刮痧的缘起
痧是体内疾病在体表的特殊表现而抓痧（又可细分为撮痧、刮痧、挑痧），是用手或边缘润滑物或针具，在人体体表特定部位，施以捏、提、挤、刮、刺、挑等手法，使皮肤出现片状或点片状瘀斑或出血，以达调整机体、恢复生理状态、克服病痛之外治法。
可能上古时代患病时，本能地用石块摩或捶击体表，而使疾病缓解。扁鹊传这本书中记载扁鹊在虢为太子治疗尸厥时，用石块做工具，刮穴位和经络。危亦林在1337年写的世医得救方中指出，痧证治法之一，是用苎麻蘸水在颈项、两肘臂、两膝腕处，刮至皮下出血，凝结成米粒样红点为止，然后盖被保暖，喝粥、汤、茶发汗以驱病毒，明清时盛行。1676年郭右陶编的痧胀玉衡记录「刮痧法，背脊颈骨上下，胸前胁肋两背肩臂，痧用铜钱蘸香油刮之」。
现代医学认为刮痧、出痧的过程是一种血管扩张，渐至毛细管破裂、血液外溢、皮肤局部出现瘀血斑的现象。有经验的施术者，会区分痧的颜色及形状，而判断病邪之状况。痧色鲜红，痧粒分散表示病程较短、病情较轻；若痧色暗红或青黑，痧粒密集甚至成团，代表病情重、病程长。
临床上突然头晕、头痛、脘腹胀闷不舒或绞痛、欲吐不吐、欲泻不泻，四肢挛急、甚至昏厥、唇甲青紫、颈前两旁肘窝、腘窝出现青紫痧筋等现象，属中医痧证的范畴。痧在肌肤当刮之，痧在血络宜放之，痧在肠胃宜内治。
刮痧拔罐的依据
中国传统医学针灸、气功、推拿、按摩... 的理论基础是易理－阴阳五行生克顺逆，而其临床基础则是经络穴道，刮痧拔罐也是如此。人体有五脏六腑，似台湾有水力、火力、核能等各式发电厂，为其动力之根源，其能量的输送，在电厂中为电线，在西方医学称为血管神经，在中医则为经络。
在中国传统医学里，人的脏 （肝、心、脾、肺、肾、心包）、 腑（胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦）共有十二 个，脏腑各有其经脉，各司功能，并且左右平衡，在身体两侧各有一条并有穴道，一如西方医学中枢神经，顺脊椎而下左右各一，异曲同工。十二经脉的五腧穴，为中国传统医学的特殊保健治疗法，应用于针灸等保健治疗，因其「手不过肘、脚不过膝」，避开身体所有主要脏腑器官，仅在手足部位施治，有其安全性，而其又是中医经洛 气脉之根源点，中医经络井穴 （ 脉气之所发，均在手指与足 趾尖，与西医认为手、足为人体之末梢，剌激末梢神经，有活络血液循环，促进脏腑功能的作用相同，因此在手足部位十二正经的经络部位刮痧拔罐，可收同样良好的治疗保健功效。
针灸、气功、推拿、按摩就以此经络穴道为基准，就其所司，或以针、灸，或以推拿、按摩，加以施治，达到人体保健治疗的效果。刮痧基本上以经络为主，或刮痧后体表显示瘀痧情形，施以叩针拔 罐，以去其瘀，除其 病邪，然后再施以温灸，顺畅其经脉，逐风、寒、 湿 ，并补充正气之不足。
正确的刮痧手法与顺序
刮痧操作之顺序依身体状况而定，先刮后颈部，次刮背部，再刮胸部，末刮四肢，此为一般的原则。基本刮痧方向，依经络循行「阴升阳降」之原则，至于刮痧手法，分别叙述于各部位刮痧内。
（一） 后颈与背部之刮痧：其实际操作分述如下： （如下图）
1. 刮背颈椎：自颈椎刮起，经胸椎第一椎至尾骨，分两段刮完。
2. 刮左、右肩膀筋，先左后右。
3. 刮膀胱经俞穴，自大杼至腰部，即距督脉左、右各一寸五分处。
4. 以膀胱经为中心，由里向外斜刮，从肩膀筋以下至腰部约刮五至七条斜线，间距以肋骨为准。切勿做地毯式全面刮痧。
（二）前胸部刮痧： （如下图）
1. 先刮任脉：自天突穴（胸骨体最上端）刮至小腹，由上而下可分三段，第一段为胸骨体，第二段为心窝至肚脐，第三段为肚脐至曲骨 ，一段 一段地刮，切勿一次刮到底，惟肚脐处可轻刮。
2. 以任脉为中心，上自天突穴起，向左、向右两侧做斜线之刮痧，约三至五条，其中乳房不刮。
(三）四肢的刮痧：上肢与下肢，内侧与外侧各有不同。（如下图）
1. 上肢外侧：由指尖向肘及肩膀方向进行。
2. 上肢内侧：由肩向叉与指尖方向刮。
3. 下肢外侧及后侧：由大腿向膝，向脚刮 。
4. 下肢内侧：由内踝尖向膝，向上刮。
（四）刮痧 板重直于皮肤成九十度角，自上下左右刮拭永保同一角度。 （如下图）
（五）刮痧力道应做单方向用力，刮板回程不刮 。
（六）刮拭力量要均匀，不可过速、过重、过快，以免患者畏惧不安与疼痛，影响刮痧之效果。
（七）刮痧拔罐整体的操作程序：
1. 视病体刮痧相应经络、穴道与部位。
2. 视出痧情况及病理，选择一至三处，以皮肤针轻叩皮肤。
3. 在皮肤针轻叩处，即速拔罐。
4. 拔罐约三至五分钟后起罐。
5. 起罐后，以艾条温灸患处三至五分钟。
