民間絕妙驗方
（食療、土方精選）
百病自療 無師自通
家庭必備 方便實用
說 明
1、書中藥物凡帶*號的，中藥房一般有售。
2、書中所用的白酒，是指50度以上的白酒。
3、書中所講的陳醋，最好用鎮江陳醋。
4、書中療程天數並非絕對，應以治癒為准。
5、書中所講的忌口，是指用藥期間。
6、所用方材未注生熟者，均為生；未注幹濕者，均為幹品（如用濕品代替，應加一倍量）；未讓加輔料的，不可亂加。
7、劑量單位用斤、兩、錢、克（1斤=500克、1兩=50克、1錢=5克）。
8、書中所講的一碗湯的碗，是指能盛半斤水左右的碗。
該書所用方材均以土方、偏方為主，不僅易找、易買、易用，而且療效神奇，又無副作用。它彙集了古今諸多名方、妙方、秘方，最適合家庭使用。所以，當您患有疑難病久治未愈時，不妨試一試，或許能起到意想不到的療效。本人為了解除病患者的痛苦，現將這些妙方、秘方彙編成冊，奉獻給大家，不僅能方便百姓，而且對一些中、西醫專業醫生來講，也是很有參考價值的。
一、內科
1、傷風感冒：蔥白帶根須、生薑片每樣半兩，加一碗水煎開，放適量紅糖趁熱服下湯，並馬上睡覺，多蓋被子，出汗即愈。
此方實是治風寒表證，凡冒風寒，在表初起者，用之即效，乃辛溫解表故也。 但是如風溫，則萬勿用此方，誤用方藥，殺人如劍。乃蔥白辛溫通中陽，會反助病勢，引而入裏，至於氣分乃至營分血分也。
2、病毒感冒：用蔥白頭搗成糊狀，晚上睡覺前敷兩足掌心（湧泉穴），每足心敷黃豆大即可，用膠布貼牢，次日晨揭去，連用2~3天即愈，療效神奇。
3、各種頭痛：鴿子一隻，殺好洗淨，天麻*半兩，加調料燉湯，分兩天吃完，一般二隻鴿可愈，重者需三隻。忌酒、海帶。
4、頭昏頭暈（頭昏眼花、眩暈）：青殼鴨蛋一個，紅棗10粒，加少許水攪勻蒸熟，早晨空服，連用5天有特效。忌辣物。
5、失眠、多夢：花生葉（或花生殼）半兩，紅棗10粒，浮小麥3錢，煎一碗湯睡前服下，連用7天痊癒。忌吃濃茶、咖啡、海鮮。
6、乾咳（感冒或過敏引起均可）：生黑芝麻3錢（約半湯匙），冰糖適量，共搗碎，用滾開水沖成半碗湯，早晨空服，3天痊癒，忌吃魚腥、過鹹食物。
7、有痰咳（包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎）：每次用白蘿蔔二兩、梨子二兩，一起切碎，加一碗水煮熟，放適量冰糖食用，一日二次，連用3天止咳化痰。忌吃魚類。
8、老氣管炎（慢性氣管炎）：取冬天霜打後的絲瓜藤*一兩、川貝*一錢，煎成兩碗湯，分早晚兩次熱喝，連用15~20天，可根治。忌煙、酒、辣物、海鮮、蝦米。
9、肺氣腫（久咳不愈）：明礬*一兩，磨成粉用陳醋調成糊狀，每晚睡前取黃豆大一團敷足掌心（湧泉穴，兩足都敷），用布包好，次日晨揭去，連用7天有特效。
10、哮喘（包括兒童哮喘）：用烏骨雞一隻，殺好洗淨，生薑3兩切成片，絲瓜筋*二錢，放入雞肚內，用線捆好，加油鹽等佐料煨湯，分三天將雞和湯吃完（兒童分五天吃完），輕者一隻，重者3只。忌辣、韭菜、羊肉。
11、胃痛、胃竇炎、脹氣吐酸：大蒜頭（最好用獨頭蒜）一兩，幹桔皮*半兩，蘿蔔籽*2錢，煎一碗湯加紅糖一次服下，一日三次，飯前空服，用5天可愈。忌酒、辣、冷食。
12、慢性胃炎、胃寒、胃下垂：生豬肚半斤，洗淨切片，加白胡椒*半兩，老生薑半兩，油鹽少許，煮爛，一次吃完（胡椒、生薑不吃），一日兩次，飯前食用，連吃一星期，可治多年胃病。忌口同11條。
13、胃、十二指腸潰瘍：雞蛋殼30個，炒脆磨成粉末，一次10克，早晚飯前用白糖水沖服，一般一劑可愈，病重者需兩劑。忌酸辣。
14、急性腸炎：大蒜瓣2~4個，加白糖適量，搗爛，用開水沖勻，一次服下，一日二次，一、兩天即愈。
15、慢性腸炎、腹瀉：小麥麵粉一斤，放鍋內炒到焦黃，每次一兩，加適量白糖，用開水調勻，早晚飯前服，3~5天有特效。忌吃香蕉、柿子、油膩。
16、高血壓：用向日葵盤*半兩，玉米須*3錢，煎一碗湯一次服下，一日二次，連用20天，神效。忌吃肥肉、蛋黃、過鹹食物。
