏,但是也不要让球落得太低,因为这样你只能将球推过去。 选择那快乐的折中点。击球点应该在你容易够着的前提下尽量高,发球时应该有完整的胳膊挥拍,而不带任何剧烈的身体动作或毫无必要的拍子挥动。保持回挥自由简单而不要有任何不自然的刻意动作。

发球的位置,即发球的站位地点和脚的方位在三种发球中都是一样的。我个人提倡站在离球场中间大约4 英尺的地方,这足够使你基本能击向中线,愿意的话也给你足够的机会发出角度来。左脚和底线成45度角,右脚自然随其后,重量平分。然后在击球前左脚不要动,右脚要动的话也只是抬起,不要往前跨 (除非在美国式旋转发球中,下面要解释)。你会常常听说脚误,以及当今网球运动员中普遍的脚误现象。脚误完全没有必要,常常是大意造成的。常见的脚误有下面几种:
1. 脚踩在底线上。
2. 击球前一只脚跨过了底线。
3. 2只脚都离开了地面,哪怕都在底线后。
4. 走到底线没有完全停下就开始发球。

为保证合法发球,你应该先停下来,站在底线后3英寸的地方,边线和中线之间。然后在击球前保持一只脚在地面,两脚都在底线后面。击球之后你的脚怎样移动都行。发球时别忘了给对手应有的尊重和礼貌,发球前先确定他准备好了。规则规定如果他没完全准备好,可以不接你的发球,但一般人常常不会说“我没准备好”,即使他确实没有完全准备好而没接住球。因此一发不要匆忙,不要走过去没完全停下就发球。避免这种脚误的很容易而体面的办法是走到发球位置准备发球时,停下来看看对方是否准备好。他会感激的。


三种发球的握拍都是一样的,即大陆式握拍,或称东方式发球握拍。
1. 侧璇发球。像上述所说的站在底线后球场中线附近,看看对方球场以确定发球方向,然后看着左手中的球。抬起牌子慢慢从身体右侧回到头右侧向上,这时你的重量应该大都转到了你的右脚。当拍子开始挥动时,左手也开始,拿住球,向上,从齐肩高的位置开始,将球抛到拍头能自然达到的最高点,略微靠头的右边,大约在身体前球网方向8英寸处。当你的重量转移到左脚时,将拍面扔向球,打在球的右上方,眼睛看着球直到击球为止。击球后让拍头继续直接向对方球场方向运行,直到完整弧线的终点,即身体左侧腰部以下。这会使球产生旋转,并使球曲线运动向你左边弹跳(对手的右边)。不要感觉击球后发球就完了,以至使胳膊松弛,挥拍终止。相反地,要感觉到拍头是跟着球飞到对方球场。
2. 平击或炮弹式发球。与侧璇发球基本一样,只是球是抛到头顶正上方,击球点在球的后上方,拍面直接穿过球。炮弹式发球无非就是没有旋转的侧璇发球。
3. 美国式旋转发球。站位还是一样,但拍头要回挥到弓着的背后。球抛到 头的左边使之与头的连线和网平行。眼睛盯住球。拍头从下面挥上来,打在球的左下方,拍子向上击过球(hit up and over)并伴有手腕明显的“踢”,停在身体右边。为保持身体平衡,击球的瞬间右腿抬起,在拍头向上并从顶上打过球的过程中随拍子路线伸展到身体前方。发球空中曲线从右向左但弹起后改变方向从左到右,即弹向对手的反手方向。这个发球应该最后学,必须刻苦练习才能掌握。这种发球慢而高,弹跳也高,是个很好的二发,在双打中也很有用,因为发球者有足够的时间随球上网。

你也许听说过各种各样玄妙的发球如“倒发”“下手切发”等,我个人认为它们除了好玩之外没有任何实际价值。有经验的选手不会被它们所迷惑,因此我劝年轻选手不要理会。
一旦学会了发球,关于如何使用发球本身都可以写一本书了。不过我至少可以指出几点以帮助你理解一个好的发球可以给你带来巨大的优势。很少发球是仅仅因为快而直接得分的。球的落点,给对方的错觉和意外才是发球真正有价值的东西。
很多球员对发球的态度过于死板。他们要么认为发球就是进攻,一发和二发用力过猛而没有安全和控制,要么认为发球只是计分的开始,仅仅把球发在场内而没有速度也没有方向。实际上,你应该始终利用发球将对方置于被动防守,除利用速度之外还有很多别的办法。我相信一个人发球的总体质量是平均地由速度,旋转和方向来衡量,用以将对手置于被动防守。这三者的比例应该随每个发球而变化。网球中最大的误解之一就是认为很快的发球因为其速度而很难接。事实是,发球越快,你越容易将这个速度回给发球方,如果你能及时准备好拍头。一个很快的发球只有在同时有好的方向控制时才最有效。

一个好的发球手必需能随意地将球准确地发在对手的正手或反手,其次还应该有足够的旋转或扭曲,以便保证对球在空中控制,使之弹跳在期望的地点。最后她还应该能以牢靠的中等节奏击球,力量足够大使得对手无法攻击这一发球,但也不能太大而使对手习惯你的发球,结果没有偶尔给对方一个意外的大力发球的机会。真正的发球高手能在每次发球时不断地变换发球的速度,旋转和方向。大多数网球运动员不知不觉地形成了一种固定的模式,而其中绝大多数人会在右半场即一区发给对方的正手,在左半场即二区发给对方的反手,每盘每局都是这样,对手都不用移动,等在那儿接球。他们往往一发很重,然后二发轻一点,几乎成了自动的,不假任何思考,因此他们基本上丢掉了一半的发球价值,不管击球本身有多好。其实他们如果能将发球的方向分一下会好得多,比如在一区发60%到正手,40%到反手,在二区发40%到正手,60%到反手。不时将这些数字也变一变,如30%70%,或50%50%。记住网的中间最低,因此你要想仅凭速度发Ace球,最好沿中线。如果通过大角度发Ace球,必须微妙地掩盖发球方向,放慢速度并加上旋转,因为两侧的网高,要速度快又不下网的话很可能会出界。不要一开始就全力发球,一是你还没有预热,容易受伤,二是到每盘关键时刻当你需要以发球作为一个让对方感到意外的攻击武器时,你黔驴技穷了。越关键的分,你发球也要越仔细。最重要的,千万不要匆忙。千万不要怕出错或紧张而缩短挥拍距离,或簇拥发球的姿势,因为这样更容易出错。决不要因为有二发就把一发给浪费掉。一发失误所浪费的能量可能正是你要赢得一场极长而艰难的比赛所需要的。

另一个你应该集中注意力使一发到位,尽管可能不是你希望的那么有力,其重要原因是对手下意识地觉得你会浪费掉一发,因此准备不是很充分,而当你一发失误时他知道你必需将二发发到位,于是就等着准备攻击你的二发。如果你在上一分已经使对手跑了很远力气大减时,将一发慢慢安全发到位。很多时候对手只是因为疲劳和缺乏注意力就会接球失误。始终设法掩盖你的发球方向,使对手不得不猜测哪边接球。如果他猜错了方向,一个相对较弱的发球也常常能使他失误。只有当你单打发球上网时力量,速度和深度是必需的。我不相信你应该连续地发球上网,因为我确信和一流的底线抽击选手对抗,那样需要体力上的代价太大,最后必然失败。历史上两个一致性最好的发球上网选手是Jean Borotra Vincent Richards, 可是两人在他们最重要的比赛中遇到强大的底线型选手如Rene Lacoste, Heri Cochet, William M. Johnston 和我的时候总是失败。同时我相信每个选手必须有足够的发球上网使得这种威胁总是萦绕在对手的心中。我觉得在每场球的高潮时发球上网是个很好的主意。这再次说明充满智慧的变化是关键。混合不同的风格,变化的球速和旋转,加完好的方向控制,你的对手必定糊涂。发球应该永远是个优势,决不是发球者的负担。

发球和其他击球一样,只是更明显地如此,无非是练习,练习,更多的练习。只要你坚持打网球,
那么时不时地花一些时间,拿着几十个球到场上练练发球对你会很有帮助。初学者开始应该正确练习挥拍把球发到界内。随着水平提高则可以开始练方向控制,在发球线附近划上不同的方块,争取把球发到里面。然后练习把球发到中线和边线,先从左半场,然后从右半场,始终用中等偏慢的节奏。只有当你能在60%的几率把球发到离目标几英尺之内时才可以试着加大力度。我对我已经达到上述最后阶段的学生是这样要求的:即使在巡回比赛中,每周两次,每次用15分钟练习发球。记住发球中只有你自己对整个击球和结果负责,是唯一一个你不受对方击球影响的击球。因此你肌肉运动的完美节奏在发球能力中起决定性的作用。练习,也只有不断的练习才能使你的肌肉形成一种节奏,会对大脑的命令产生自发的反应。而在其他击球中你不仅要用大脑和肌肉运动控制自己的击球,同时你也要通过你对手的击球为媒介直接和对手的体力与智力冲突,这比发球更复杂。
 
