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甲流中医药预防方案(天津地区)
一、生活起居 (一)“虚邪贼风，避之有时”：远离患者，减少集聚；及时增减衣物，以适寒温。 (二)“食饮有节”：饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品。 (三)“起居有常”：作息规律，运动适量，勤洗手，居室常通风。 (四)“精神内守”：正确认识疾病与疫情，保持良好的心态，避免恐慌。 二、饮食调理(一)汤类举例1：葱白15g、白萝卜30g、香菜3g，加水适量，煮沸热饮。举例2：银耳20g、莲子15g、冰糖适量，加水适量，煮熟饮用。 (二)粥类举例1：赤小豆、绿豆、白扁豆各30g，洗净，加水500ml，煮熟食用；举例2：红皮花生仁、红小豆、红枣各30g，洗净，加水500ml，煮熟，加入适量红糖食用。 (三)茶类举例：绿茶、菊花、生甘草各3g，开水冲泡饮用或金莲花3至5朵代茶饮。 上述饮食调理方法，可根据个人喜好和身体状况，适当适时选用。 三、药物预防(一)生黄芪15g、白术10g、防风6g 适用人群：素体虚弱，易于外感者。 煎服方法：每日1服，水煎服，早晚各一次，3-5服为宜。儿童、老人用量酌减。 (二)太子参10g、苏叶6g、黄芩10g、牛蒡子10g 适用人群：素体虚弱，易于外感，常兼内热者。 煎服方法：每日1服，水煎服，早晚各一次，3-5服为宜。儿童、老人用量酌减。 (三)大青叶5g、紫草5g、生甘草3g 适用人群：面色偏红，口咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄者。 煎服方法：每日1服，水煎服，早晚各一次，3-5服为宜。儿童、老人用量酌减。 (四)桑叶10g、芦根20g、麦冬10g 适用人群：口、鼻时有干燥，小便黄者。 煎服方法：每日1服，水煎服，早晚各一次，3-5服为宜。儿童、老人用量酌减。 (五)梨1个，浙贝3g 适用人群：肺阴不足，口舌干燥，咽喉不适者。 煎服方法：梨挖心去核，加入浙贝，蒸熟食用，一次1个，每日一次。 (六)苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g 适用人群：常有口粘、腹胀、便溏者。 煎服方法：每日1服，水煎服，早晚各一次，3-5服为宜。儿童、老人用量酌减。 (七)藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g 适用人群：易夹食夹滞的儿童。此类儿童容易“上火”，口气酸腐，大便臭秽或干燥。 煎服方法：每日1服，水煎服，早晚各一次，3-5服为宜。 (八)银花3g、大青叶3g、薄荷3g、生甘草3g 适用人群：易患咽喉疼痛者。 煎服方法：每日1服，沸水泡饮，含漱或代茶饮，3-5服为宜。 (九)鱼腥草5g、金银花5g、菊花5g、苏叶3g、芦根10g 适用人群：发生群体流行期间，上述各方适用人群症状不明显者。 煎服方法：每日1服，水煎服，早晚各一次，3-5服为宜。儿童、老人用量酌减。 各医院预防流感中药畅销注意事项：1.在中医师的指导下选用；2.不宜长期服用；3.服用后感觉不适者，暂停服用并咨询医师；4.对上述药物有过敏史者禁用，过敏体质慎用。 哪些人最容易患流感不久前，卫生部新闻办在新闻发布会上指出，疫情防控的形势比较严峻，对于流感的易感人群来说，加强日常流感预防措施更是格外重要。那么，有哪些人最容易患流感呢？ 体内蓄积火毒现代医学认为，流感是由病毒侵袭引发的，中医认为，体内蓄积的火毒是容易传播流感的内在原因。很多得过流感或者感冒的朋友都有过这样的体验，在流感发作之前，大多先会有嗓子痛、牙龈肿痛等一些"火毒"症状出现，这时的机体免疫力往往低下，就会容易染上流感病毒，出现发热、打喷嚏、流涕等症状。如果您最近有点"上火"，就应该早用药物，别让流感病毒传染上您。 常去人群密集场所流感病毒是通过空气传播的病毒，人多拥挤、密闭的地方空气混浊，空气中病毒存在的几率大、浓度高，更为病毒的传播提供了便利条件。所以，流感流行期间应尽量少乘坐飞机、空调火车或是空调大巴，少去有中央空调的大酒店或大商场。 免疫力低下一般来说，流感最容易感染的就是小孩和老人，因为这些人的免疫力较差，此外，运动较少、工作生活压力大、生活不规律等都可以使人体免疫力变低，成为流感高发季节里的主要受害者。 秋冬季是流感高发季节，今年又有甲型H1N1流感流行，所以要尽量少去人群密集、环境密闭的场所，尽量保持清淡饮食，少吃让人“上火”的食品。另外，服用一些有效的防流感药物。比如我国抗流感、感冒的中药新药连花清瘟胶囊，国内权威机构实验证实，预防性用药对甲型H1N1流感病毒就有杀灭作用。连花清瘟胶囊中含有的银花、连翘、板兰根、贯众等药物可以清瘟解毒，尤其是生石膏为清火重剂，可以清肺泻热，大黄截断疾病向人体内部传变，让火毒从大便排出，这就从根本上消除了流感的发病基础。最近国内权威研究机构实验证实，连花清瘟胶囊对甲型H1N1流感病毒具有明确的拮抗作用，在退热，改善嗓子疼、咳嗽、咳痰等流感症状方面优于达菲，病毒转阴时间与达菲相当。此外，连花清瘟胶囊中还加入了西藏耐高寒、耐缺氧植物红景天，可以提高机体免疫力。连花清瘟胶囊，可以说是防治流感和感冒的家庭必备良药。 |
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