抗衰防老、延年益寿的茶方

益寿茶是指用以祛病强身、抗衰防老、延年益寿的茶方。常用益寿茶方如下：

　　
     抗衰奶茶
　[配方]茯苓粉10克，牛奶200毫升。

　　[用法]用茯苓粉放入茶杯内，用少量凉开水化开，再将牛奶煮沸，冲入杯内。每日早晨空腹服用。

　　 延年益寿茶 
     [配方]何首乌50克，大枣30克，冰糖适量

　　[用法]将前2味药研成细末备用。用时交南美洲 糖放入杯内，冲入开水，使糖溶化开，再取药末10克放入杯内，搅匀，代茶饮用。每日1次。

　　返老还童茶    

 

　 [配方]何首乌30克，槐角18克，山楂肉15克，优质茶叶3克

　　[用法]将前辈味药放入砂锅内，加水750毫升，煎沸20分钟，取汁倒入茶杯内，冲泡茶叶，加盖闷泡5分钟，代茶饮用。每日1剂。

　   养生茶

　　[配方]灵芝10克，刺五加8克，淫羊藿6克。

　　[用法]将上药放入茶杯内，冲入沸水，加盖闷泡10分钟，代茶饮用。每日1剂。

　　保健茶

　　[配方]北沙参、丹参、何首乌各15克，白糖适量，

　　[用法]将前3味药放入沙锅，加水1000毫升，煎沸15分钟，取汁倒入茶杯，加放白糖，搅匀待温，代茶饮用。每日1剂，分2次饮服。

        何首乌茶
【原料】绿茶、何首乌，泽泻、丹参各１０克。

　　【制作】 加水共煎，去渣饮用。

　　【功效】抗衰老，强健身体。

　　【用法】 每日一剂，随意分次饮。

 

【神仙寿茶】

　　原料：人参3g、牛膝2g、巴戟2g、杜仲2g、枸杞2g、红茶5g。

　　用法：用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

　　功能：滋补气血，养精益脑。

　　用途：中老年体弱者。

　　【真人茶】

　　原料：茯苓2g、熟地2g、菊花2g、人参2g、柏子仁2g、红茶5g。

　　用法：用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，冲泡红茶饮用。也可去茶以煎液代茶饮。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

　　功能：补脏益智，安神。

　　用途：中老年体虚者。

　　【延寿茶】

　　原料：远志2g、山药2g、巴戟2g、菟丝子2g、五味子2g、红茶10g。

　　用法：用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

　　功能：延年益寿，益智宁神。

　　用途：中老年体虚神衰者。

　　【童春茶】

　　原料：菟丝子3g、牛膝2g、山药2g、茯苓2g、续断2g、红茶10g。

　　用法：用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

　　功能：补脾肾，益精神。

　　用途：中老年体弱多病者。

　　【求真茶】

　　原料：苍术2g、人参2g、鹿茸0.5g、淫羊藿2g、泽泻2g、红茶5g。

　　用法：用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，泡茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

　　功能：补阳祛湿，强身壮体。

　　用法：用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，冲泡红茶饮用。也可去茶以煎液代茶饮。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

　　【延龄茶】

　　原料：菟丝子2g、肉苁蓉2g、枸杞2g、山茱萸2g、覆盆子2g、红茶10g。

　　用法：用上药的煎煮液500泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

　　功能：滋补肝肾，延年增智。

　　用途：中老年肝肾不足、房事渐衰者。

　　【龟鹤二仙茶】

　　原料：鹿角2g、龟板2g、枸杞5g、人参3g、红茶5g。

　　用法：用350ml水煎煮鹿角、龟板、人参至水沸后15～30分钟，冲泡枸杞、红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。

　　功能：滋精补血，益气提神。

　　用途：中老年气血虚弱者。

　　【蟠龙茶】

　　原料：山茱萸2g、当归2g、牛膝2g、菟丝子1g、白鱼膘2g、红茶10g。

　　用法：用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，冲泡红茶饮用。可加适量蜂蜜。冲饮至味淡。

　　用途：中老年体弱多病者。

　　【延年茶】

　　原料：覆盆子2g、可斛2g、杜仲2g、续断2g、五味子2g、红茶10g。

　　用法：用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，泡茶饮用。可加适量蜂蜜。冲饮至味淡。

　　功能：养生延年，益智健脑。

　　用途：中老年体弱神衰健忘者。