底线抽击

我们现在要讲网球中最重要的击球,因为它是所有高水平网球赖以存在的基础。

抽击,包括正反手,是网球中最重要的击球,使用的次数大概是其他所有击球次数加起来的2倍。它是底线型打法的关键。因为一个网球运动员在截击前必须至少有一次抽击,可见地面抽击总是比上网更重要的。抽击是网球中唯一在攻击和防守中同等重要的击球。它既可以用来通过极快的速度或微妙的落点使你马上得分,也可以用来在你受到对方攻击时将球打回对方。抽击时速度变化之多以及角度变化之大是其他击球没法比的。一个聪明的学生总会先学会抽击,并通过不断的练习使之稳定牢固。很多球员会在很能干的教练指导下花无数小时练习反手抽击,却常常会满足于任何一般的正手击球。当今网球界很少有正手打得很好的。事实上,正手抽击比反手更重要,因为它用得,或应该用得更多。抽击的基本方法在进攻和防守中都是一样的,主要区别在于挥拍头的威力和击球的方向。不要在进攻上形成一种风格而在防守中形成另一种风格,比如一种总用对角而另一种总用直线, 因为这样你会失去无形地从一种方式转变为另一种方式的能力。

牢固可靠的抽击的秘密在于及早准备,正确站位,侧身使你的后部远离球的方向,并使你的身体重量随击球向前移动。

所有的抽击,不论击球点的高低,拍头必须降到击球线以下。击球的瞬间拍面必须在球的外面偏下处触球,略带点儿向上,但必须有明显的向前运动,直到完整的手臂(arm)挥拍的终点。

不要通过你的手腕翻拍面或“向上提”来产生上旋,你用拍子的平面略微向上击球加上拍头的随挥会产生你所需要的上旋。不要企图通过“钩”或扭曲的动作来控制击球方向。直接用平的拍面打向你所想打的方向即可。

从右向左打对角时,身体略微前倾,尤其是击球前要保证重量移动到左脚上,击球点和左胯骨在一条线上,即早点儿击球。

打直线时,甚至是从2区打向你的右边时,将重量平分在两只脚上,让球来到与你的皮带扣成一条线时再击球,即晚点儿击球。

所有的抽击必须在齐腰高度击球!如果来球太高,你要尽快到位,要么向前移动在球弹起来的过程中在齐腰高度击球,这即使对专家来说也是很危险的,只有进攻时才用。要么采取更好的安全打法,向后移动让球落到齐腰高度时再击球。如果球弹跳很低没有到你的腰部高度,你必须屈膝(不是弯腰)降低腰的高度,保证击球点同样在齐腰高度。不要像个卖雪茄的印第安人一样站得直直的,然后铁锹一样将球捞起来。这不好。
 
正手抽击的机制

1. 当球接近时,放下拍头并向后到身体后面。
2. 左脚直截跨向右边线使你身体后部离开来球方向。
3. 使身体重量移向左脚,转移在击球瞬间或刚击球之前完成。
4. 眼睛一直盯住球直到击球为止,将拍头挥过身体,使拍面的短玄垂直地面,击打在球的右边靠下的部位,手腕固定,手指紧握拍柄,直接挥过(Swing directly through)并使拍头继续绕身体随挥直到挥拍弧线的终点,此时拍头应该在身体左侧,拍背面对着对方球场。

很少有人意识到随球挥拍(follow-through)是控制抽击的要点。很多人经常将球打飞的原因是他们将拍子挥向球,可是一旦击球后拍子马上停止运动。那球没有任何旋转来控制它自然会飞向空中。缺乏信心,或怕失误,往往是造成球员不能完成随挥的原因,而产生他们害怕发生,却偏偏发生的结果。相反他们如果能够大胆地击球并有完整随球挥拍的动作,结果会很成功。永远不要打没有完整挥拍弧线的抽击,哪怕是非常慢的击球,不管是最难的还是最容易的。犹豫不定是很多失误的根源。一旦主意已定,那么就明确而确定地打,直到挥拍的最后。

反手抽击机制

正手抽击机制中讲到的所有东西都适用于反手抽击,只要将“右”改成“左”或正好相反就行。你的右脚直接跨向左边线,让重量转移到右脚,然后让拍面打在球的左下方。反手抽击最大的差别在于拍头击球的位置。所有正手抽击的击球点都是直接在身体的前方,位于前 (左)胯骨和后(右)胯骨之间。(记住你是侧身对着球网的)反手抽击时击球点应该早一些,即离网更近些。反手抽击的最晚击球点是到前胯骨的连线,离此点靠网前约2英尺的地方为最佳击球点。击球点越早,球路角度就越大。早挥拍的原因显而易见了,因为你如果让球和你的身体在一条线上,你的手臂必须挥到你的身体,而当你击球时手臂还在弯曲的挥拍过程中。好的反手的秘密在于自由挥拍和长的随球挥拍。多数人的反手倾向于伸手捅球,既没有控制也没有威力。

抽击主要用途如下:
1. 接发球 (进攻或防守)
2. 穿越球 (进攻)
3. 强制性击球然后上网 (进攻)
4. 直接击球得分 (进攻)
5. 打开对方球场使其错位 (微妙进攻)
6. 被迫从不利的处境脱险 (防守)

从这六种用途你可以看出抽击主要用于进攻但也用于防守,而且进攻时并非总是直接得分,而是创造得分的环境。正因为如此,抽击的节奏步伐应该相当高但只是偶尔需要用全力。当今很多选手只有一种抽击,那就是用尽全力。那些牢靠的平均节奏的抽击,和那些带有可怕变术的慢节奏抽击,在当今网坛已经看不到了,应该重新获得。

现在让我们详细讨论一下这六种抽击的使用:

1. 接发球
大概有80% 的发球都可以接住并回到发球方,其中10%是接球方直接回球得分,剩下的70%中有一半可以攻击,一半是用防守式抽击。接发球方如果能集中注意力将球回到对方场地会给发球方造成很大的压力。对发球者最大的打击莫过于使他那带攻击性的发球回到她场地中间,使他不得不重新开始。抽击的第一个也是最有价值的用途就是抵挡对方的发球进攻。一发接发不要野心太大。应该满足于把球安全地接回对方,有相当的深度,但必须有很大的安全性。很多人总想每个接发球一拍打死,得到的只是他们自己的一堆失误。只有当发球者发球上网时才有必要用特殊的接发球。这时你必须非常果断,但是与其企图直接回球得分而冒不必要的风险,不如打一个慢而低的抽击,给他一个没有多少选择余地的截击,然后打一个穿越。接发球时要么给个果断的对角,要么是个果断的直线,但是一定要有足够的成功余地。不要企图打在线上,因为失误的几率太大。抽击力量应该足够大使球不至于停在空中,但略高于平均击球速度就可以了。如果发球方不小心发了个很弱的球,弹跳高度也合适,那不要犹豫,赶紧上前重击而求直截得分。这些机会很少,千万不要对有很好攻击性的发球也这样。多数接发球应该离网有足够的空间。如果发球方在底线,回球离网的高度至少要一英尺,不超过三英尺。如果对方发球上网,那么回球离网不应该超过一英尺,越低越好。宁愿过高给对方截击的机会,也不要过低失误而直接给对方一分。一个过网的球总有得分的机会,而一个下网的球是死路一条。

2. 穿越球
抽击总是最好的穿越击球,因为其自然的上旋使得球能快速落地。抽击给你提供最大的角度和速度变化,所牺牲的控制也最小。记住当你打穿越球时,你想马上得分,因此击球必须完全而果断。穿越击球决不能用在防守或操纵对手时那种平均的球速和节奏,而是要么很有力,要么很慢。那种缓慢而有角度的穿越击球,在过去十几年中基本上被人们忽略了,然而我认为它是所有穿越击球中最有价值的一种,因为:
1. 它能打在对手场中的范围最广。
2. 其方向比强力击球更容易隐蔽,因为只需要不是很明显的准备。
3. 即使不能立刻得分,要截击也是很困难的。它迫使对手必须自己在截击中加速,很难。

在绝大多数情况下穿越击球都是接发球或很深的球,这意味着强力快速击球是必须的,否则球速不够快的话对手会有足够的时间移动到位。

如果要对角穿越,那需要相当大的角度,最好是一个隐蔽性很强的小吊球。即使对手够着球,她也不得不截击,而且是向上截击,因此你还有一次机会穿越她。底线慢速大角度穿越要马上得分必须让对手对你球的方向一点都摸不着头脑。

对于落在发球向内的短球,轻轻而缓慢的穿越实际上比大力击球穿越更有效,因为此时大力的击球如果能够过网则常常会出界。只有当这种短球的弹跳高于球网时才可强力击球穿越。很多人在中场强力抽击这种短球进行穿越时恐怕是没有意识到他们自己离底线已有20英尺了,而这20英尺却并没有加在对方场地的底线或边线。如果在这些情形下你必须强力抽击,那直线抽击往往是最好的穿越。

每当你想豁出去抽击穿越时,心理上和身体都要往前进逼。如果你能击球的空间很小,时间也有限, 那么毫不犹豫上前,在球上升弹跳时击球,不惜代价,争取直接得分。如果时间充裕,那就不急,击球前回挥拍头,主意明确。移动上前,滑翔到球跟前,当球落到齐腰高度时果断抽击,既不要看你的对手,也不要看要打的空当。当你眼睛紧盯着球时,你基本上没有流露出击球方向的任何迹象,因为绝大多数上网球员都是根据你击球前眼睛所看的位置来预判你的击球方向的。不要看任何其他地方,让上网的球员猜测你的抽击,并确保你的穿越抽击明确而果断,要么很有力,要么很慢。