17、低血壓：黨參*10克、枸杞子*20克，煎一碗湯一次服下，日服三次，連服半月。忌吃芹菜、海帶、山楂。
18、血小板少（各種出血性疾病引起）：花生紅皮5克，紅棗10個，加一碗水煮熟一次吃完，一日一次，連用10天。
19、高血脂、高膽固醇：山楂片*10克，白菊花*5克，開水泡飲，一日二次，一日二次，連用一個月，也可常用。忌蛋黃、肥肉、油膩。
20、心臟病、冠心病（早博、心律不齊）：每日用豬心一個，切開，放入蓮子芯*2克，綠豆皮3克，包好蒸熟後，切片蘸調料，分早晚吃完，隔日一個，連吃5個豬心。
21、消化不良（兒童消化不良同）：雞內金*（雞肫皮）共4兩炒黃，磨成粉，飯前用白糖水沖服，一日二次，一次2錢（約半湯匙）兒童減半，一劑服完即可。忌吃田螺。
22、胸悶氣脹：每次用白蘿蔔籽*20克、冰糖適量，煎一碗湯服，一日三次，連用3天有消積順氣之特效。
23、貧血：殺烏骨雞時，將鮮血流在一張乾淨白紙上，曬乾再將幹血揉成粉，用紅葡萄酒調服，一次半湯匙粉，一日二次，連服半月。
24、內熱口幹：蘆葦根*、綠豆各5錢，加一碗水煮開，加適量冰糖，去蘆根綠豆喝湯，日服兩次，連服3天。生津潤肺，降火解熱。
25、黃疸肝炎：糯稻根*半兩，茵陳*15克，煎一碗湯一次服下，一日二次，連用7天。忌酒、油膩、辣物。
26、慢性肝炎（各型均可）：幹葫蘆瓢*半兩，黃豆一兩，煎一碗湯一次服下，一日三次，連服15~20天，特效。忌酒、海鮮、辣物。
27、肝硬化腹水（水鼓脹）：冬瓜皮*一兩，蘿蔔籽*3錢，煎一碗湯一次服下，一日二次，連用10~15天。忌吃油炸食物。
28、小便不通（尿閉鼓脹）：生田螺肉一個，蔥白一根，加鹽少許，共搗成糊狀，取一小團敷肚臍上，用膠布貼牢，過3~5小時後取下，一日一次，2~3天即愈，神效。
29、小便失禁（尿急、控制不住）：公雞腸二副，洗淨曬乾，放鍋內炒黃，磨成粉，用黃酒送服，每次10克，一日三次，服完即愈。忌薑、辣。
30、尿頻（小便次數多）：生韭菜籽*2兩，磨成粉，每次10克用白開水送服，一日兩次，一般需服5天。忌濃茶、牛奶。
31、急、慢性腎臟炎：4兩重黑魚一條，去鱗、腸等，綠茶葉2錢，包入魚肚內用線捆好，加一碗水煮熟吃魚喝湯，一日一劑。連吃10~15天。忌酒、鹽、房事。
32、大便下血：每次用黑木耳10克，柿餅兩個，水一碗煮爛吃下，一日二次，5天痊癒。
33、便秘（大便燥結、排便難或幾天無大便）：用煮熟的香蕉一碗，去皮後加入蜂蜜5錢吃下，一日一次，一次見效，3日可愈。忌田螺、洋蔥。
34、膽、腎、尿道結石：用玉米須*半兩，雞內金*（雞肫皮）10克，煎一碗湯一次服下，一日2~3次，連服20天。忌吃肝臟、肥肉、蛋黃。
35、膽囊炎：冬瓜籽半兩、綠豆半兩煎一碗湯，一次服下湯，一日三次，連用10天。
36、糖尿病：豬胰（即豬夾肝）一條，鮮冬瓜皮1兩，加一碗水煮熟，少加些油、鹽和調料（勿加酒、糖）吃湯，一日一劑，連吃20天。忌糖、辣、羊肉、桂圓、甜食。
37、成人遺尿：白紙一張，秘鋪席下，待遺尿後將紙曬乾，炒脆，磨成粉，用黃酒送服，一次即可，嚴重者再用一次即可。
38、痢疾、泄瀉：每次用幹馬齒莧*半兩（鮮者一兩），煎一碗水空服湯，一日二次，連用3天可消炎解毒，治久瀉不愈特別有效。
39、打呼：花椒5~10粒，每晚睡前用開水泡一杯水，待水涼透後服下（花椒不服下），連服5天，以後再也不打呼。
40、打嗝：用指甲一小條，點燃聞味即止。
41、暈車：乘車前切一片生薑含口中，或用一塊傷濕解痛膏藥貼在肚臍上（孕婦禁用）。暈車較重者，可兩方同用，有特效。
42、中風（手抖動、半身不遂）：每日早飯前喝一兩生芹菜汁，臨睡覺時用幹桑葉*半兩，煎一碗湯喝下，15~20天特效。忌羊肉。
43、水腫（全身腫）：生石膏*半兩，冬瓜皮*一兩，煎一碗湯服，一日二次，連用3天。
44、癲癇（又叫羊癲風、精神病）：用桃花*（幹、鮮均可）20朵，在發病時（或剛發病後）用白開水沖一次吃下，一日一次，連吃5天為一個療程，停兩天再吃，需3個療程。
