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敲背基本手法及动作要领

2009-12-09  向拉姆

1、拍法:双手平展,五指并拢伸直,以不同的节奏、快慢双手上、下交替拍打身体。

  动作要领:注重掌握速度、频率、节奏,轻重适度,快敲慢移,将拍打力量形成均匀震波,放散全身。

  2、敲法:双手五指交拢,握空心拳状,上、下交替敲打身体。
动作要领:同拍法。

  3、劈(剁)法:双手五指并拢伸直,手心相对,呈劈掌上、下交替击打身体,或单掌上、下劈打身体。

  4、推法:一手掌压住身体一端,另一手掌在一定的部位上,维持一定的垂直压力,作平行于体表的单方向直线移动。

  5、滚法:用第五掌指关节背侧或小鱼际,着实于一定的部位上,手背呈半球形,手指自然弯曲,腕关节主动作屈腕外旋,伸腕内旋的摆动,带动手掌作仰俯滚动,使产生的功力以每分钟140次的节律,轻重交替、持续不断地作用于施力部位上。

  动作要领:肩关节放松,肘关节半屈,前臂被动摆动,腕关节屈伸幅度大,指掌自然弯曲,着力点紧贴体表,紧滚慢移,压力均匀柔和。

  6、揉法:以指、掌或肘部吸定于施治的部位或穴位上,作腕关节连同前臂的轻重缓急的圆旋回环的揉动。多用于背部或腿部。

  动作要领:柔和深透,带动肌肉,吸定着实,不可滑离,要避免触打或跳跃,频率一般在120-160次/分。

  7、搓法:用双手掌面挟住肢体的一定部位,相对用力作方向相反的前后来回搓揉,同时沿肢体长轴作上下往返移动。多用于腿部或臂部。

  动作要领:双手用力要对称,轻重适度,搓动要快,移动要慢,频率在180-220次/分左右。

  8、点压指法:以指端或屈指骨突部或肘尖部着力于施治部位或穴位上,进行点戳按压的操作。主要有两种,一种是双手拇指压穴用力,其他四指聚力伸平辅助;第二种是食指、中指弯曲,双指中间关节顶住后背穴位施力跪压。

  动作要领:逐渐施力,不可骤然使用猛力,勿戳破皮肉,着力适当,按压深沉。

  9、按法:以手指的指端、指腹或手掌、肘尖着力于一定的穴位或部位上,逐渐增加垂直压力,按而留之。

  动作要领:按压方向要垂直,着力部位要紧贴体表,不可滑移;用力要由轻而重,稳妥持续,逐渐加压;按力要深透。

  10、捏法:以拇食二指或拇指与食、中二指或拇指与食指桡侧(其余三指辅助食指用力),在一定的治疗部位或穴位上作相对用力挤捏,随即放松,连续有节律地张合施术,可有所移动动作要领:以手指指面着力,以增加接触面积,动作要连续而有节律性。

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