抽击也可以用来调动对手而给你创造穿越的空当。上网选手往往会先来一个强力攻击然后随球上网。不要企图马上穿越她的攻击球,应该先回一个低低的,中等球速的短球并远离他,迫使她向上截击,这种防守式的截击往往短而高,这时你便可以毫不犹豫紧逼上前争取干净利落地穿越得分。这并不是说你永远不能穿越对手上网前的攻击性抽击。规则总是有例外的。偶尔用用可以,而当你决定穿越她的攻击球时,一定要用力,非常用力地打出快速而低的球,使得球一旦过网对手没有任何机会。你要打这种穿越,必须是“你死我活”的,即要么得分,要么失分。多数情况下对付随球上网还是应该像上述描述的那样,先回一个慢而低的防守球。

3. 随球上网
这是抽击上升弹跳球唯一一种很有价值的例子,然而过多的使用常常并不是合理的选择。抽击上升弹跳球的唯一优势是,与等待球弹起来落到你腰的高度时击球相比,你击球时离网更近,这样你能更快上网,从而给你的对手更少的时间在你站到网前时就把球打回来。与此同时,你有一个很大的劣势,那就是抽击上升弹跳球的时间点是很难掌握的,导致失误的危险大大增加。网球史上打上升点最好的球员是FJ Perry Henri Cochet,但他们抽击上升点不超过40% 而且几乎每次打上升点都是为了随球上网 [译者注:当时的场地几乎都是草场或土场] 我个人宁愿等着对手打一个中场短球,然后移动上前等球下落时击球,而不是打一个很深的来球的上升点来随球上网,因为这样失误的几率太高。上网前的强制性抽击不论正反手都必须有以下特点方可奏效:

a. 它必须有一定深度,至少要离底线6英尺以内。
b. 它必须有一定威力,至少不应很高以至于给对手进攻的机会。
c. 它必须打向角落或边线,使得对手不得不跑着回一个很被动的防守球。

抽击的深度,速度和方向是你随球上网必需的,缺一不可。不要企图依靠上网前的抽击立刻得分,否则你会用力过猛。这里不用冒不必要的风险,因为上网前抽击的目的是迫使对手软弱的回球使得你有机会上网得分。始终如一高质量的心理和身体状态必须伴随你所有的上网。向前!随你的击球向前。决不要犯那种身体随球向前可拍子还落在后面,以至击球过晚的错误。身体前倾击球并跟着击球动作向前。不断变换上网击球的方向。太多网球运动员准备上网而抽击时只有一个方向,即往往在对手的反手方向,要么从球场中间,要么随边线直线下去。他们要么是忘记了对手正手方向的角落,要么是害怕打对方的正手。实际上,你随球上网的抽击不应该有任何偏向,应该对正反手方向同样有信心,两边用同样的频率,不管是对角或直线,只要有合理的进攻机会。让你的对手猜测你抽击的方向。也就是说用灵活的变换和机智来确定你的抽击上网该如何打。

4. 直接抽击得分
你会发现现代网球中这是用得最多的抽击;至少这是多数人猛力接发球和不失时机地大力抽击的动机。由于他们急切想干净利落抽击得分,许多具备相当牢靠抽击技术的网球运动员丢掉了很多他们应该有的得分机会。这也是我们现在的全国冠军最大的弱点之一。有人认为也许他的底线抽击技术有问题。我以为不然。他正反手抽击技术虽然不太理想但比群体里其他人要好很多,只是他总是急于直接抽击得分使得他很少完全发挥出他牢靠的抽击技术的潜力。

只有在以下3种情形下你才应该不顾一切地抽击得分:

a. 对手的任何软弱的发球,软弱的中场球使得你有机会利用速度和适当的方向控制而直接得分。一旦有这样的机会,那豪不犹豫,利用平击和你挥拍的全部力量直接得分。一定要明确这一抽击不是得分就是失分,是这一分的结束。在一区(右半场)接发球的时候,最干净利落的得分方法是直接上前将球抽击向对手的正手角落,这样你能环绕球击球,快速而且有比直线抽击更好的控制,击球线更长,网更低。(二区或左半场没有很合理的直接得分的机会。你必须靠你自己的击球,因为从那儿打正手的话你必须掉转身来避开反手.
b. 第二种直接抽击得分已经讲过了,那就是穿越上网的对手。
c. 第三种是“你死我活”的抽击,那是当你处于完全被动挨打的劣势时,你被远远地扔在场外,不可能归位。此时要不择手段,抓住任何可能的机会,敢冒任何风险,因为你没有任何机会只能背水一战了。对准任何你能想到的方向全力抽击,比如说拿出你的最大本事往线上打。

从这三种情形你可以看出每次你企图抽击得分时都冒着一定的风险。很显然,在这些场合你的失误率很高,长期如此必然失败。因此当你决定抽击制胜时一定要小心,要么选择一个把握很大的时机,或者选择一个即使失误也不会给你带来什么损失的时候,比如你本来处于危机关头。当你想着抽击制胜马上得分的兴奋时,不要忘了网球从来就是输在失误上,而不是赢在落点控制上。这样想会使你镇静得多。不要被当今这种一味追求一拍抽击制胜的趋势所迷惑。根据得分百分比来打球,最终必有回报。灵活机智地使用抽击比不停地企图一拍制胜而产生无数的失误要好得多。

5. 调动对手打开空当
你会发现这里的原则跟直接抽击制胜正好相反。用抽击调动对手以打开空当时,没必要冒任何风险,要确保击球离网有足够的安全高度,离底线和边线有合理的空间。这种抽击应该有略高于平均的速度,要足够快使得对手必须奔跑才能接着球,但又不能过快而冒失误的风险,甚至直接得分。你用这种中等速度的球来使对方疲劳,使他失误。我很相信这种策略,即建立一种明确的中等节奏,保持这个节奏直到空当出现。只有当你清楚地看到这种空当时,你才能突然加速,或来一个缓慢的小吊球。打开对手空当的最有效的办法是交替地抽击到对方的正反手,试图增加抽击的角度直至有足够的距离使你能立刻抽击制胜。在这种情况下有四种得分办法:其中两种是快速抽击,两种是缓慢的抽击。快速抽击得分的最好办法是强力而又深的对角抽击。快而深的直线抽击不是太好,因为对手若能停下及时转身的话可能还能够着球。另外,最好的软而慢的得分方法是短的直线抽击,因为对手不仅要快速停下,转身,还要向前跑。缓慢而大角度的对角抽击不是很好,因为对手已经在向对角跑动,如能及时向前可能还可以接着球。

6. 脱离险境
这是防守式抽击。想想一个被对手无情地打得两边跑的人,如何才能脱险呢?用平常的节奏追上并抽击回球的结果,无非是不得不接着跑向另一个角。当然你可以不顾一切猛抽回去,但其失误率太高,恐怕得不偿失。你如果用抽击的话,唯一剩下的就是尽量减速,打一个深深的慢而高的漂球到对方的后场。这种球会:
a. 给你赢得时间,使你能在对方回球时及时回位,立刻减少你的跑动。
b. 通过放慢速度和节奏,使对方不得不等待,而打乱他的节奏,改变他的时间点控制。

这种球会使对方在击球前思考,常常会使他打一个过渡球。他如果想进攻,那么他必须加快节奏和速度,这对接一个软软的高球来说是不容易的。如果他不进攻,那你的机会就来了。如果他回一个过渡的慢球,那么移动上前,在有足够控制的前提下果断回击,开始你自己的进攻。要么把她从来一个角调到另一个角,甚至直接抽击上网,假如他的球的确很软弱的话。这样通过你那漂漂的防守式缓慢抽击,你把整个格局从防守变成了你可以进攻的有利形势。不过这种防守式抽击不能用得太多,在多数情况下切击(chop)或削球(slice)是改变节奏和速度的更好办法。作为一种变术,在你处于极端不利的情况下,这种高而慢的轻飘的抽击是我所知的最好防守。挑高球 lob)所得到的效果完全不同,这在后面讲挑高球时会提到的。仅仅通过这种慢的轻飘式抽击就能达到你要的效果,它是平均击球节奏,但基本上是慢动作的拍头挥动。

要毫不犹豫地使用反手进攻。太多的网球运动员对反手进攻心存疑虑。他们放弃了很多反手中场进攻直接得分的机会,或者跑动到正手位打正手,因此而错位。不要发展一边而损失另一边。只要你原意下功夫学习并经常练习,从一边抽击和另一边同样容易。全面的技术是个巨大的财富,而掌握全面的技术只能靠无数小时的不断练习。

永远不要低估抽击(drive)的价值。如果一个网球运动员只会一种击球方式,那么只有抽击能使他走得最远。从网球的婴儿时期起就是这样。从1890年代英国的A. W. Gore, Francis T. Hunter的强力正手,直到Donald Budge奇妙的反手,也还是如此。只有在过去的十多年,人们过分强调上网打法,很多无能的教练开始指导我们的年轻选手,抽击才没有放到应有的地位。一旦抽击的重要性降低,整个网球水准也降低。只有当抽击的地位得到提高,网球水准才能回来。
 
切球和削球(The Chop and the Slice

从底线抽击,我们要过渡到落地击球中剩下的两种重要方式,即切球和削球。其实这两种击球仅有的差别在于拍头击球平面和来球方向之间的角度,切球的角度大于45度,而削球的角度小于45度。