45、淋巴結核：烏賊骨*共2兩，磨成粉，用豬膽汁調成糊狀，塗患處，再用膠布貼牢，過10小時揭去，一日一次，連用10天。
46、甲亢：甲魚殼*5克、蓮子肉*20克，煎一碗湯一次服下，一日三次，連用10天。
二、美容
47、除面部皺紋：鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清（約一隻蛋）攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗淨，連用半至一月，以使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效。
48、皮膚粗黑：靠化妝品增白皮膚，只能一時掩飾，治表不治本。現向您介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，即簡單又有特效：用白醋與甘油，按2：1混合，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感（此方對遺傳性黑皮膚均有療效。
49、除雀斑：杏仁*5錢，磨成細粉，用雞蛋清調成糊，每晚睡前塗面部，次日清晨用溫水洗去，一日一次，10~15日顯效，以後不發。
50、黃褐斑、蝴蝶斑：冬瓜汁、白醋等量，調勻搽面部，一日2~3次，搽後過10分鐘洗去，連用半月即可除淨。
51、除面部色素斑：鮮番茄汁與蜂蜜按2比1混合，塗面部，過10分鐘後洗淨，連用10~15日，能將黑色素分解，皮膚變白紅潤。
52、除粉刺（酒刺、青春豆、痤瘡）：鮮黃瓜汁、白醋等量調勻，先用熱水洗臉後再搽臉，一日三次，搽後過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。以後不發。
53、除黑痣：花生米燒焦搗碎，用酒精調勻，塗痣上，每晚睡前塗上並包好，次日晨洗去，連用半月可除（大痣需塗一月）。
54、脫髮、頭屑、頭癢：每次用桑樹根皮*4錢、水二斤，加陳醋2兩燒開洗頭，一日一次，洗後勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液迴圈，有固發作用，並治頭屑、頭癢、可再頭髮。
55、鬼剃頭（斑禿、禿頂）：按54條使用，並用老薑片每日擦頭皮3~5次，與54條同用半月，以後不出一月便重新長出一頭濃發。
56、頭髮增亮：啤酒與陳醋按2比1混合，每日用毛巾吸濕再塗發一次，連用半月。發質自然變亮。
57、頭髮早白：何首烏*3兩，核桃肉7兩，黑芝麻2斤，一起炒幹，磨成粉，每次半兩，用紅糖水調服，一日二次，連服一月，過3~4月後，頭髮可轉黑，忌蠶豆、肥肉、油炸食物。
58、減肥：每天用幹荷葉*10克，幹冬瓜皮*20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。
59、瘦人增胖：雞蛋二隻，打在碗內，加生番茄汁一湯匙和適量白糖，用等量開水沖成半熟食用，每日一次，早晨空服，連吃一月，以後會逐漸變胖。
60、牙變白：用食鹽、小蘇打等量，加水調勻，每日刷牙一次，3~4天可除牙齒表層所有色斑，使牙齒潔白。
61、酒糟鼻：白蘿蔔切成片，蘸白醋擦患處，一次3分鐘，一日三次，連用一周，可治癒。
三、外科
62、關節炎、肩周炎（包括風濕性關節炎、類風濕性關節炎）：用食用粗鹽一斤，加生薑片3錢、小茴香*半兩，炒熱（不要太燙），用棉布包好，每晚睡前敷患處至鹽涼，三日後調換用料，連用9天。忌冷、濕。
63、勞傷腰痛（腰肌勞損）：甲魚殼*共二兩，砸碎，炒黃，浸白灑一斤，三日後用酒塗腰部（並可內服），一日二次，用7~10天，可治多年腰痛。
64、腰椎盤突出：用中藥草老鼠耳*一兩，豬蹄一隻，劈開切塊，加水和油鹽調料一起燉熟，一日分二次吃蹄喝湯，連用一周。
65、腎虧腰痛（包括婦女產後腰痛）：韭菜籽*3兩，炒脆，磨成粉，一次2錢，用淡鹽水送服，一日二次，服完即愈，忌房勞。