由于这两种击球技术基本上是一模一样的,本章中在用词上我将不去区分它们的差别。不过我个人认为实际中在绝大多数情况下我们因该只用削球,而不是切球。

在切削球中拍头应该略向后倾斜,但不要过分,否则你会把球打得太高,这是因为从上向下的击球动作产生的上旋本来就有使球上升的趋势,没有必要使其轨迹有更多的上升,不然会导致失误。

地面抽击总是穿过并向上击球,带有上旋的趋势,而切削总是穿过并向下击球,会产生下旋。正如地面抽击由于其上璇和前击会往前弹跳一样,切削球由于反方向的旋转在弹跳中会“停滞。”同样高度的击球轨迹,抽击往往弹跳会比切削更高。前面已经指出过抽击主要是种攻击性击球但在某些情形下偶尔可以用来防守,然而切削本质上是种防守击球但在个别情况下也可以用来进攻,而且这种进攻总是带有微妙的隐蔽性和技巧性,从来不是靠纯粹的速度。切削的击球机制远比地面抽击简单,而且更灵活,主要因为手腕在此击球中扮有重要角色。步伐仍然很重要,但即使步伐不是很完美,也不至于毁掉整个击球,地面抽击则不然。

削球的机制

1. 握拍是东方式发球握拍,或称大陆式握拍,正反手都应该是一样的。
2. 步伐和抽击式击球一样,即侧身使身体后部远离来球方向。但是,由于在此挥拍时可以使用手腕,和抽击中固定手腕绝然不同,脚步移动并不需要像抽击中那么严格,只要身体重量在离球较近的那只脚上就行了。
3. 让拍头略微高于手腕,向身后稍微短挥。这样会使拍子和手臂之间有个角度。要确保拍头稍微在击球线的上方,将拍头从偏上位置挥进球,并使之继续前进直到挥拍的终点,辅之以松弛的手腕使拍头运行到球下方而产生一种下旋。要确保完整的挥拍及随挥,不要过分使用手腕否则球会漂得太高。

从右向左的削球,即从1区打出的对角,击球点应该在球的右上方。从左向右的削球,即反手从2区的对角击球,击球点应该在球的左上方。直线削球的击球点应该在球的正背后,或略偏左。

削球绝对不可能是具有控制的快速击球,因为下旋逆着气流,会导致球的上升和漂动。削球要么是直线轨迹,或者当球较高时是从上向下的击球,但不可能是从下向上的击球。正因如此削球不宜作为低而短的击球。

削球主要有以下用途:

1. 通过与抽击的混合使用来改变对手的节奏,使他减慢速度,缓慢得分的节律 (防守)。
2. 快速发球中的接发球 (防守)。
3. 对付使你错位的来球,尤其是过高而无法抽击的球 (防守)。
4. 上网前的击球 (进攻)。

请注意以上4种主要用途中3种用于防守,只有一种是进攻,就是这种也不适宜于像抽击那样经常使用。当然削球对于一个聪明的网球运动员的最大价值在于以下使用:

1. 通过与抽击的混合使用来改变对手的节奏,使他减慢速度,缓慢得分的节律

几乎所有的网球选手都喜欢进入一种固定的节奏,机械地打下去。即使有些非常优秀的选手也是这样。只要不打断这种节奏,他们的球基本上是无懈可击,不可战胜的。然而,一旦这种节奏被打乱,他们常常在整场比赛中再也找不回感觉了。Fred J Perry Bobby Riggs是最善于利用聪明的混合打法来击败那些喜欢使用一种固定节奏的选手。这两个人在他们的鼎盛时期都是鹤立鸡群的。Riggs可以通过使用慢而低的抽击,不可思议的挑高球,交替的球速,在关键时刻打乱Budge的节奏,使他从此后对Riggs束手无策。如果使用技巧适当,没有一种击球能像切削球一样作为抽击的一种变化在挫败对手的比赛中发挥更重要的作用。但千万不要误解了。只会切削球,甚至切削球占据相当大的比例,都不好,因为太慢,太没有攻击性的缘故。只有将它与抽击适当混合使用,才能成为使对手失误的有力武器。

切削球的价值也随场地的不同而不同,它的扭曲和旋转在土场上最有效,因为它拖得更长,弹跳更低,更短。其次有效的是草场。在硬场地上的价值很有限,因为弹跳太高,容易回击,在木头地面上基本上没有用。多数重要比赛都是在土场和草场,所以你也应该把这作为衡量切削球价值的一个因素。

一般切削球应该占整个击球的20%40%,也就是说抽击应该占80%60%。如果你的对手很暴力,那么可以增加切削球的比例来减缓节奏。你甚至可以增加到50%,如果你的对手在这种变化的节奏下难以控制他的击球的话。不要像大多数网球运动员一样,养成一种在一分之中总是使用一种击球方式的不良习惯,哪怕在下一分改变击球方式。这个不叫混合击球方式。如果在一分中你连续打了2个抽击,那么平滑地插入一个切削球,或者2-3个切削球后,变成2-3个抽击。每次你改变击球的旋转和节奏时,都迫使对方不得不小心,只要他一不留神,那你的球速和旋转的变化就会使他失误。没有什么可以像让他等待那个旋转球落地再小心翼翼地打回来一样更能消耗对手的。它给对手心理的压力就像体力消耗一样使他疲劳。一会使对手不得不去救那深深角落里的削球,一会又使他去对付那富有攻击性的抽击。这种过程持续越长,越能让对手感到巨大的压力。这种切削球的效果是慢慢累积起来的。也就是说在第一场时他可能觉得对付切削球轻而易举,在第4场中接住并打回切削球可能就要费很大的功夫了。当在同一分中混合抽击和切削时,保持两种明显不同的节奏,用足够的速度和节奏抽击,但切削时几乎不要加力,不过要有相当大的深度和旋转。

有时你的对手提供抽击的力量,自然而然地速度加上速度产生更快的速度。因此你如果打一个强力抽击型选手,他会借用你的力量。一般强力抽击选手会在一个快速球上产生更大的威力,可是对于一个软软的切削球却很难发力。每当你的对手打来一记重球并等在地线后时,回他一个漂漂的削球,加上足够的下旋,悬在空中,拖在地面,弹跳很低,以降低速度,减缓节奏。其结果往往是对手过于心急,击球过早,然后下网。我发现这种慢而漂的削球对付那些底线高手最为有效。自然地,如果对手随着他的底线抽击而上网,那你必须放弃切削,因为它太慢,轨迹太高很难成为一个成功的穿越。但是只要强力抽击选手待在底线,这种切削是对付他的理想防守。

2. 快速发球中的接发球

所有对付快速抽击的防守办法在对付快速发球中同样适用。对付发球的优势其实更加明显,因为只要你把球深深地削到对方的底线,那就意味着他的这一分得重新开始。他发球的优势全给消除了。如果他的每次发球都这样给回到底线的话,心理上的压力就会不断上升。

3. 对付使你错位的来球,尤其是过高而无法抽击的球

由于移动方向错误,很多网球运动员在每场球中总有一些无法跑到位的球。如果你是想抽击,那结果往往是失误,因为你没有时间(1)使脚步到位,(2)将拍头回挥,(3)转过身来。这时切削球就派上用场了,以其短而高的挥拍,加上有效控制下的手腕使用。即使脚步没有到位,身体没有转过来而不能有完整的挥拍,切削也可以照样使用。只需将拍头拿起,用手腕砍向球即可。它纯粹是种防守性的,有时甚至是种条件反射为了避免被球打到而已,但是挥拍头击球比其他任何击球方式要快得多,至少能将球接回去。由于正反手握拍一样,这种防守式击球正反手一样容易。很多人常常被对手在后场底线内打了个“无人之地”,球跳到齐肩高,此时很少几个人可以打正手抽击,基本上没有人可以反手抽击,而且这种高度的抽击显得笨拙而不确定。这是另外一种非常适合切削球的情形,因其固有的高拍头,一般向下挥拍的缘故。这种切削球是在反手边对付高弹跳的使很多人为难的美国式旋转发球的唯一答案。打这么高的切削球,要确保侧身,使你身后远离来球,整个肢体要舒展而不拘束。抬起拍头,身体“靠进”球,击球点在球表面的左上方,然后切下并“切过”球,保证完整的挥拍。

4. 切削上网

上述关于方向,深度和力量的规则在这里同样适用,只是随球上网的切削是唯一应该用力击球的切削。也许应该叫它切削式抽击,或切击,因为与抽击一样其轨迹必须低,而且没有典型防守式切削所具有的漂动。只有在中场球弹跳至少在腰以上时才可以使用,而弹跳到肩或头的球最为有效。其最大优势在于能在任何位置击球,常常比抽击时离球的弹跳点更近,这样能使上网更快。还有个优势就是握拍跟截击和扣杀一样,因此上网不用改变握拍。抽击不同,上网时还要换成截击的握拍。

要记住:
a) 抽击是关键的击球,是所有击球中最重要的,因为进攻和防守中都要用到。
b) 切削球本身的重要性次之,但是在防守和变化你的打法上是至关重要的。

任何选手没有这两样都不能算有全面的技术。一个网球运动员的水平,也就是由他地面抽击球的水平来决定的,不论网上功夫有多强,因为他只有先抽击才能上网。
 
网上技术:截击,高压 The Volley; The Overhead Smash

网上技术,即截击和高压,代表了网球最终的进攻,这种进攻不是将对手轰出场外,就是自取灭亡,在男子网球中有举足轻重的作用,在女子网球中虽然也很有价值但远不如在男子网球中重要,这完全是体力的原因。大多数男子选手经得起三场球的网上进攻,不少人甚至可以连续五场球上网,可是极少女子网球运动员可以忍受三场球的连续上网。