66、坐骨神經痛：食用粗鹽1斤，炒熱後加艾葉*半兩，用布包好敷患處至鹽涼，一日一次，連用5~10天。（鹽可每天反復使用）
67、頸椎痛：羊骨頭二兩，砸碎，放鍋內炒黃，浸白酒1斤，三日後可用生薑蘸酒擦頸部，一日三次，一般不過15天，可以根治。
68、骨刺（骨質增生）：狗骨頭二兩，砸碎炒黃，浸白酒1斤，三日後用生薑蘸酒擦患處，一日三次（最好帶喝此酒一蠱），需用半月可治癒。
69、四肢酸麻、腿抽筋：老絲瓜筋*3錢，生薑2錢，煎一碗湯一次服下，一日二次，連服一星期，有特效。忌扁豆、鹹魚。
70、扭傷、四肢無力：老絲瓜筋*3錢，桑樹果*半兩，煎一碗湯服下，一日二次，連服7天。忌扁豆、鹹魚。
71、內、外痔瘡：活大田螺每天一隻，將蓋去掉，放入如黃豆大的冰片*，5分鐘後取田螺內水塗肛門，每天2次，7天痊癒。忌酒、辣物。
72、打針結塊：用土豆切成半公分厚的薄片，敷在患處，再用熱毛巾焐，一日兩次，一次20分鐘，1~2天腫塊消散。
73、狐臭：胡椒、花椒各50粒，磨成粉，加入冰片*1錢，用醫用酒精調勻，每天取一小團塗患處並用膠布貼好，一日換一次，連用半月可根除。
74、口眼歪（面神經麻痹、面癱）：黃鱔血塗面部，向左歪塗右邊，向右歪塗左邊，用熱氣（可用電吹風或爐邊烤）將血烤幹，連用3~4天即可。
75、痛風：用烏龜殼*15克，黑木耳10克，煎成一碗湯一次服下，一日二次，連服5~7天，忌動物內臟、鯉魚、酸物。
76、靜脈曲張：用舊麻袋一兩，切碎洗淨，黑芝麻半兩，煎成一碗湯，一次服下湯，一日二次，連用10天。
77、貓、狗咬傷：速用5歲內男孩小便洗傷口，可消炎解毒，再設法去醫院打針。
78、毒蛇、毒蟲咬傷：旱煙油如黃豆大，用溫水調勻，塗傷處，一日2~3次，（如無旱煙油可用一支香煙的煙絲代替）。
79、脫肛：陳醋2斤，放在痰盂內，舊秤砣一隻（或用一塊帶鏽的鐵代替）燒紅後放入醋內，醋即沸騰，患者坐痰盂上10分鐘，一日一次，5日後即可收肛不脫。
80、落枕（睡覺時由枕頭或姿勢不適，而引起的頸痛）：韭菜汁加熱（不燒開）擦頸部，日擦七八次，2~3天便可治好。
81、戒煙：幹南瓜藤*一兩，煎一碗湯加適量紅糖一次服，一日二次，7天后永不想抽煙。
82、戒酒：活黃鱔一條，放一瓶白酒內浸兩天后喝此酒，一次1~2兩，一日三次，將此酒服完後永遠不想再喝一滴酒。
83、喝酒不醉：葛根*1錢，在喝酒前泡一杯開水喝下，再喝酒，酒精可解，酒量可增五至十倍，一般不會醉酒。
84、臁瘡（老爛腿）：豆腐渣1斤炒熱，敷患處，用布包好，日換一次，可治癒久不收口的老爛腿。
四、皮膚科
85、皮膚瘙癢：鮮韭菜與淘米水，按一比10重量配好，先泡兩小時再一起燒開，去韭菜用水洗癢處或洗澡，一次見效，洗後勿用清水過身，一日一次，連洗3天可愈。
86、牛皮癬、頭癬、頑癬：豬膽一個，刺破，將膽汁放在小碗內，加入明礬（如黃豆大），待溶化後用膽汁搽患處，每日2次，連用7天。此方治療多年皮癬、頑癬效果神奇。
87、各種皮炎：生雞蛋一隻，將整蛋放陳醋內泡7天。再取出蛋打破用蛋清塗患處，每日2~3次，7天可愈。忌酒、辣物。
88、疥瘡、惡瘡、無名瘡：白雞毛一把燒成灰，用芝麻油調成糊狀，每日塗患外2~3次，連用5~7天，效果極佳。
89、濕疹：樟腦丸一個，放半斤陳醋內浸3天后，用醋搽患處，一日3次，至治癒。特效。
90、蛇膽瘡：用旱煙油一小團（或抽過的香煙過濾嘴3個），用適量水調勻，塗患處，每日3次，連用3~5天痊癒。
91、汗斑癬：獨頭蒜（或小蒜頭）搗爛，用紗布包好，蘸陳醋擦患處（擦至局部發熱伴輕微刺痛），一日三次，用5~7天。
92、扁平疣：每次用馬齒莧*20克（鮮品40克），板藍根*15克，煎湯一碗內服，並留少量外塗，一日二次，連用10天。可除疣。
93、白癜風：取露水（最好用韭菜葉上露水）一斤，加入蛇殼*5克，裝入瓶內，埋地下過半月後取出，用水塗患處，一日三次，連用1~2月。同時可用馬齒莧*30~60克，煎湯一碗內服，一日二次。
94、風疹塊、痱子：鮮韭菜汁加適量明礬，每天塗患處，並擦至皮膚發紅、發熱，一日三次，2~3天即愈。