没有适当网前技术的人不能算是有全面的技术,但我必须再次强调,与落地抽击相比,网上技术是次要的。毕竟,根据网球规则,在截击或高压之前必须有一次抽击。当今网球过于强调网前技术,造成地面抽击技术的缺乏,这是美国青少年网球处于当今这种可怜状态的主要原因。然而,无论我是多么强烈地认为抽击和切削球必须回升到网球中应有的地位,我绝对不能犯低估网前技术在进攻中的巨大价值的错误。一旦你决定进攻,那么上网是你的终极目标,不管要多长时间,经过多少次的防守和操纵,你永远也不能忽视这一事实。也就是说,你不能随随便便就上网,或总是上网。每次上网前必须有精心的准备,将对手置于完全防守的状态,确保上网得分的概率在50%之上。永远也不要因为有人告诉你应该上网你就上网。你应该在你自己智慧的指导下,由于你的进攻达到了一定程度后,才决定上网。当你上网时,你只有一个目的:拿出杀手锏立刻得分。永远不要在网前防守。一旦你完成上网前的抽击,就不要给对手任何机会,如果可能的话。如果不可能,那下一截击必须结束这一分,赢也好,输也好。上网即是突然死亡。如果你有任何畏惧,唯恐失误,任何防守的想法,那就千万不要上网。正是网前的勇气和胆量使得人们乐于观赏。相反地,很多优秀网球运动员如Fred Perry, Don Budge, Ellsworth Vines全面技术的完美和技巧却常常因为他们精彩的高压和网前截击而被人们忽视了。我想当今网坛如此过分强调网上技术的原因之一也许就是年轻的网球选手们羡慕精彩的网上表演所带来的掌声。掌声之下他们却忘了那些可悲的地面抽击的失误。然而在专家的眼中,Riggs Parker微妙而聪明的技巧,Budge 尤其是Perry那些不起眼的时刻,所展现的艺术带来的是更多的享受。

截击 The Volley

正反手截击的机制是完全一样的,只是脚的位置相反。

1. 截击的握拍是发球或大陆式握拍。
2. 如果有充裕的时间,截击的脚步移动和抽击是一样的。远离球的那只脚直截跨向对面的边线,以便侧身使你的后身远离来球。在很多情况下球会直接向你飞来,此时直接后退保证离球最近的那只脚在击球的那一边,将那只脚摆向对侧边线,可以产生与上述步伐相同的效果。还有很多时候球来得如此突然你根本没有时间移动脚步,此时只需将你的重量转移到离球最近的那只脚,身体前倾。
3. 将拍头抬起到手腕之上,加上很短的回挥。将拍头前移进入来球的飞行轨迹,手腕固定,拍头于身体前6-10英寸处平平地触球,把球直接挡向你想要的方向。这里至关重要的是不要有随挥。截击的威力来源于来球的力量,加上固定的手腕和牢固的阻击。这是就普通截击而言。稍后我会提到断吊球的例外。
4. 来球越低,你必须蹲得越低,因为在所有的截击中拍头在触球时必须位于手腕之上。不要企图在低于头的水平猛击或抽打一个截击球。用拍面控制角度,从对手的击球中得到截击的力量就很好了。毕竟,截击制胜更多靠的是方向和落点,而不是速度。

截击的位置 The Volley Position

截击的能力在很大程度上取决于正确的站位,而几乎同等重要的是到达正确位置的方法。这两者远非同一件事情。我知道有很多网球选手一旦站在了网前,截击一点都不成问题,可是如果他们因为截击不得不跑到网前,那截击中大概有多半会失误。这首先是因为他们在跑的过程中缺少准备,其次是因为他们跑动的线路不对。这种选手在双打中搭档发球时截击是没有问题的,而轮到自己发球时截击就不行,且单打时截击总是失误。正确的截击位置是离网前610英尺,离截击线向球场中心方向23英尺的地方。所谓截击线是从对手击球点画出的平行于边线的一条直线。记住这个并不难,而要及时到达这个位置,并始终保持正确的站位,并不是件容易的事情。让我们看看你已经达到了正确的位置,怎样才能保持正确站位的情形。

比如说你先用的是正手对角截击,因此对手的回球点大约在他的边线内4英尺的地方。你截击的位置大概在球场中线和你右边线的中间,离球网8英尺远。很显然你的下一个截击必须改变站位,否则就会被穿越,因为你的整个反手边是个大空档,而球正好就在那边。问题是你到底应该移动多远?绝大多手选手都是移动到球场中央,以为他们就覆盖了整个球场。错了。因为对手的直线抽击方向,也是最容易的穿越,依然是个空档。正确的移动应该是远离中线到离你的左边线7英尺的地方,还是离球网8英尺。通过这一移动,你才真正覆盖了直线穿越,同时也能截住几乎所有的斜线穿越,除非是个非常完美的斜线。如果对手能打出完美的斜线穿越,不必担心,给他的这一分,因为这是他应该得到的。但是他不可能有很多这样的完美击球。永远根据概率站位,即站在能阻击绝大多数对手穿越球的位置。

在网前你最多需要覆盖三分之二的空间,即直接面对来球的三分之一,以及对手不用冒很大的风险就能打出的斜线穿越的三分之一。至于剩下的远离来球的极端三分之一,是很难穿越而不失误的,你可以让他赢几分,因此而换取他企图打这种穿越所造成的更多失误,是完全值得的。因此身体上你必须覆盖直线穿越的三分之一,心理上准备对付中间的三分之一,至于极端大角度的三分之一,就忘了它吧。

要做到这一点,在从后场上网的时候,始终沿着你的击球线路,但是略微靠球场中间一些。你大概移动到像钟摆一半的位置,摆的顶点在你的底线,你的对手是摆动点。一般的网球运动员所犯的最多的错误是误以为他们上网时必须覆盖整个球场。只有当你的上网抽击正好打在对方球场的中央时才有这个必要,因为此时对方很容易打出角度来,而且他基本上也没有理由失误。所以正如我以前提到的那样,上网抽击不要打在中线,一定要打到角上,或打出大角度来。只有这样你才能将三分之一的场地置之不理。

当你抽击上网时,沿着你的击球线路向前移动,稳定地,不至于太快而难以转身或停止。在移动过程中随时准备截击。很多人忘记了这很重要的一点,移动到位时拍子还悬在手上。实际上,你应该始终手握拍子,保持拍头朝上,在你的前方,向前移动截击来球。太多的选手能及时到位,但是让球穿行过深,使得截击点在身体侧面,而不是在身体前方到达身体之前。偏晚的截击常常导致球飞得过高,且没有速度。不要让球飞到你的身体,而是将拍子伸出去在球尚未到达时截击它。

另一种常见的截击错误是:当球来得过快而人还没有真正到达网前时,他们往往企图在第一次截击期望太高,想在中场截击就解决问题,结果多半是失误。正确处理上网过程中截击的方法,即人还在中场,是阻击来球深深地到底线,然后继续移动到正确的截击位置,在下一次截击一举歼灭得分。当我前面强调截击一定要立即死亡,我说的“立即”是指“一旦你在正确的位置时。”如果你没有到正确的位置,那你任何击球能干净利落得分的机会都不会高。很多人总是勉强截击那些短而慢,且富有欺骗性的回球,在它们还没有落地的时候。他们常常扑向球,截击到拍子的短玄上,结果不是失误就是截出很弱的球。如果他们稍微动动脑子,就会停下来,让球落地,然后深深地抽击或切击到底线,继而移动到截击的位置。也许是因为他们移动过快而没法停下来。让我再次强调一下,永远在移动过程中保持你的重心和平衡有绝对的控制。不要像只刚从湖里跳出的狗,又急又忙,扑来扑去,充满了生命的活力和光彩。每个移动要清楚,并且有明确的目的。当今太多的网球背后没有思考,或缺乏大脑的指导,在网前尤其如此。当你看到高手们如Henri Cochet, Fred Perry, Donald Budge, Bobby Riggs上网截击时,你可以感觉到他们几乎是走上网前到截击位置的,你看不到他们有任何像Bobby Falkenberg, Jimmy Brink, Carl Earn和当今几十个青少年选手一样着急,匆忙,凌乱,或深深捞球的动作。如果你上网时留有一些空档,那也应该是因为你想引诱他打这个空档以便你能立刻击毙之,而不应该是因为你只是简单地忽略了,或者太匆忙而没法覆盖。同样地,上网时切莫懒洋洋地以致对方的球落在你的脚底下,使你不得不打一个半截击 Half Volley)。

到目前为止我所说的截击都是硬实(solid) 快速,深入的阻击式截击,是用得最多的。然而还有一种截击,是柔软的带有下旋的小球式截击,虽然不如阻击式截击重要,也是非常有价值的。其价值之于阻击式截击,正如切削之于抽击,作为一种变术,给对手意外,挫伤对手的信心。这种截击的击球方式和阻击式截击一样,只是手腕略微放松,用一点下切以产生下旋,几乎就像轻轻地“碰”一下球。拍头穿过球的下方,使之弹跳很低,还有点儿“滞”。要使这种截击有效,球不能进入对方球场10英尺远,最好要有角度:入场越短,角度越大越好。和切削球一样,这种截击在土场和草场上最有效,在硬地或木头地板上几乎没有用,任何使球弹跳高且向前的表面都会减少它的效果。那种微妙的“轻触”式截击变术绝对不会有那种带有快节奏和深度的截击一样重要,但对一个真正的网球运动员来说两者都不可少。
 