95、腳氣、手氣：陳醋一斤，加入去皮大蒜頭一兩，明礬1錢，泡3天后用醋浸手、腳，一次5分鐘，浸後可以洗去，一日一次，連用10天，不會再發。
96、手、足多汗：明礬*5錢，熱水2斤，一起溶化浸手腳，一次10分鐘，浸後站其自然晾乾，一日一次，5天后手腳汗正常。
97、手足開裂（皸裂、粗糙）：生羊油或豬油一兩，加蜂蜜或白糖3錢，搗勻搽手腳，一日2~3次，一般7天可愈。再搽幾天以後不復發。
98、凍瘡未破：尖頭辣椒10個，生薑半兩，白酒半斤，一起放入瓶內浸3天后，在凍瘡初起，皮膚紅腫發癢時搽患處，一日5次，有特效。連用十天至半月痊癒除根，不再復發。
99、凍瘡已破：陳舊棉花（越陳舊越好），燒成灰，用麻油調勻搽患處，一日三次，搽好為止，不發。
100、鵝掌風、灰指甲：陳醋1斤，加入去皮大蒜頭一兩，香煙絲（十支），泡二日後用醋浸手，一次10分鐘，一日二次，浸後可用清水洗淨，連用10日有特效。（此方最好在大伏天使用）
101、疔、癤、癰（無名腫痛、搭背）：生土豆搗爛，塗患處，用布包好，日換一次，一般5天內可愈。
102、雞眼、瘊子：先用快刀將患處外部老皮削去。再塗上清涼油，用香煙火熏烤，至疼時稍堅持後拿掉煙火，一日二次，連用10天，半月後可脫落不發。
103、燙傷：活蚯蚓適量，加白糖少許化成水，塗傷處，一日三次，連用數日有清涼止痛，生肌功能，並不會留下疤痕，特效。
104、流火、丹毒（多患於下肢、皮膚紅、腫、熱、痛並伴有寒戰、高熱、頭痛）：鮮冬瓜皮一次一兩，燒一碗湯內服並外搽，一日兩次，連用5天可消腫止痛、清熱解毒。
105、蚊蟲咬傷（紅腫、癢）：可選用大蒜頭、生薑擦，或用醋、牙膏、鹽水、香煙灰加入人的口水調勻塗，均可立即見效止癢，解毒消腫。
五、兒科
106、小兒感冒（包括嬰兒）：生薑5錢，水半碗煎開加入紅糖服下，一日二次，2天可愈。
107、百日咳（及嬰兒氣喘）：大蒜頭一隻，去皮搗爛加白糖3錢，過半小時後用滾開水一兩沖，再去渣服汁，一日二次，兩天可愈。
108、肺炎、咳嗽：取鮮藕汁半兩，蜂蜜半湯匙，芝麻油3滴，起攪勻，一次服下，一日二次，連用2~3天，療效極佳。
109、小兒腹瀉（包括嬰兒拉黃、綠便）：大蒜頭一隻，燒至皮焦蒜熟，再煎半碗湯，加紅糖適量，一次服下，一日三次，一天顯效，連用三天，無不痊癒，並可治細菌性痢疾。
110、夜啼：大人用一小撮幹的綠茶放口內嚼碎，每晚睡前敷小兒肚臍，用布包好，次日晨揭去，連用3天。
111、盜汗（成人盜汗同）：浮小麥*（即癟小麥）15克，紅棗10粒，煎一碗湯一次服下，一日早晚飯前各一次，連用3天，神效。
112、打蛔蟲：生南瓜籽20粒，去殼搗碎，飯前加紅糖空服，一次吃下，第二天蟲子即可隨大便排出。忌油膩。
113、蟯蟲：（經常肛門癢）每晚睡前用一塊2寸對方的膠布貼肛門，次日晨揭下，連用3天，可將蟲子、蟲卵粘清。
114、小兒消化不良（包括嬰兒腹脹）：山楂*半兩，白蘿蔔一兩切成片，一起煎一小碗湯一次服下，一日二次，有特效。
115、小兒厭食（不思吃飯）：山楂*3錢、雞內金*（雞肫皮）一隻，加半碗水煮熟飯前吃完，一日二次，連吃3天，有開胃、助消化之功效。
116、誤食雜物：老韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些豬油，一次吃光，雜物可隨大便排出。
117、磨牙：每晚睡前吃一塊約2寸對方的生桔皮，用紅糖水送下，連吃2~3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。
118、流口水（成人、老人睡覺流口水方法同）：泥鰍半斤，去內臟曬乾，炒黃，磨成粉，用黃酒沖服，一次二錢，一日二次，服完即可，（兒童用白糖水送服）。
119、缺鈣：每次用蝦皮2錢、海帶1兩，一起煮湯，加油鹽食用，一日一次，連用半月，也可常吃。
120、痄腮（腮腺炎）：用仙人掌，去掉皮刺，搗爛加雞蛋清調勻敷患處，每日換一次，連用三天，或用黑墨塗也可。