上手扣杀 The Overhead Smash

这是网球中的大炮,比其他任何地方更明显的是,此时纯粹的力量和威力会有直接效果。这并不是说这里用不着大脑,因为混合着使用缓慢有角度的扣杀时还是要的,但是多数上手扣杀球都是以速度取胜的。

上手扣杀的技术很简单。模仿炮弹式发球就可以了 【见有关发球的章节】。

1. 眼睛盯着球,直到击球为止。许多人在击球前的瞬间会将视线向下看,因此而使拍头偏离了击球线,从而会导致扣杀失误。这种原因引起的失误比其他任何原因造成的失误都要多。
2. 侧转身,哪怕球略微在头的左侧,也用正手。从来没有所谓反手的上手扣杀一说。
3. 至少保持一只脚着地,直到击球以后才能转身面向球场,但是击球时靠“进”你的击球。
4. 作完整的手臂挥拍,确保击球时拍头穿行在你手的前面。
5. 绝对平击,直接将球打向你想要的地方,并继续挥拍直到拍头弧线的终点,向下直到膝盖的下方。

理论上说上手扣杀总是攻击性击球,因此必须非常果断。只有当球很高很深你必须跳起来才能够着时才可以用防守式,不过很多有名的网球选手即使在两脚跳起来时也是全力攻击得分。不管你不得不后退多远,上手扣杀时你必须身体前倾。我要再一次强调球的威力和速度是由拍头及其挥拍而产生的。好的扣杀一般基本上不需要明显的身体动作,没有剧烈的努力,看似简单而从容的击球却不乏威力。除炮弹式发球之外扣杀恐怕是唯一一种身高至关重要的一种击球。不过这也不是绝对的,比如Henri Cochet属中等身材,却有着网球历史上罕见的上手扣杀,因为他流畅的拍头挥动能产生巨大的威力。

几乎毫无例外,上手扣杀都应该使用毁灭性的力量。然而,有些超凡的底线型选手几乎能接到任何深球,即使是最快最好的上手扣杀。如果你遇上这种选手,必须变换一下策略,利用缓慢,简短和大角度的上手扣杀。如果你打出一两个深而快的扣杀,却都被对手高高地接回,那么在下一次扣杀时用完全一样的准备动作,但不要猛力挥拍击球,而是将拍子挥过球的一侧(左或右边),像截击一样以急剧的角度阻击来球。这种扣杀在土场和草场尤其有效,因为球会弹跳很短,但在硬地上有时会很危险。无论如何,当你使用这种扣杀时,一定要紧随你的击球,确保封闭直线穿越,因为除非你的对手睡着了,否则他是有可能够着球的。

上网本质上是进攻的,尽管不宜在所有情形下都上网,而且也不应该不假思索地上网,如果在适当的时候使用得好,其价值是不可估量的。如果除了上网你没有其他有效武器,那么你会不可避免地丧失很多机会。你的对手只需足够的能力对付你的网上进攻,加上他自己的进攻使得你有时无法上网。

然而我认为对每个网球运动员来讲网上技巧是绝对必需的。我只希望他们不要因为其表面上的精彩而过分强调其重要性。道高一尺,魔高一丈,而且我已经试图说明了地面抽击是对付上网的唯一答案。
 
网球十三要点 From BBT, The Triumphs and the Tragedy

1. 网球是一个关于失误的游戏。
2. 打对手的强点。这样在关键时刻你就可以很容易地利用对手的弱点。
3. 双误是不可饶恕的。你应该练出一个和一发一样困难的二发。
4. 接发球和发球一样的重要,因为每个人有50%的分是从那儿开始的。
5. 一个优秀的网球运动员从来不会丢掉应该得分的机会。丢掉你应该得分的球实际上送给了对手两分,即正一和负一之差。我相信冠军和二流选手一样地会失误,但他们从来不在关键时刻丢掉一个应该得分的机会。
6. 在比分为30-15 15-30时竭尽你所能。
7. 进入比赛时准备几种进攻方案。 我有时准备4种进攻的策略,甚至偶尔会用掉所有的4种,而在比赛过程中想出另一种方案。
8. 然而,永远不要改变一个赢球的策略。
9. 尽量使击球容易。比如说你想发大外角球,那就离边线近一点以便给你一个更好的角度,哪怕这样能帮助对手猜测你的发球方向。如果他预测你的方向,那么发几个到中线。
10. 利用几率覆盖球场。琢磨出对手回球最可能的落点然后跑向那里,这样会节省很多步子。我的侄子听到这里曾提到一个词“期待”(anticipation)以为他明白了。我只能说他不可救药。期待其实是猜测 (guessing),只不过更好听罢了。我从来不猜测。我先研究,然后就知道了。98%的网球运动员都很愚蠢。。。。
11. 结果重于形式。 让自己打得舒服,不要总是企图打出最完美的球。
12. 改变球的旋转和节奏,以免对手进入一种固定模式而击败你,不论你打得多好。
13. 你一定要有杀手的本能,尽管同时必须有一个运动员的风范。

这些姑且不论,纯粹的意志,是 BBT赢球的比其他任何单一的因素更重要的原因。在Match Play and Spin of the Ball 里的一段他解释了这一要点:

两个网球运动员的比赛,总是一场决定谁占主导,谁是被动的战争。其中的一个将最终把自己的网球人格强加给对方。谁做到了这一点他就是得胜方,因为此时他已经使对手认可了自己即将到来的失败。达到这种状态的最可靠的办法是建立起自己的节奏并保持住。要尊重对方的权利,做得有风度,但不要犹豫。

当你筋疲力尽的时候,我就准备好了,搭档!(Im ready whenever you are exhausted, partner!)

微妙的击球:挑高球,半截击,小吊球 The Lob The Half-VolleyThe Drop Shot

另外有一种对付上网选手的防守式地面击球,在过去十年内几乎在单打中被人们遗忘,而事实上却是单打和双打中最有价值也最富智慧的击球方式之一。(双打中的用处是一直被人们认可的.)这就是挑高球,也就是回球时把球打得高高的。挑高球大体可分为3类:

1. 切削式或下旋挑高球 (防守)。
2. 平击式挑高球(防守)。
3. 回转式或上旋挑高球(进攻)。

1. 切削式挑高球。只是一个简单的切球,带有明显的拍面倾斜,使球直接飞向空中。略微使用一点儿手腕抖动以便控制球的运动,但基本上没有拍头回挥,也没有随挥。
2. 平击式挑高球。只需将拍面置于球下方,直接将球打向空中。由于缺少旋转,少了对球的控制,因此不如切削式挑高球。
3. 回转式或上旋挑高球。这是一种大胆的,危险的击球,几乎带有欺骗性。要打这种球,将拍头置于球之下方,用明显的上提动作击球之背后,并转动手腕使之产生一种很强的向前旋转,使球飞向空中10-20英尺高,然后突然降落在对方发球线的后面。这种球在对手已经站在网跟前等着你的地面抽击时效果最好。坦率地说我并不提倡这种击球;我相信切削式挑高球在对方意想不到的时候能够产生同样的效果,失误的机会却小得多。

切削式挑高球是用得最多的,纯粹是为防守,当你处于困境时使得你有足够的时间复位。这种切或削球轨迹很高因为拍面是向后倾斜的,其变化也很有限。握拍方式是大陆式握拍或东方式发球握拍(第3种),正反手打法完全一样。最容易的描述就是说你将球高高地打到空中,不需要很多挥拍,但给出明显的切削或下旋的质量。之所以要下旋是因为这能使球通过跟空气的摩擦慢速行进,控制球的行进距离,使得对手击球之前你有更多的时间复位。这种球一定要高,至少20英尺,还要尽可能地深入到对方底线。记住你不是要靠这个球来直接得分,而是将球打回对方使你有时间复位,当然最好是对方接球时还能有个失误,因此此挑高球一定要安全。你的主要危险是挑球太短使得对手很容易击毙得分,因此宁愿将球挑过底线也不要太短或太低。充分利用距离的优势,即将球打向对角或场地对侧。一般来说,挑到对手反手角落比较有价值,但这也可能在你的球不够高或深以便将对手置于防守时使他有可能打你的反手高压球。出其不意地挑到对手的正手角落也很好,可能使他突然失去平衡。不要在每次处于困境时都用挑高球,很多选手犯这个错误。每次碰到大角度的球他们都把球打得高高的,对手只需前进一半等在那儿。当今多数单打运动员大体可以分为两类:一类是从来不挑高球,一类是一旦受到攻击总是挑高球。挑高球的价值在于把它作为整个比赛模式的一部分来有效使用的时候,而不是把它单独作为一种击球方式来使用的时候。你应该在对方意想不到的时候使用,而不是在对方看起来你非用不可的时候用它。