121、小兒遺尿：豬尿泡一個，洗淨，加白胡椒*20粒，煮爛分兩次吃完，一日一個，連用5個，特效。忌鴨肉、冬瓜、梨。
122、疝氣（小腸氣）：生薑汁5錢，先給患兒洗澡待周身出汗時，用姜汁塗患部，一日二次，連用三、四天，以後不再復發。
123、小兒抽風（突然四肢抽搐）：山羊角*削成片10克，煎一碗湯一次服下，一日3次，連用5天，以後不發。
124、健腦益智方：淡水魚頭半斤，劈開，核桃肉半兩，黃豆一兩，加調料燉湯一次吃完，一日一次，連用10天，也可常吃，有補精添髓，健腦養腦，通神益智功能。
125、記憶力差（包括中、老年人）：鴿蛋一個（或鵪鶉蛋5個），打碎，蓮子肉*10粒砸碎，加水約兩湯匙，攪勻蒸熟，早晨空腹食用，一日一次，連吃7天，對提高智力和增強記憶力有特效，忌酒、皮蛋、蠶豆、海帶、辣物。可每年或半年吃一個療程。
126、考場鎮靜方：鴿子一隻，黨參*15克，加調料燉湯，一日分兩次吃完，有鎮靜安神、頭不暈、心不慌之功效。此方要在考試前兩天開始使用，至考試結束。
六、五管科
127、神經性牙痛（包括過敏性）：黑胡椒*10粒，白酒一兩，浸二日後喝一口含住，3分鐘即止痛，5~6分鐘吐掉，一日2次，兩次可愈。此方百試百靈，而且不發。
128、風火牙痛（包括蛀牙痛）：小蘇打（或食堿）2克，加蜂蜜調成糊狀，用棉球蘸後咬在痛處，立止，一日二次，一天可治癒。特效。
129、牙周炎、牙齦炎：用一隻雞蛋清加等量白酒攪勻，喝一口，含口中，5分鐘吐掉，一日二次（一日一隻蛋），2~3天消火止痛，並痊癒。
130、牙出血：每次用藕節*半兩，花生紅衣1錢，煎一碗湯，漱口並咽下，一日二次，連用3天有特效。
131、電光性紅眼病：用人乳或鮮牛乳滴入眼內，閉眼10分鐘，一日兩次，一次兩滴，連用2天，有特效，忌辣。
132、結膜炎（細菌性紅眼病）：用綠茶水，每日洗眼3~5次，一般2~3天有消炎抗菌之功效，忌吃酒、辣物。
133、流淚眼、沙眼：豬肝一兩，胡蘿蔔三兩，切碎加一碗水，少加些油鹽煮爛，一次吃完，一日3次，連用一星期痊癒。忌韭菜、洋蔥、大蒜、辣椒。
134、視力衰退（老光、老花、視物不清）：白菊花*3克，幹桑葉*2克，每日用開水泡飲（可泡三遍），連用1~3月，可補肝明目，使視力恢復，並可預防老光眼的形成。忌吃蔥、薑、蒜、羊肉、狗肉等熱性食物。
135、偷針眼：用縫衣針的針鼻部反復摩擦患處並稍用力，每日2~3次，2日即可治癒，也可用線紮患病那邊的中指節半小時，一天可消。
136、白內障（晶體混濁、使視力下降）：蛇殼*1克，蟬衣*3只，白菊花*5克，煎一碗湯一次服下，一日3次，連用20天可退翳明目，如能同時用早晨露水滴眼，效果更佳。忌吃酒、羊肉、狗肉。
137、青光眼（眼球內壓力太高，角膜水腫或呈霧狀，視力下降）：豬眼1只切碎，加桂元肉7只，煮熟，再加油、鹽適量，每日吃一劑，連吃半月，能使眼內輕鬆，眼睛明亮，忌吃鵝肉、動物血。
138、中耳炎（耳內長期流水、流膿、脹痛）：鮮韭菜汁5錢，加入明礬*半錢，溶化後滴入耳內，一次1~2滴，一日2次，連用5天。
139、耳鳴、耳聾：用烏龜尿滴入耳內，一次二滴，一日一次，連用7~10天。（取烏龜尿法：用一隻鏡子，對烏龜頭照，即撒尿，最好用荷葉接）。又方：口含鐵片，耳處放一磁鐵，聽5分鐘，每日2次，連用20天，此方對先天性耳聾無效。
140、蟲入耳：用貓尿二滴，滴入耳中，蟲子會自動出來。（提取貓尿法：用一瓣大蒜頭去皮，擦貓鼻子，貓即撒尿）。
141、口瘡（即口腔潰瘍）：取冰片*約1克，蒸氣水半兩調勻，每日塗患處5次，2天即愈。同時，每次用一個石榴皮燒半碗水服，一日二次，連用3天，以後不復發。忌辣物。（注蒸氣水可用電鍋蓋下麵的水代替或用雞蛋黃熬油塗。
142、音啞、咽喉炎（咽部乾燥疼痛、有異物感，急、慢性均可）：膨大海*2個，蟬衣*3只加一茶杯開水泡好後加半兩蜂蜜攪勻，每日分幾次漱喉並慢咽下，每日一劑，連用15天，忌吃煙酒、一切辣物和有刺激性食物。
143、扁桃體炎（嗓子兩側紅腫、疼痛、一般多發於著涼後）：黑木耳一兩，炒幹磨成細粉，每次用半湯匙與蜂蜜一湯匙調勻口服，一日2次，連服5天永不再發（此方在發病時用）。忌吃辣物。
144、口臭：蘆葦根（鮮、幹均可）一兩，煎湯一碗，加冰糖適量內服，早晨空服，連服一星期。清火解毒，治內熱胃火。
145、魚刺卡喉：用陳醋喝一口即可，如果不行，可用鴨口水半湯匙喝下，魚刺可自動化掉（取鴨口水法：用一片去皮老薑，放入鴨嘴內，再將鴨倒吊，鴨即流口水）。
146、鼻炎（包括過敏性、痿縮性和鼻竇炎）：先用大蒜3~5瓣，去皮浸在一瓶陳醋內，過二日後，再用新紅磚一塊，放火上燒燙取下，將兩湯匙醋倒在熱磚上，此時有大股熱氣上冒，患者用鼻吸其熱氣，一日兩次，連用7天，清熱消炎，解毒通竅，治各類鼻炎，有特效。
147、止鼻流血：左鼻流血向右耳內吹一口氣，右鼻流血向左耳內吹一口氣，可立止，
148、治鼻流血：每次用頭發燒灰2克，白開水適量沖服（並可用少許頭髮灰吹入鼻孔），一日二次，連用5天可愈，並不會再發。
七、婦科、男性科
149、婦女白帶（白帶多、有異味）：生雞蛋一隻，從一頭敲一小洞，將7粒白胡椒裝入蛋內，用紙封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一隻，連吃一星期，忌吃豬血，綠豆。
150、月經不調（月經提前或推遲均在5天以上）：幹藕節*半斤，炒黃磨成粉，黃酒送服，一日三次，一次2錢，服完即每月準時來經。
151、血崩（月經量太多）：黑木耳共2兩，炒脆磨成粉，紅糖水送服，一次3錢，一日二次，服完可愈。此方要在來經時用。
152、閉經（少女18歲後和非懷孕婦女兩月以上不來月經）：幹茄子片*半斤，炒黃磨成粉，黃酒送服，一日二次，一次3錢，服完可愈。
153、痛經（來經時腹痛）：幹絲瓜筋*一次半兩，燒一碗湯服，一日兩次，7天痊癒。
154、外陰癢（包括男子下身癢）：蔥白連根一兩，花椒50粒，水一斤燒開，洗陰部，每天兩次，共洗3天。
155、子宮出血（非經期或無子宮肌瘤者）：鵝毛若干，燒成灰，取半湯匙用黃酒沖服，一日一次，用3~5天。
156、乳腺炎、小葉增生：生綠豆半斤磨成粉，每次適量（根據患部面積大小）用鴨蛋清調成糊狀，敷患處並用膠布固定，日換一次，連用一周。
157、子宮脫垂：每次用韭菜半斤，水2斤煎開，洗會陰部，一日二次，洗4天。
158、子宮肌瘤：甲魚殼*15克，當歸*10克，煎湯一碗一次喝下，一日三次，用10天。
159、滴蟲性陰道炎：陳醋二斤，放入痰盂內，用一塊半兩重的銅（或用一隻銅鎖代替）燒紅後，放入痰盂內，此時醋沸騰，再用醋洗陰部，一日二次，連用3~5天。（銅、醋可下次再用）。
160、斷乳：大麥芽*半兩，煎一碗湯一次服下，一日二次，只需一天便無乳汁再來。
161、膀胱炎、尿道炎：用爬山虎*半兩，煎湯一碗一次服下，一日三次，用一周。
162、產後缺乳：萵苣籽*5錢，煎湯一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。
163、產前知男女：懷孕兩月後，將孕婦清晨第一次小便滴入兩滴醫用酒精，變紅者為男，無變化為女（僅供參考，如有墜胎者，後果自負）。
164、女不孕：生雞蛋一隻開一小孔，放入紅花*3克左右，再蒸熟吃蛋，每天一隻，連吃一個月（要在月經乾淨後開始吃）。
165、男不育：每天用麻雀一隻，去掉毛和內臟，將菟絲籽*2錢放入麻雀肚內，包好蒸熟後加調料吃麻雀，連吃半月，可治男子婚後久不生育。
166、陽痿（男子陰莖不能勃起）：磁石（吸鐵石）5錢，浸白酒一斤，三日後按常日量吃酒，一般需吃半月至一月（磁石可反復使用）。如不吃酒人，每日炒兩隻公雞睾丸吃，連吃半月至一月，完全恢復性功能。
167、遺精（睡覺做夢流精）：豬腰子一個，切開去掉白膜，放入韭菜籽*二錢，用錢紮好蒸熟，再切碎加油鹽吃，一日一個，連吃四、五個腰子，有固精壯陽之功效。
168、早洩（男子在房事時過早射精）：韭菜籽*半斤，炒黃，磨成粉，用黃酒送服、一次兩錢，一日三次，服完即痊癒。