在当今急于上网的人们似乎不明白还有挑高球这回事的时候,一个聪明的运动员会将挑高球和常用的又短又软的抽击结合起来,结果会很有效。 首先,由于上网选手向前移动很快,挑高球很可能就会直接得分,或者因为他完全失去平衡而上手扣杀失误。其次,几个高球飞过他的头顶之后,他上网的步伐就开始慢下来了,这时你快速穿越成功的机会就大大增加,至少,你的慢而短的抽击很有可能会在他上网时落在他的脚下。这再一次说明你的挑高球不仅本身具有价值,而且还能增加其他抽击的得分机会。

挑高球的另一个用途,也是很多球员常常忘记,而且主要靠意外取胜的,是当你的对手上网后打出一个短短的截击然后阻击你的穿越的时候。此时降低拍子,以平平的拍面将球推的高高的,但不要太深。一定要足够高使他无法触及。他也不可能往回跑,因为他已经向前移动准备歼灭你的穿越。和这一击球密切相关的是双打中的挑高球和截击的混用。只有在四个选手全在网前时才可以用,也是将球挑过其中任何一个人即可。对短球的挑高球和高球-截击战术完全靠的是出其不意。除非你能不露丝毫痕迹,否则网前选手会一举歼灭。挑高球主要有如下用途:
1. 当对手最意想不到的时候,尤其是当他向前移动上网准备对付你的穿越球时。
2. 当你被对手引到对手跟前而他迫不及待地跳上网的时候。
3. 当你被迫远离球场需要足够的时间复位的时候。

在单打中,挑高球是网球中在过去十年被人们忽视的比较精致的打法之一,是最有价值的击球之一,现在是将它提回到其在网球策略中应有地位的时候。
 
现在我们要讲到网球中最后的两种击球,它们不用教,到该用的时候多数人都会知道怎么使用,因为这两种击球在很大程度上是靠一种“感觉”, 或网球的球感。这两种击球就是半截击和小吊球。 我一般不教授学生这两种击球方式,除非一个基本功已成熟的运动员特地请教, 因为我相信一个没有精通其他所有击球方式的人是不应该玩弄这两种击球的。这里我仅就一些基本用途作些描述。

1. 半截击。 名字本身就很迷惑人,其实是用词不当,因为它实际是种抽击,根本不是截击。它是在球刚弹起地面时的抽击,其握拍,步伐,回挥和完整随挥跟地面抽击一样,不管正反手。当然有个例外,那就是不能在齐腰高度击球。打好半截击真正的秘密在于屈膝,使得你匍匐在球上,斜靠进入击球并继续完成整个挥拍,平平的拍面和固定的手腕。绝大多数人犯的共同错误是站得直直的捞球或挡住球,而没有像一个真正的抽击一样带有完整的随挥。半截击是不得已而为之,因为对手出其不意地将球打到了你的脚下。不要随便使用。如果你在后场,你更好的选择是后退然后齐腰部击球。如果你在中场或靠近球网,那么别无选择打一个半截击。

由于半截击大都是在很尴尬的情形下迫于压力而不得不用的方法,你应该用它来进攻,而不是防守。击球要牢固,果断,相当用力,并随击球向前。如果你往后倒,或在后退时半截击,那么你的半截击很可能会打得高高的。如果你想总是把半截击作为球上弹过程中的抽击,即抽击上升期,那么尽早击球,有时还可以用来作为随球上网抽击,但一定要在对手远在场外的时候使用,使他来不及上前。半截击很危险,但用得好非常有效。网球中没有一种击球需要像半截击这样有完美的时感(timing)。最重要的,它需要完美的视觉,眼睛一刻也不能离开球!半截击打起来很有意思,但由于失误率很高只是万不得已时才可以使用。

2. 小吊球。 这其实只是一种很微妙的削球或切球,拍面的倾斜介于削球和高吊球之间。它需要相当一点儿手腕抖动,很少回挥,和一些随挥。拍头与球的接触必须很硬朗,并穿过球下方使之产生明显的下旋。球的轨迹很高,弧线顶端和网必须有足够的距离,而且落点要离网8英尺以内才有价值,太深了则成了给对手喂球,因此一定要小心,更不能频繁使用。其成功的机会完全在于出奇不意,用的太多当然就没有这种效果了。

小吊球最有效的时候是你将对手拉到深深的角落。这时将球吊在场地对角,离网不过8英尺,靠近远离对手的边线。吊球和削球一样,其效果是累集性的。第一场可能不难跑到位救起它,但当你打了4场球追了足够多的吊球之后,它们看起来就好像很遥远了。

半截击和小吊球的功效与场地表面很有关系,而且是恰恰相反的。半截击在硬地上是相对好打的。场面的硬实以及旋转的无效使得时感(timing)相对容易, 但在草地和土地上,球速慢而且场地不硬实,半截击就很难因而很危险。另一方面,由于小吊球的下旋和慢节奏,在土场和草场上可以是致命的,但由于硬地上旋转无效,弹跳很高,在这种表面上是没有什么用的,除非掩盖的很好。

到此我们结束了本书中关于击球的讨论。我只是指出了有关的技术和主要的使用方法。让我再警告一下,击球本身并不意味着一切,或就使你成为一个优秀的网球运动员。你可以有很完美的击球,在场上看起来就像百万美元一样,可是被对手打得满地找牙。我一直强调每个击球都要思考的必要性。永远不要在没有思考一个球会如何影响你和你的对手时击球。虽然知道“如何”击球至关重要,但是是此击球的“为什么”, “哪里”和“何时”来使你赢得比赛的。

现在你已经知道了网球中的击球技术以及它们的使用,你可以开始学习网球中最重要的东西了, 那就是网球的策略和心理学。比赛是怎么赢的,是什么使得一个输家成为一个赢家?本书的下一章会讲到这些因素,是它们将一个简单打网球的人变成一个网球运动员,甚至一个冠军。
 
发掘对手的弱点

网球比赛最终总是那些能最经常地把球在适当的时候打在适当的地方的人获胜。所谓适当的地方也许是由能直接得分的概率来确定的,但更多的情形则是指能让对手回球失误的落点。没有什么比失误更令对手沮丧的了。一个一举得分的漂亮击球,并不会给对手造成多大的精神压力,因为作为一个运动员,他会对此很佩服然后马上将它忘掉而集中到下一分。可是每次看到他自己的球出界或下网时,对手会感到更紧张,因而获胜的机会便减少。对手失误越多,那么他能在下面的比赛中很好地发挥的可能性也越小。记住在一流的网球比赛中70%的比分是失误造成的,不是出界就是下网,剩下30% 是直接得分或ACE发球。其他比赛中失误率就更高了。

于是我们就有了网球战术中的第一条规则:宁可不失误因而给对手另一次击球机会,也不要冒不必要的风险而增加失误的可能性。

注意上述规则中“不必要”一词。很自然地如果你得到一个很弱的回球,要随时准备利用它。但是一个好的战术的要点是,除非以下两种情形之一出现,只要把球打回对方场地并调动对手就可以了:

1. 你看到对方的大空档决定一举得分。
2. 你被迫于一个几乎没有希望的位置,生存的机会几乎没有,因而决定赌一把也不会有更多的风险,反而有可能转败为胜。

让你的对手去冒“不必要”的风险而成为那个累计大多数70%的失误的人。这时候你们拼的是百分比,如果你们实力相当的话你就是获胜方。当然,当你尽量不要失误的同时你要随时准备打对手的空档而直接得分。你就像在“对付一条已经上钩的鱼”- 随时准备好将它捉拿归岸。最好的网球战术就是:进攻的精神,防守的打法。

当你走上网球场时第一个要想到的是“我的对手有哪些弱点?他哪里失误最多?”马上就想这个问题,哪怕是在预热的过程当中,也要观察对手弱点的迹象。

一个网球比赛的开始和两个拳击手上场很相似:在进攻之前先试探一下对方。那些试探大多可以在预热的时候进行,而对手很有可能不会意识到除了预热你还有别的企图。试探的办法是不断改变你的击球方式:抽击,切击- 一个快球,一个慢球。将球打在对方中场看对手反应如何。他是上前猛击然后上网截击呢,还是就把球打回然后退回底线?他回你的下旋球时有犹豫的迹象没有?他是以快球回你的快球,还是对你的快速抽击有所畏惧?他的抽击击球方式如何?