169、疝氣（小腸氣）：粗食鹽半斤炒熱後，加入花椒20粒，用布包好，敷患處至鹽涼，一日一次，最好睡前用，連用4、5天有特效。
170、男子性功能減退（不屬陽痿，只是性功能減弱，力不從心，多見於年老體弱者，也有房事過度引起的）：活大青蝦或白蝦一兩，白酒1斤，浸5天后按日常酒量吃酒，酒吃完後將蝦炒吃，連用半月。有補陰壯陽，增強性功能之功效。
171、前列腺肥大（增生）：桃仁*10克，冬瓜子*20克，煎一碗湯一次服，每日二次，連用15~20天。忌蘿蔔、蠶豆。
172、小便混濁、乳糜尿（男女均可）：生向日葵（無殼）30克，煮一碗湯一起吃下，一日二次，連用7天。忌海帶、酒、肝臟。或用桃樹膠代替向日葵籽。
173、男子性欲激素（指一般男子對性生活無興趣或性冷淡）：羊或豬、牛、公雞的睾丸，一次半兩，洗淨切片，加油鹽調料炒吃，一日一次，連吃5天，補充男子性激素，效果極佳。
八、相克的食物
（兩小時內不可同吃，摘之有關保健書刊）
1、雞蛋忌糖精--同食中毒，多食死亡
2、豆腐忌蜂蜜--同食耳聾
3、蔥類忌蜂蜜--同食傷眼睛
4、土豆忌香蕉--同食生雀斑
5、牛肉忌紅糖--同食脹死人
6、黃鱔忌狗肉--同食傷肝
7、芹菜忌兔肉--同食脫頭髮
8、狗肉忌綠豆--同食傷元氣
9、螃蟹忌柿子--同食腹瀉，多食死亡
10、鵝肉忌鴨梨--同食傷腎臟
11、黃瓜忌生花生米--同食傷脾
12、甲魚忌莧菜--同食中毒
13、皮蛋忌紅糖--同食嘔吐
14、人參忌蘿蔔--同食傷元氣
15、白酒忌柿子--同食心悶，多食亡
16、豆腐忌菠菜--同食生結石
17、雞肉忌菊花--多食死亡
18、鯉魚忌甘草--同食死亡
19、羊肉忌南瓜--同食腹脹難忍
20、栗子忌牛肉--同食麻木
21、鴨肉忌梅子--多食發老病
22、山芋忌白酒--同食生胃病
23、梨子忌開水--同食泄瀉
24、蛇肉忌蘿蔔--同食則亡
25、田螺忌蠶豆--多食腸絞痛
26、羊肉忌西瓜--多食肝腹水
27、海帶忌洋蔥--多食便秘
28、西藥片忌酒--同食胃穿孔
29、豬肉忌麻花（植物）--同食亡
30、雀肉忌香蕉--多食過敏
九、孕婦忌吃的食物
1、多吃羊肝--有損胎氣
2、多吃羊肉--生孩多病
3、多吃鴨肉--生孩多瘡
4、多吃雀肉--孩生雀斑
5、多吃螃蟹--極易流產
6、多吃黃鱔--生孩啞巴
7、如吃酒類--生孩弱智
8、如吃香煙--生孩癡呆
9、如吃驢肉--生孩難產
十、不宜吃的食物
1、發芽、發青的土豆有毒，不能吃。
2、新鮮的黃花菜（金針菜）有毒，不能吃。
3、沒有炒透的四季豆、扁豆有毒，吃不得。
4、老雞頭（5年以上雞頭）有大毒，吃不得。
5、嫩炒豬肝，含有毒素，不宜吃。
6、皮蛋、爆米花含鉛特別多，兒童不宜吃。
7、烤焦的食物不能吃，吃後易患癌。
8、爛薑有極毒，能壞死肝細胞，切不可吃。
9、生豆油含有苯，會破壞造血系統，不可吃。
10、久煮的水含有亞硝酸鹽，吃則易生癌。
11、太燙食物不能吃，易燙傷消化道引起癌變。
12、未熟透的豆漿不能吃，吃易中毒。
13、醃制的食物含有致癌物質，不宜多吃。
14、烘烤的肉串類、魚片含致癌物，不宜多吃。
15、柿子空服易患胃內柿結石，千萬不要吃。
16、食品添加劑、人造食素、香料、香精、皮蛋、速食麵、午餐肉、油炸食物不宜多吃。
附：
食療歌
鹽醋防毒消炎好，韭菜補腎暖膝腰。
蘿蔔化痰消脹氣，芹菜能降血壓高。
胡椒去寒又除濕，蔥辣姜湯治感冒。
大蒜抑制腸胃炎，綠豆解暑最為妙。
梨子潤肺化痰好，健胃補腎食紅棗。
蕃茄補血美容顏，禽蛋益智營養高。
花生能降膽固醇，瓜豆消腫又利尿。
魚蝦能把乳汁補，動物肝臟明目好。
生津安神數烏梅，潤肺烏髮食核桃。
蜂蜜潤肺化痰好，葡萄悅色人年少。
香蕉通便解胃火，蘋果止瀉營養高。
海帶含鈣又含磺，蘑菇抑制癌細胞。
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。
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