预热结束时你对对手网球的两个方面应该有所启示了:

1. 他的比赛风格,除非他对你有所了解,无疑会是他最自然最强劲的打法。
2. 他击球中的任何弱点,如果他哪方面有问题的话应该是显而易见的。

下面我们来仔细分析一下这两点来决定如何计划你的进攻。

1. 对手的比赛风格
如果预热结束的时候你发现对手打算捍卫底线,不喜欢速度,那你应该从第一局就开始进攻,快速抽击随球上网。相反如果对手是个暴力型选手 (当今网球界不乏其人),那就以缓慢的节奏开始,使用明显不同的旋转和深度。这样你通过强制性失误使得对手感到沮丧。在所有的情况下你启动的节奏要足够慢,保证无论比赛有多长你有足够的能量给对手足够的压力。你应该将能量适当均分在比赛中以便最后需要的时候还有储蓄可以借用。太多的网球选手毫无必要地急于结束比赛而浪费宝贵的体力。明智的选手总是学会在点,局和盘之间进行身体上的放松,尽管精神上直到比赛结束才能放松。

走到位,不要跑。不要任意停留,但你有权享有合理的时间做准备,因此要充分利用,哪怕你的对手正在酝酿好准备开始。打你的节奏,而不是他的。如果对手性急,放慢节奏。如果对手是个慢性子,那么让他移动比他喜欢的略微快一些。这里没有任何不符合运动员风范的地方-你无非是在规则允许的前提下使用你的权利。比赛的合适节奏就是你喜欢的那个节奏,你应该不惜代价去确定这个节奏。两个网球选手的比赛,就像一场战斗,看谁占主动,谁处于被动,其中一个人最终会将自己的网球人格强加给对方,因而会获胜,因为此时她已经迫使对方认可了自己即将到来的失败。达到这一状态的最有效的方法之一,就是确定你自己的节奏并保持住。要做得有礼,充分尊重对方的权利,但不要犹豫。沉着而冷静的信心对你保持一种心理上的优势很有帮助。你要能让对手感觉到你期望赢,准备赢,让他觉得无论如何也动摇不了你的信心和决心。他的这种感受越强,就越是无法集中注意力。俗话“A man who wont be beaten cant be beaten”虽然是老生常谈,的确含有很多真理。

2. 对手击球方式的弱点
预热过程中的诸多此类的迹象都是你可以利用的。
a. 击球的方式,尤其是引拍的方式和脚步移动。如果你遇到一个引拍幅度很大的选手,引拍起点高,或者他击球时是面对着网而不是侧身,那么你会发现他接那些带下旋的落在深深的角落的球有困难。同时直接飞向他的身体的快速球对付他也很有效,因为他的拍子过高,回球挥拍不会很舒畅。任何一个面对网击球的选手都很难对付那些低而短的球,因为他们很难使身体远离来球而产生自由流畅的挥拍。还有那些远离他们的球,也很难对付,因为他快速移动时无法将自己的重量保持在平衡的双脚上,这个问题侧身击球时就不存在。因此大角度的斜线球会使这类选手乱作一团。
b. 明显地将反手球用正手打的倾向。你的对手不想打反手意味着他的反手弱,没有信心,但发掘这个弱点时要小心,他有可能用他的最强项即强有力的正手来保护他的弱项。JO Anderson25年前澳大利亚的戴维斯杯明星选手就是这样的,当他用强有力的正手来打反手时是很危险的。对付这种明显的弱点的方法是先将球打到正手边或角上,打开他的反手半场然后攻击他的反手。对付弱势反手的还有一个方法就是随球上网,因为他的反手回球会是很弱的。
c. 理应上网的时候不上网。这可能是因为对手的截击或上手扣杀不稳固。可以在比赛的开始用几个短球甚至一两个小吊球来试探一下。如果他等在网前,那么对着她打一个快球,试一个慢慢的大角度穿越球,挑一个高球。他对付这些球的方式可以让你确认你所怀疑的他在网前的一些弱点。果真这样的话,那就想方设法将他引到网前,利用他的弱点使他有足够的机会失误。

d. 不断的网前进攻。这可能意味着对手的地面抽击功夫不扎实。你应该在比赛开始时就利用各种手段包括挑高球来迫使他无法上网。如果这招不灵,你可以试试你自己的强有力的发球使得他不得不待在后场,这样会给他足够的机会露出他的弱点,如果他的后场的确不够强的话。

总结上述我们便有了网球中另一条战术法则:可能的话,永远不要送给对方一个他喜欢打的球。(这里有一个例外,以后会提及)

很显然地,没有人,哪怕是世界顶级大师,能为每一分,或几分制定一些具体战术法则,且每次都灵验。也许每分的开始你有一些比较确定的想法如何制胜,并且多数情况下基本上都是按照你的预想进行的,但有那么几次你会发现事情并不如你所料因而不得不改变你的计划。你也许打出的球比你想的要弱或短,这时就该你的对手进攻了。也许你想利用对手的弱点结果发现她很运气反而打出了一个好球,这时你如果按原计划进攻的话就会处于不利的地位。或者,你猜想的对手的进攻计划根本就是错误的。比如,你以为她会上网结果发现她宁愿待在底线,这时你仍然按原计划进行的话结果将会是致命的。诸如上述的情形发生时,你必须抛弃原计划而采用新的计划来对付新的局势。

对于你的战术千万不要机械,拘泥不化。永远保持一种开阔的胸怀,考虑全局,随时准备明智地改变策略。太多的选手在一分,一局,一盘甚至一场比赛开始的时候就已经决定要如何如何打,哪怕在没有任何赢的希望的时候也不肯改变。这既不是勇气也不是决心, 而是愚蠢。这里有两个策略必须牢牢记住:

Never change a winning game.
Always change a losing game.

第一条是显而易见的,因此你以为每个人都会遵循这条法则,但由于某些奇怪的原因有些选手恰恰相反。他们本来待在底线,猛击对方的反手,建立了很好的领先地位,可是突然,不可思议地,也许是显示的欲望在作怪,他们会突然上网,开始大量失分,最后以失败告终。相反的情形也时有所见。他们由于不停地上网而占优势,可是正当应该保持这个优势而结束对手的时候,他们会退回底线而最后失败。还有人会由慢而微妙的占优势的击球突然无缘无故地改成快速进攻,或反过来。这里每一个例子都是这些选手在自己占优势的情况下改变自己的打法,当然结果是他们应得的, 即失败。

相反,同样愚蠢的是固执地坚持一个已经输得很惨的策略,其结果毫无疑问是失败。也许无论如何你都是输,但试一试其他的方法努力去赢也许会更好。如果在底线不成功,试试上网。如果你一直上网但不是很有效,那么到后场看看能否打得比你的对手更稳定。如果已经用过的招数不灵,试试新的招术。

对于战术问题,还有一个完全不同的对策,就是说只有当你摧毁了对手信心,让他意识到即将到来的失败时,你才算真正地打败了他。进攻他的弱点当然是一种方法,也是用得最久的,常常是最确定的,当然也是用得最多的一种方法。而我所使用的方法更快,更刺激,也许更危险,但是如果用得成功的话它能给对手带来最持久性的失败。这就是攻击对手的强项直到他投降。这就是上述所谓的永远不要送给对手一个他喜欢的球这一法则的例外。请相信我,一旦对手意识到他最喜欢的击球都无法得分,他整个就崩溃了。如果他以自己的强项都赢不了,当然更谈不上赢比赛了。一个选手一旦心理上认输那他就彻底完了,尽管他还在继续战斗,并且企图隐藏。当然,你明确而有信心地攻击他的强项这个事实本身就会使他动摇,如果你能够得手几次的话。因为这会使他充分意识到你强烈的目的性和求胜的意志,因而能给他巨大的精神的压力,这种精神压力在一场长的比赛中对你是非常有用的。攻击对手的强项是要有勇气和决心的,但是如果是你主动选择如此的话,你自然会准备好对付他的反攻,从而微调你的战略战术。

最后,当你估量对手的实力时,要准备好对付有意的“挑逗”,即故意激怒你企图摧毁你的注意力。如果你有心理准备的话,战斗就有一半的胜算了。这种人往往在开始时告诉你或在上场的路上企图提示你他赢你简直是轻而易举,他时常停停,犯犯规,因而基本无法建立一种节奏并保持它。他自己也没有想建立一种节奏,就像我以前建议的一样,而是通过无视球场礼节来激怒你。对付这种人最有效的办法就是忽略他,不理睬他的言论,然后稍微比他打得要慢一点儿,不要显示任何的不快,哪怕内心的火已经起来了。

然而,不要到场上找麻烦。多数运动员都是很好的,他们偶尔的礼貌不周是因为不小心或没有想到,不是有意的。如果你想找麻烦,你总能产生一种误解以为别人在欺骗你或刺激你。果真如此,那你的注意力会丧失殆尽,即使事实根本不是你所想象的那样。判断比较接近的球往往容易产生歧义,只要根据你的判断来确定就行了,不要有任何偏见或倾向,就像你是一个边线员给你所不认识的两个人做裁判一样。只有那些你实在拿不定的球你才应该将分判给你的对手。如果你自己没有偏见,也相信对手如此,那你就在真正地打比赛了。双方有时会犯错误,但那都是诚实的错误,应该没有任何不舒服的感觉,在下一分之前就该忘掉。想着前面的失分,不管是由于错误的判球还是运气不好,都会影响你现在的得分,因为你已经心不在焉了。
 
通用战术和策略

网球场上一流的将军和战术家是那些不仅知道所有的技术答案,而且还会想方设法发掘于对手不利的心理元素的人。他总是明确地意识到如何合理地回复对手的每一击球,而且也知道自己什么样的击球次序最为有效。他知道对付旋转球要等到球过了最高点以后,因为一个切削球(甚至从某种程度上讲,强烈的上旋球也是如此)直到跳到最高点时还附带着打击并穿过空气时所具有的“魔力”。在最高点之前这种魔力无疑会在拍面上扭曲滑走导致失误,除非你的击球具有完美无误的时感。然而当球跳到最高点时这种旋转基本上没有了,当它下落时回击就如回一个平击球一样容易了。如果你一定要在一个旋转球的上升期击球,那么使用硬实的平击以便抹杀旋转的效果。不要用削球来对付削球。

下面是一些对付各种击球的常用法则:
1. 用抽击来对付切削球。
2. 对付抽击的办法是抽击或切削,抽击用于攻击,切削用于防守。
3. 对付上手扣杀往往用挑高球,偶尔也可以用抽击或切削。
4. 对付截击往往用抽击,偶尔挑高球。
5. 用下旋球对付快速球。
6. 对付下旋球用平击。

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